⁉️از سوء مزاج سرد رحم چه می دانید؟ 🔰 اگر علائم زیر را دارید احتمالا رحم شما دچار سوء مزاج سرد شده و نیاز هست توسط پزشک متخصص طب ایرانی ویزیت شده و اقدامات اصلاح مزاج و تقویت رحم برایتان انجام شود. 📌علائم سوء مزاج سرد رحم: 🔸طولانی شدن ایام پاکی 🔸دردهای شکمی زیرشکم و کمر در حوالی قاعدگی 🔸عود مکرر ترشحات رحمی 📌تدابیر رفع سوءمزاج سرد رحم : 🔹پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ 🔹پرهیز از حمام و شستشو زیاد با آب در چند روز اول قاعدگی 🔹پرهیز از مصرف غذاهای با طبع سرد در ایام قاعدگی(خیار دوغ ماست،ترشی ها...) 🔹پرهیز از نشستن بر سرامیک سرد خصوصا در ایام قاعدگی 🔹داشتن تحرک کافی و ورزش منظم روزانه 🔹استفاده از پاپوش و عدم تماس مستقیم پاها با سرامیک سرد 🔹استفاده از پیش بند هنگام شستشوی ظروف 🔹مصرف خوراکی هایی مانند: انجیر، مربای هویج، #حلواهویج، دم نوش بابونه، هل، #ماءالعسل ، #نخودآب #سلامت_رحم #سردی_رحم #تدابیر_قاعدگی 🆔https://eitaa.com/tebhadi