📝🔎نشانگرهای #مزاج مغز کدامند؟ 👃 در قدیم #مغز را #دماغ می نامیدند و واژه "دماغت چاق است؟" که در محاورات ایرانی ها از قدیم به کار می رود نیز از همین جا نشات میگیرد و برای خبر گرفتن از اوضاع روحی و روانی مخاطب است. 🧠 مغز می تواند از حالت اعتدالی خودش (نسبتا #سرد_و_تر) خارج شود و به سمت گرمی یا #خشکی سوق پیدا کند که اصطلاحا به آن سوء مزاج می گویند. البته میزان سرد و تری مغز در هر فردی خاص خود اوست و با دیگری معمولا متفاوت است. 👥 #مغز خصوصیت و نشانگرهایی دارد که بر اساس آن شاخص ها می توان به وضعیت مغز و نوع مزاج و حتی سوء مزاج آن پی برد. رنگ رخساره، چشم، وضعیت موها، حواس، میزان شنوایی و بینایی، خواب، نوع حافظه علایمی است که می توان با آن نوع مزاج فرد را شناسایی کرد. ⚜️

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 👈گاهي گفته می شود مثلا فلاني، #بلغمي مزاج است. در واقع بهتر است گفته شود آن فرد مزاج #سرد_و_تر دارد. منظور از بلغمی مزاج اين است كه مزاج آن شخص، شبيه مزاج خلط بلغم است و چون خلط #بلغم، سرد و تر است اين شخص هم مزاج سرد و تر دارد و به همين دليل به او اصطلاحا بلغمي مزاج گفته مي‌شود. #اخلاط ♻️♻️♻️

🟢راه های پیشگیری از افزایش #رطوبت_مغز🟢 🔸توقف طولانی نداشتن در مناطق #سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد. بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید . 🔸اشخاص مستعد، می توانند هنگام #خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند. باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد. پرهیز از خوردن و آشامیدن موارد دارای مزاج #سرد_و_تر، از نکات مهم دیگر می باشد؛ مثلا ماست و دوغ، ترشیجات، میوه های ترش یا آبدار، آب زیاد و امثالهم. 🔸خوردن نوشیدنی یا غذای #گرم پیش از خواب و پس از بیداری توصیه می شود؛ به عنوان مثال خوردن مویز، عسل، شیره انگور برای این افراد خوب است. همچنین ماساژ سر و صورت با روغن های گرم همچون بابونه و بادام شیرین و چکاندن آن به داخل بینی نیز برای این اشخاص مفید است. برخلاف افراد با مزاج گرم، شادی و هیجان برای صاحبان مغز سرد و تر خوب است تا از حالت سردی و تری مغز فاصله بگیرند. خواب طولانی برای این اشخاص مضر می باشد و بهتر است خواب را منقطع کنند. 🌎 @tebeAema 🍀 🍎