🩺🌱درمان عمومی #غلبه_سودا در طب اسلامی 👈🏻#پیاده‌روی یکی از درمان‌های مفید سوداست 👈🏻#اصلاح_تغذیه 👈🏻#سرکنگبین( با آب ولرم مصرف شود) 👈🏻#نوره_مالی بدن هفته‌ای یک‌بار پنج شنبه‌ها 👈🏻#بوئیدن_گلاب شبانگاه 👈🏻مالیدن دو قطره #روغن_بادام_شیرین روی ملاج و پشت گوش‌ها( در صورت فکر و خیال) 👈🏻#انفیه هفته‌ای یک‌بار(برای زنان باردار و افرادی که تازه عمل کردن و بچه های زیر ۴ سال ممنوع) 👈🏻نگاه کردن به #سبزه 👈🏻مصرف #روغن_زیتون 👈🏻مصرف #انجیر روزی سه الی پنج عدد در گلاب یا روغن زیتون خیسانده شود 👈🏻مصرف غذاهای با #مزاج_گرم 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

♨️قبل از اقدام به هر گونه درمانی برای #سینوزیت، اول موارد زیر را رعایت کنید ✳️بعد از حمام در معرض هوای #سرد مانند باد کولر قرار نگیر و مدتی حوله یا کلاه رو سرت باشه. ❇️از انتهای تابستان به بعد درب‌ پنجره‌هاتون خصوصاً بعد حموم بسته باشه. ✳️موقع خواب ترجیحاً سرتونو با کلاه خواب یا روسری سبک بپوشونید. ❇️بالش زیر سرتون خیلی بلند نباشه که ترشحات وارد حلق و قسمت‌های دیگه بدن بشه. ✳️مصرف سردیجات خصوصاً در #شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید. ❇️از مصرف غذاهای مبخر و نفاخ (سیر و پیاز خام، تره، شاهی، تربچه) بپرهیزید. ✳️یک ساعت قبل، بعد و همراه غذا، سالاد، #ماست، ترشیجات و انواع مایعات، ممنوع! ❇️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند #پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کنه. ✳️استفاده از گیاهان دارویی بصورت بخور ،برای تخلیه سینوس ها 💠💠💠