📌چطور در هوای آلوده سالم بمانیم؟ 🔍دکتر حسین رضایی زاده؛ معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔸در طب ایرانی دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند. 🔸دود کردن اسپند، کندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این روزها کمک می کند. 🔸دود کردن گیاهانی مثل پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، اندام هوایی ریباس، گل زعفران، چوب سیب و عود هندی مذکور می تواند در تقویت اعضای رئیسه بدن (مغز و سیستم عصبی، قلب و کبد) و کاهش عوارض آلودگی‌ها مؤثر باشد. 🔸بوییدن نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه می‌شود. 🔸مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد. 🔸 پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. 🔸با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود. 🔸 پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. 🔸در هوای آلوده بدن مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می شود بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. 🔸استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ایرانی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. @tebesontieslami

🌹 نکته_های_طبی 🌹 💠 مزاج_متعادل ✍علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل: 1⃣ تغذیه: رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب 🔰رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: ❶ حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص‌آن ❷ مداومت بر استعمال نوره اسلامی ❸ مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا ❹ مسواک ❺ سویق گندم و جو بصورت خشک ❻ جویدن کندر ❼ خوردن سیب رسیده ❽ خوردن دمنوش کاسنی ❾ مداومت بر ورزش ❿ مداومت بر آب_جوشیده ولرم ⓫ مداومت بر عسل_طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا ⓬ مداومت بر سبزیجات در سفره

شیوع مجدد کرونا واعلام شکست واکسیناسیون بسم الله الرحمن الرحیم با شیوع مجدد کرونا، وضعیت درشرق آسیا شامل کشورهای چین، ژاپن، کره جنوبی، اندونزی و... بحرانی شده است. کشورهای اروپایی نیز وضعیت خوبی ندارند. تجربه گذشته نشان می دهد وقتی درسایر کشورها موج جدیدی از کرونا اتفاق می‌افتد، درنهایت کشور ما راهم درگیر می‌کند. بنابراین باید ظرف دوسه هفته آینده منتظر افزایش آمار بیماری درایران باشیم. سوال اساسی این است که اگر واکسیناسیون درپیشگیری ازبیماری موثر بوده است، چرا درخود چین که تولیدکننده واکسن کرونا بوده و قرنطینه های شدیدی راهم اجرا کرده است، مجددا شاهد شیوع بیماری هستیم تا حدی که مراکز درمانی اعلام کرده اند که تخت خالی برای بستری ندارند؟ این درحالی است که 80 درصد مردم کشور ما واکسن سینوفارم چین را تزریق کرده اند پس وقتی خیاط خود در کوزه افتاده، خیال ما هم نمی تواند راحت باشد. . قریب دو سال است که مردم را تشویق به تزریق دوزهای متعدد واکسن کرده اند و واکسن راتنها راه نجات مردم دانسته اند. اجازه دهید مروری کنیم براظهارات آقای دکتر پیام طبرسی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو کمیته علمی کشوری کرونا: - رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری گفت: با تزریق دوز سوم خیالمان از ایمنی مردم راحت می شود.(17/8/1400 خبرگزاری مهر) - پیام طبرسی دبیرکمیته علمی کشوری کرونا گفت: نیاز است ۴۰ تا ۵۰ میلیون نفر دیگر، نوبت سوم واکسن کرونا راتزریق کنند. (19/10/1400 خبرگزاری مهر) - افرادی که واکسن نزدند حتماً واکسن بزنند، چون واکسیناسیون دوز سوم خیلی پایین است... درافرادی که واکسن زدند وبیماری زمینه‌ای ندارند بیماری به صورت شدید نخواهد بود، ولی درکسانی که واکسن نزدند یا یک دوز دریافت کردند و یابیماری زمینه‌ای دارند به شدت خطرناک و مشابه سویه دلتا است. (10/11/1400 خبرگزاری مهر) . اکنون ایشان درمصاحبه اخیر خود می گوید: «عضو کمیته علمی کشوری کرونا درپاسخ به این سوال که در چنین شرایطی واکسیناسیون چقدر جدی گرفته شود، می‌گوید: مطالعات ثابت کرده که واکسن‌های موجود روی سویه XBB موثر نیست. البته مطالعات دقیق و زیادی روی سویه یاد شده انجام نشده وفقط یک مطالعه منتشر شده که طبق آن، واکسیناسیون روی سویه‌های قبلی اثربخشی نداشته است. برای همین نمی‌توانیم به مردم توصیه کنیم که حتما واکسن تزریق کنند». . دقت فرمودید: واکسن روی سویه های قبلی اثربخشی نداشته لذا نمی توانیم به مردم توصیه کنیم حتما واکسن بزنند! این اعتراف ایشان دیرهنگام ولی قابل تقدیر است. دیرهنگام چون دراین مدت عده زیادی ازمردم با تزریق واکسن کرونا فوت کردند یا دچار عوارض شدید شده اند. امروز خیلی از مراجعان ما را افرادی تشکیل می دهند که دچار عوارض ماندگار واکسن شده اند و ازتزریق آن ابراز پشیمانی می کنند وبرای جبران عوارض به طب سنتی پناه آورده اند. قابل تقدیر چون وقتی متوجه اشتباه خود شدند برروی آن پافشاری نکردند. بر خلاف خیلی از پزشکان و مسئولین که همچنان بر طبل واکسن می کوبند. . وزیر محترم بهداشت چند روز قبل اظهار داشتند: «قدرت جمهوری اسلامی ایران درمهار کرونا مشهود است. در همه‌گیری کرونا بسیاری از کشورها با حجم زیادی از مبتلایان وفوتی‌ها مواجه بودند، درحالی که درکشور ما این بیماری به خوبی مدیریت ومهار شد. موفقیت در مهار کرونا تنها به وزارت بهداشت محدود نمی‌شود، بلکه یک‌ موفقیت تاریخی برای ملت ایران به حساب می‌آید. حضور مردم در صحنه و مشارکت در واکسیناسیون و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تاثیر بسیاری در این زمینه داشت». از ایشان سوال می کنیم: آیا واکسنهای چینی تزریق شده درایران بهتر از واکسنی بوده که خود چینی ها تزریق کرده اند؟ آیا درایران مردم پروتکل ها را بیشتر ازچین و ژاپن رعایت کرده اند؟ اگر پاسخ به هر دو سوال منفی است پس با چه اطمینانی می گویید ما با قدرت کرونا رامهار کرده ایم؟ بنابراین اگر ان شاءالله در روزهای آینده با موج بعدی کرونا در کشور مواجه نشویم باید دلیل دیگری به جز واکسن وقرنطینه برای آن یافت. اما اگرمجددا با شیوع وسیع بیماری مواجه شدیم مشخص می شود که سخنان شما علمی وکارشناسانه نبوده است. این روشنگری را ارائه دادم تا چنانچه در هفته های آینده با موجی ازبیماری مواجه شدیم وعده ای همچنان برای واکسن تبلیغات کردند، مردم عزیز مجددا جو زده نشده وبا آگاهی کامل درمورد تزریق واکسن تصمیم گیری نمایند. آنچه به نظرحقیر مسلم است همچنان باید روی تقویت سیستم ایمنی بدن کار کرد که ان شاءالله به زودی راهکارهای پیشنهادی رابا توجه به شرایط موجود ارائه خواهیم داد. همین الان درپایان این نوشتار وزارت بهداشت ازمشاهده نخستین مورد ابتلا به زیرسویه های جدید اومیکرون درکشور خبر داد. بله همان سناریوی تکراری که عرض کردم. والسلام. دکتر رضامنتظر ۱۴۰۱/۱۰/۰۸ @drezamontazer 🇮🇷@SarihNews

🔴درمان ریزش_مو از زبان حکیم حسین خیراندیش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درمان خشکی پوست صورت از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران 🍁☘🍁☘🍁

درمان درد معده و انگل در کودکان 🍏دکتر خیراندیش 📚 کلید طب 🌿 @kelideteb

دوستان درگروه مطالب طب سنتی و در گروه درمانی ایتا هر هفته مطالبی  در ارتباط با یک بیماری به طور کامل گذاشته میشود. https://t.me/tebeson_ti لینک گروه در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2683437333Cd8662719a4

🔴 از #ترس کرونا، خواب و خوراک برامون نمونده! راهکار چیه؟ ♻️ راهکارهای بسیاری در کانال گذاشته شده که می‌توان به آن‌ها مراجعه کرد. عامل اصلی فوتی‌ها چیست؟ آیا داروهای چرک‌خشک‌کن‌ مانند #رمدسیویر واقعا درمان می‌کنند؟ #کرونا #سؤالات_کرونایی #استاد_صادقیان @tebesontieslami

🔴 از #ترس کرونا، خواب و خوراک برامون نمونده! راهکار چیه؟ ♻️ راهکارهای بسیاری در کانال گذاشته شده که می‌توان به آن‌ها مراجعه کرد. عامل اصلی فوتی‌ها چیست؟ آیا داروهای چرک‌خشک‌کن‌ مانند #رمدسیویر واقعا درمان می‌کنند؟ #کرونا #سؤالات_کرونایی #استاد_صادقیان @tebesontieslami

✅تاثیرات فشار خون بر بدن 💢 @atar_bashi 💢

۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای آلوده هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی نوشیدنی‌ها میتوان سموم را از ریه‌ها پاکسازی کرد ▫️دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند.. ▫️نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل: خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می‌دهد. 🌼@tebesontieslami

✅تاثیرات فشار خون بر بدن @tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

آموزش صفر تا صد پخت نان در خانه #چالش_پخت_نان_در_خانه #جناب نظری @m_ssalamat @m_ssalamat کانال را به دوستان هم معرفی کنید👆👆 هر سوالی داشتید گروه بپرسید در خدمتیم 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3030515920Cca791301ed

آموزش صفر تا صد پخت نان در خانه #چالش_پخت_نان_در_خانه #جناب نظری @m_ssalamat @m_ssalamat کانال را به دوستان هم معرفی کنید👆👆

🔆فواید آب و عسل که تا به حالا نمی دانستید🔆 ● عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل استفاده کنید عسل حاوی آمینو اسید ،مواد معدنی و ویتامین است از کلسترول و چاقی جلوگیری می کند. ● نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است. ● به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید ؛ خاصیت آنتی باکتریایی عسل و خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است این ترکیب را مثل دهانشویه استفاده و دهان و گلو را پاکسازی کنید. ● ترکیب آب عسل و دارچین کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش می دهد ؛یک یا دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید. ● عسل و آب گرم به رطوبت بدن شما کمک می کند و باعث می شود بتوانید آلرژی را کنترل کنید. ● اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان می کند . ● عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمودفع ادرار و سموم را بالا میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد. ● عسل و آب گرم در درمان سرماخوردگی های عفونی موثر است

💉⛓ پـــمپاژ تـــرس⛓💉 ⛓💉 سیستم بهداشتی، باز به وسیله آماری که هیچ معلوم نیست تا چه حد درست است، در حال فریب است و صدا و سیما هم فریب سیستم بهداشتی را به مغز و روح و روان مردم پمپاژ می کند. 💉⛓ ⛓💉 سیاست سیستم بهداشتی و صدا و سیما، ترساندن مداوم و شبانه روزی  مردم از بیماری و هل دادن مردم به سوی واکسن، بشدت در سیستم بهداشتی و صدا و سیما در حال اجراست. ⛓💉

سلام علت برامدگی روی ساق دست چپ و یه مقداری درد چربی هست؟

آموزش صفر تا صد پخت نان در خانه #چالش_پخت_نان_در_خانه #جناب نظری @m_ssalamat @m_ssalamat کانال را به دوستان هم معرفی کنید👆👆

توییت حکیم دکتر روازاده درباره قطع سراسری اینترنت: «نفوذی های عامل اغتشاشات بجای اینکه از حمل تلفن همراه به داخل جلسه کنکور جلوگیری کنند، پیشنهاد قطع سراسری اینترنت را در زمان ‎#کنکور می دهند. این یعنی بهانه دست مردم دادن. مسئولان محترم مراقب ‎#نفوذی ها باشید، همه نیروهای طاغوتی و استکباری بعد از ۴۴سال شکست به میدان آمده اند‌.» #دکتر_روازاده کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇 https://eitaa.com/bioteroris

تهیه کلسیم خانگی با استفاده از پوست تخم مرغ از لحاظ علمی و بر اساس مقاله منتشر شده، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده می شود، بیشتر جذب می گردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک می کاهد. غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر می خواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه می شود به شرح ذیل اقدام نمایید: پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی می باشد را بکوبید و با الک یا پارچه توری، الک کنید تا تبدیل به آرد شود، مثل آرد برنج یا آرد گندم که به هیچ وجه زبری نداشته باشد. آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده می شود در هر بار که غذا درست می کنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند. تذکر: لازم به ذکر است استفاده از پوست تخم مرغ آب پز شده نیز بلا مانع می باشد، چرا که کلسیم پوست تخم مرغ با پختن از بین نمی رود. 🌐 ravazadeh.com

🎥 تمهیداتی که باید درمورد هوای تنفسی انجام دهیم! 🎙پروفسور خیراندیش