رضایت شما 😍😍 لطفا نظرات و پیشنهاداتتون رو با ما،در میون بگذارید . از همراهی شما سپاسگزاریم🌹

🥰😍 انرژی مثبت 😍🥰 پیام های رضایت بخش شما از پخش لایو ها سپاس از همراهیتون 🌷 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌞🌞یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان✨ 🌵شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبات بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید. 💦💦شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم خنک ، از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید تا آسیب گرمایی را به حد اقل برسانید. 🥬🥬یکی از بهترین رطوبت رسانهای سالم و سازگار با انواع مزاجها (کاهو- سکنجبین) است. یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده شکری خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید 🍹توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند🌻 🆔https://eitaa.com/tebhadi

. 🔺️هوس‎های غذایی که خبر از بیماری می‎دهند. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

💠💠💠💠💠💠💠💠 فروش پک های درمانی در سایت به *قیمت عمده* 👇👇👇👇👇👇 https://moslemmottaghi.ir/ 👆👆👆👆👆👆 🟠پک تخصصی کیست سینه و تخمدان 🔵پک تخصصی تقویت تخمدان 🟢پک تخصصی فیبروم 🔴پک تخصصی اسپرم 📣پک های تخصصی جدید به زودی... 📝جهت کسب اطلاعات بیشتر @kh_jafariii

بسم الله الرحمن الرحیم 🥰🌸از ابتدای آموزش تا پایان مهارت در کنار شما هستیم ⬅️موارد لازم برای ثبت نام 👇🏻 🔖 نام و نام خانوادگی : 🔖 شماره تلفن همراه : 🔖 ارسال فیش واریز مبلغ : ❌قیمت اصلی دوره: ۳/۰۰۰۰/۰۰۰❌ 💥قیمت ویژه جشنواره تخفیف💥 🎁✅فقط ۱/۹۵۰/۰۰۰ هزار تومان 🎁✅ خواهران محجبه چادری ۲۰۰ هزار تومان تخفیف بیشتر 👈🏻 واریز به شماره کارت : 💳 6104338900659950 بانک ملت مسلم متقی 👈🏻موارد بالا را تکمیل و برای ادمین ثبت نام ارسال بفرمایید👇🏻 ✅@O_mottaghi ✅@O_mottaghi .

سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... #پدر_مهربانم_سلام... #عرض_ارادت_کم_ما_را_قبول_کن سلام بر دستان کوچک زخم شده... سلام بر پاهای نحیف تاول زده... سلام بر عشق بی مانند رقیه خاتون سلام الله علیها... سلام بر انتظار دلتنگ دلش... و سلام بر منتظران #منتقم... . #آجرک_الله_یاصاحـب_الـزمــان 🆔https://eitaa.com/tebhadi

‌‌‌﷽ تلاوت امروز قرآن کریم صفحه ۲۵۵ 🆔https://eitaa.com/tebhadi