🤰ورزش و فعالیت در بارداری 🏃‍♀ورزش و پیاده‌روی در حد معتدل و ملایم در دوران بارداری بسیار سودمند است و باعث دفع مواد زائد از بدن و افزایش اشتها می‌شود. 🏃‍♀ هرچه میزان غذایی که در این دوران مصرف می‌شود بیشتر باشد، نیاز به تحرک و پیاده‌روی نیز افزایش می‌یابد. 🏃‍♀ اما باید از زیاده‌روی در ورزش نیز پرهیز شود، چرا که ممکن است باعث سقط جنین شود ⚠️در دوران بارداری از حرکات شدید مانند دویدن و پریدن ، حمل کردن ، بلند کردن و کشیدن بار سنگین پرهیز شود 🆔https://eitaa.com/tebhadi

👍👌😎مونیکا ویسنیوسکا : "واکسن ها ابتدا باید روی سیاستمداران آزمایش شود اگر آنها نجات یافتند پس واکسن سالم و امن است و اگر مردند، در عوض کشور سالم و امن خواهد بود." بزرگترین روش و ابزار حل مشکل اپیدمی ها و پاندمی ها A great pandemic solution! 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🍮مربای انجیر🍮 مواد لازم: یک کیلو انجیر ۷۰۰ گرم شکر قهوه ای چهار لیوان آب بهتره که انجیرها رو با خلال دندان سوراخ کنیم که شکل ظاهری زیبایی داشته باشه و چروک نشه ، بعضی انجیرها(مثل انجیر سیاه خیلی آب میندازن ، انجیر زرد آب کمتری میخواد) ابتدا آب و شکر را میزارین روی شعله متوسط آب و شکر که حل شد (بنا به سلیقه تون چوب دارچین و هل هم بندازین )، انجیرها رو اضافه میکنیم و درش رو میزاریم و با شعله متوسط میزاریم بپزه ممکنه چند ساعت طول بکشه اما شعله رو زیاد نکنین چون مرباتون میسوزه ، بنابراین حوصله به خرج بدین و به حد کافی و مطلوب رسید در اخر یه قاشق آبلیمو هم بریزین تا شکرک نزنه و سپس خاموش کنین. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

روزی خارها و خاک‌های بیابان‌ها شهادت می‌دهند ما امتی بودیم که به یاد کاروان حسین ‌و به شوق رسیدن به لشکر منتقم حسین، دل به کوه و بیابان‌ها زدیم. یا منتقم حسین! ما را نیز در خیل کربلاییان بپذیر. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

در اینجا شاهد مقایسه تصویری مستقیم از ... راست: تاول های معمولی در عفونت آبله میمون ، چپ: بر اساس اسناد منتشر شده در دادگاه (که فایزر می خواست مخفی نگه دارد) بیماری خودایمنی تاول، که یک عارضه جانبی رایج واکسن mRNA کووید فایزر است. آسیب واکسن به عنوان یک بیماری جدید به ما فروخته می شود که واکسیناسیون های بیشتری در برابر آن وجود خواهد داشت. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌱بهترین و شایسته ترین آب ها برای نوشیدن،هم برای شهروندان ساکن،و نیز برای مسافران،آبی است که چشمه آن از سمت مشرق،سبک و شفاف و زلال باشد. 🌱برترین آب ها نیز آبی است که (علاوه بر ویژگی های فوق)محل پیدایش و خروج آن از طرف طلوع خورشید فصل تابستان(که نخستین اشعه خورشید در فصل تابستان از بالای آن می گذرد.یعنی آن چشمه ها که از میان مشرق خورشید در فصل تابستان) و مغرب فصل تابستان از زمین می جوشد،می باشد. 🌱وباید دانست که برترین،سالم ترین و گواراترین آب ها،بر اساس این ویژگی،آبی است که مجرایش از کوه های خاکی و شنی بگذرد،زیرا این گونه آب ها در فصل زمستان گرم و در تابستان سرد می باشند و موجبات لینت شکم را فراهم می سازند.چنین آب هایی برای مزاجهای گرم نیز سودمند است. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌱 در مورد آب های شور سنگین که (موجب تشدید صفرا و سوداء و ) باعث یبوست شکم می شوند و آبی که از برف یا یخ یا تگرگ مستقیما منشا می گیرد(سودازاست)برای بدن ضرر و زیان فراوانی دارد. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌱و اما آب های چاه،سبک،شیرین،صاف و زلال و برای بدن ها بسیار سودمند است،به شرطی که همواره جریان داشته و در زمین محبوس نشود. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌱 آب مرداب ها(زمینی که آب در آن جمع شده باشد) و آب دره ها(به علت رکود و تابش طولانی اشعه آفتاب)گرم و غلیظ اند،به خصوص در تابستان چون راکد است و آفتاب دائما بر آن می تابد و اگربه نوشیدنش ادامه دهند،مصرف طولانی آن موجب تشدید صفراء و بزرگی طحال (به دلیل خصلت سودازایی آن) می شود. 🆔https://eitaa.com/tebhadi