ای گوهر بحر آفرینش ای چشم و چراغ اهل بینش همنام علی مرتضایی سرتا به قدم خدانمائی امروز که دل قرین شادیست میلاد تو ای امام هادی است 🎈🎉 ولادت حضرت علی النقی الهادی (ع) فرخنده باد 🎉🎈 ✨ ۳ روز مانده تا عیدالله‌الاکبر ✨ 🌼@tebesontieslami

خوراکی های نفخ آور 🥦سبزی ها: مثل کلم و مارچوبه و نخود فرنگی که دارای قندی هستند که منجر به نفخ میشود 🍒میوه ها: مثل آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی 🥖غذاهای نشاسته دار: مثل گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت 🥛لبنیات: 🌼@tebesontieslami

علت خس خس سینه عواملی همچون سرماخوردگی، ریزش ترشحات سینوس ها به ریه، عفونت های گلو و ریه، آلرژی ها، عوارض برخی داروها، تنگی نفس، آلودگی هوا،همچنن بیماری های مزمن مانند سرطان ریه و کبد موجب خس خس سینه خواهند شد. خس خس در اثر تنگ شدن راه‌های هوایی است و معمولا نشان دهنده وجود برخی مشکلات تنفسی می‌باشد. شایعترین علت رایج خس خس، آسم است؛ اما بسیاری از عوامل دیگر احتمالی برای خس خس سینه وجود دارد. تنگ شدن مجرا‌های تنفسی می‌تواند ناشی از التهاب آسم، عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا انسداد فیزیکی مانند ایجاد تومور یا ورود یک جسم خارجی که بلع شده است باشد. شایع‌ترین علت خس خس سینه آسم است 🌼@tebesontieslami

🔴 وقتی حرارت و رطوبت غریزی در ابتدای خودش هست و آب قاطی نفت وجودش نشده، شعله‌‌ی خوبی از خود بروز خواهد داد، که اینگونه از یخچال بالا میرود ولی ما (البته دور از جون شما) مثل ماست یه جا پهن شدیم و گوشی به دست در حال رصد اوضاع ایران و جهان و فضا. ♻️ پند: با اصلاح سبک زندگی، آبی که قاطی نفتِ بدنمون شده رو تبخیر کنیم تا به سبُکی این کودک برسیم. شروع اصلاح، با سحرخیزی😉 #سبک_زندگی #حرارت_غریزی #رطوبت_غریزی #علی_صادقیان 🌼@tebesontieslami

#هنگام_گرما_زدگی_چیکار_کنیم ؟👇🏼👇🏼 ✍🏻شربت و آب قند وآب خیلی یخ به گرمازده‌ها ندهید❌❌ 🔹نوشیدنی‌های شیرین قند و فشار خون گرمازده را تشدید می‌کنند.😱 🔹آب ، آب انار، آب زرشک وشربت رقیق شده #سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. #هشدار ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند !❌❌ 👈🏼بجای این کار ؛ #پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید👌🏼 🌼@tebesontieslami

✅ درمان خانگی #تشنگی و #عطش درتابستان🔥 ۱. سویق عدس به این شکل که عدس را خوب آسیاب کنید و تفت دهید و میل کنید. ۲. خرما با آب سه یا پنج یا هفت عدد خرما و بعد از هر خرما مقداری آب بیاشامید. ۳. اسفرزه را در آب بخیسانید و میل کنید. ۴. مصرف خرفه رفع عطش از خوردن آب خیلی #یخ بپرهیزید زیرا تشنگی چندبرابر میکند آب خنک وگوارا بخورید 😌 برای رفع گرمازدگی پاهاتون درآب بگذارید....حالتون خوب میشه☺️👌🏼 🌼@tebesontieslami

دیگه هیچ بسیجی نگه‌ها ماسک نزدن حق الناس است و اطاعت از دستورات ستاد کرونا واجب است و... ✍جواهری ‌کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

📌 #شربت و #آب_قند به #گرمازده_ها ندهید ! 🔰 نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند. 🔰 آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. ➡️ t.me/ravazadeh 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

💫امام رضا"ع": برای جلوگیری از #گرمازدگی در روزهای تابستان : ضمن پرهیز از آفتاب ،خوردن روزی یک عدد خیار فایده فراوانی دارد. 🌼@tebesontieslami

خواص #آلو 🍃🌸آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. ♻️در روایت می‌فرمایند: همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 📚 منبع: کافی، ج 6، ص 359 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

🔴 تب‌بُر یا تعریق ♻️ در صورتیکه #تب فقط در بالاتنه و ناشی از #غلبه_صفرا باشد، باید از تب‌بر استفاده کرد؛ ولی در صورتیکه در کل بدن و ناشی از #غلبه_رطوبت باشد، باید گرما به بدن داد تا این رطوبت از طریق #تعریق خارج شود. #تب_بُر #آش #دمنوش #استاد_صادقیان 🌼@tebesontieslami

✔️علائم اصلی بزرگی خوش خیم پروستات: 🔸کاهش جریان و فشار ادرار 🔹قطره قطره آمدن وعدم دفع کامل ادرار 🔸شروع سخت دفع ادرار 🔹چند بارادرارکردن هنگام شب و بیش از8باردرروز 🔸گاهی بی اختیاری در ادرار 🌼@tebesontieslami

عوارض تشنه نشدن انسان ها از سن چهل به بالا خیلی کم تشنه میشوند و آب كم مصرف ميكنند در نتیجه خون دائم غليظ ميشود. خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف ( مویرگها ) غذا و اكسيژن برساند . به همین علت شاهد سکته وانواع بیماری ها هستیم همیشه به میزان کافی آب بخورید. 🌼@tebesontieslami

♻️درمان تری و رطوبت رحم👇 ✍اصلاح مزاج معده که در این افراد معده رطوبی می‌باشد و رطوبت آن به رحم سرازیر شده و خلط گلو که باید رفع شود؛ همچنین استفاده از پیش‌بند هنگام استفاده از سینک ظرفشویی... 🔖آب و مایعات کمتر شود 🔖افرادی که اضافه وزن دارند ورزش و پیاده‌روی توصیه می‌شود 🔖بستن شال دور پهلو‌ها 🔖دود اسفند و کندر به رحم رساندن 🔖 نوره مالی کل بدن (۵ دقیقه)و بعد حنا(حداقل ۱۵ دقیقه) بسیار عالی می‌باشد 🔖پوشانده سر شب‌ها هنگام خواب 🌼@tebesontieslami

مزایای دویدن به عقب !🏃‍♀ ▫️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند ▫️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد 🌼@tebesontieslami

هشدار‌ سلامتی ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

درمان #خشکی صورت همراه با خارش و قرمزی پوست (بزرگسالان و نوزادان) اگر بچه دچار این عارضه شد مادردقت کنند؛اگرباخوردن گرمی ها این عارضه درکودک بیشتر شود از خوردن تندی ها..گرمی ها دوری کنند کاسنی..شربت سکنجبین..بخورند به موضع صورت ژل آلوورا بمالند وروغن بنفشه،شتر مرغ کاهو..سکنجبین..سوپ جو بخورند وآب جو طبی..تا ازطریق رقیق شدن شیر بچه بهبود یابد واگر بزرگسال دچار این عارضه شد همین موارد رو رعایت کنند وبخورند 🌼@tebesontieslami

♻️نزله‌های مغزی(خلط پشت حلق )منشاء بسیاری از بیماری‌ها👇 🔴 بخارات کل بدن چه بخارات سرد و چه بخارات گرم همه به سمت مغز می‌رود که علت این بخارات از گوارش است؛ و اگر مغز قوی نباشد این بخارات بجای خارج شدن از سر به سمت پایین بصورت خلط پشت گلو، آبریزش بینی، سینوزیت، عفونت گوش، بعضی از مشکلات معده، کیست‌ها و مشکلات دندان و بیمارهای چشم و بسیاری از بیماری‌هایی که موجود است تبدیل می‌شود 🧠پس باید مغز را قوی کرد👇 ✅پوشش سر، خضاب حنا بر سر، مصرف بادام و..‌مغز را قوی می‌کنند ❌عدم تنظیم خواب/ درگیری ذهنی /غذای ناسالم/ عدم پوشش سر و...موجب ضعف مغز می‌شوند(پوشش سر در سرویس بهداشتی نیز بسیار توصیه شده) ✅پیامبر و اهل بیت همیشه پوششِ سر داشتند بدلیل اینکه بدن زن‌ها ضعیف‌تر از مرد‌ها می‌باشد، بیشتر به پوشش نیاز دارند(پوشش سر شب‌ها هنگام خواب مانع ریزش نزله و موجب تقویت مغز می‌شود) ❗️اگر بخارات به مغز سرد و ضعیف برسند دوباره مایع می‌شوند و به سمت اندام‌های پایینی سرازیر می‌شوند... ❗️ولی اگر مغز گرم باشد، بخارات از مغز خارج می‌شوند👈میگن دود از کله‌ بلند شد... ⚠️نزله‌ها سبب ضعف اعضای بدن می‌شوند 🌼@tebesontieslami

چطور از ورم چشم‌ها در تابستان جلوگیری کنیم؟ ورم ملتحمه یکی از بیماری‌های شایع تابستون‌ هست که دلیلش می‌تونه ویروس یا باکتری باشه و با چند راهکار می‌تونین از اتفاق افتادنش پیشگیری کنین 🌼@tebesontieslami

🍲به غذاي كودک نمک و ادويه های تند نزنيد زیرا کلیه های کودک نمی‌تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد. 📌مصرف زیاد نمک به کلیه کودک آسیب می‌رساند. 🌼@tebesontieslami

🔆 در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد !👌🏻 🔴‌ دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند 🌼@tebesontieslami

🔶🔹شربت های ضد عطش 🔹و تشنگی بر مبنای طب سنتی شربت‌های ضد عطش و تشنگی درفصل گرما 🔹شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🔹️شربت سرکه انگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است . 🔹شربت خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است. 🔹شربت ترکیب تخم شربتی ، خرفه و بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتها آور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. 🌼@tebesontieslami