فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩺🤸🏻درمان ساده و خانگی #دیسك_کمر
برای #شانه_یخزده هم عالیه😍✌️🏻
✅این حرکت هر رو روز بیست بار حداقل انجام بدهید و هر بار ۱۰ تا ۶۰ ثانیه نگه دارید
#استادفرج_قاسمی
https://eitaa.com/tebesontieslami