فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥این تمرین یکی از هشت حرکت چیگونگ ورزش چینی با هزار سال قدمته و در چربی سوزی، تقویت شکم، پهلو و پاها، سلامت عمومی بدن، افزایش انعطاف پذیری مفاصل خیلی موثره...
#ورزش
#میانسال
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
🧊خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !
⬅️آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
⬅️آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
#گوارش
#سکته
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
تکنیک استفراغ روانی چیست؟!
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:
🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
🔸هر چه به ذهنتان میرسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
🔸خود را سانسور نکنید
🔸نترسید
🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود مییابد
🔸بعد از استفراغ ، آنها را از بین ببرید.
#تخلیه_ذهن
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰برای سلامتی هزینه کنید.
سلامتی دُرّ گرانیست....💸
حواست باشه به همین ارزونی از دستش
ندی⚠️
فقط من نمیگم روایت هم میگه 🤷♀👇
امام صادق صلوات الله علیه میفرمایند:
درآنچه بدن را سالم نگه میدارد #اسراف
نیست بلکه اسراف در چیزهایی است که
مال را تلف میکند و به بدن زیان می رساند.
📚بحارالانوار،جلد۷۵
〰〰〰〰〰
💡 طب سنتی قدیمی نیست، راهحلی برای سبک زندگی امروز شماست.
#مسلم_متقی #طب_سنتی #سلامتی #درمان_طبیعی #گیاهان_دارویی #سبک_زندگی_سالم #حفظ_سلامتی #درمان_اسلامی #طب_سنتی_قدیمی_نیست
دوستانی که از اپ اینستاگرام استفاده میکنید پیج اینستاگرام ما رو دنبال کنید حتما🌿
به دوستان خود معرفی کنید
آی دی پیج :
moslemmottaghi.ir
moslemmottaghi.ir
❌❌دوستان توجه داشته باشید فقط با این ادرس پیج ما را دنبال کنید و همراهی کنید پیجهای دیگر که با نام ما یا نامی شبیه نام وپروفایل ما غیر معتبر هستند ❌❌
فقط با این نام 👇👇👇در اینستاگرام ما رادنبال کنید
moslemmottaghi.ir
moslemmottaghi.ir
آی دی ایتا 👇👇👇
https://eitaa.com/tebhadi
۲۸ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسیارتاملبرانگیز
تمرکز بر دیگران همیشه باعث #شکست میشود، پس فقط بر اهداف خودتان #تمرکز کنید🔎☄
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دندان
از صفر تا ۱۰۰
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
45.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسیار زیباست!!!! حتمأ گوش کنید.
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
🔺وقتی سیب زمینی سرخ می شود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمیل تولید میکند
🔸 این ترکیب در چیپس ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماریهای عفونی میشود
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
28.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 طـرز تهیه آش پـیـاز مناسب فصل سرما
✅ مواد لازم برای تهیه آش پیاز:
پیاز ریز
عدس
برنج نیم دانه
بلغور گندم
آبغوره
ادویه ( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل)
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر)
گوشت قلقلی ( گوشت چرخکرده، پیاز و سیر رنده شده، ادویه)
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
🆔 @anarestan_tv
▶️ https://telewebion.com/page/anarestan
۲۸ دی
😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظآرامش در طب ایرانی:
#راهکارهای_خوراکی
1⃣نوشیدن شربت های خنک
2⃣پرهیز از:
ادویه تند و تیز
نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه و نسکافه
فستفودها
3⃣مصرف انار
4⃣مصرف غذاهایی مثل:
سوپجو ، سوپماش، خورشت آلواسفناج، افزودن تمرهندی به خورشت و...
5⃣مصرف #فالوده_سیب
#کنترل_خشم
#سلامت_روان
#خشم
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساختار_دیسک
🔴ساختار دیسک بین مهره ای و نحوه ی فشار ناشی از تورم آن روی ریشه های عصبی
#فتق_دیسک
#بیرونزدگی_دیسک
🆔https://eitaa.com/tebhadi
استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع
۲۸ دی