🔖 #رژیم_غذایی ؛ چه زمانی؟ چه کسانی؟ 🔹 خیلی از افراد به دلایل مختلف در دوره هایی از زندگی از رژیم‌های مختلف جهت کاهش وزن استفاده می‌کنند. اما گذشته از علت رژیم لاغری که بهتر است برای افزایش سلامتی باشد، باید دید آیا زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کرده ایم یا خیر!؟ ⚠️ اولین مانع برای شروع رژیم لاغری، وجود ضعف جسمی است. اگر دچار ضعف، بی حالی و کمبود انرژی یا کمبود برخی ریز مغذی ها یا مثلا کم خونی هستید ، ابتدا به رفع این مشکلات بپردازید. ⛔️ اگر با وجود این مشکلات👆 رژیم درمانی خود را شروع کنید، هم بر مشکلات تان افزوده می‌شود و هم دچار شکست در درمان خود خواهید شد. ✅  با تقویت عمومی بدن و اصلاح مزاج و رفع مشکلات موجود در اعضای گوارش، در حقیقت اولین قدم را برای کاهش وزن برداشته اید. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

⏳🍯بهترین زمان‌ مصرف #عسل: ✅ روزمان را با #عسل شروع و با عسل تمام کنیم. یعنی عسل باید در #رژیم_غذایی روزانه ما صبح به عنوان صبحانه و شب قبل از خواب به میزان مناسب میل شود.😀😀😀 ✅ این کار باعث بالا رفتن توان دفاعی بدن خواهد شد💪🏼. علاوه بر این عسل نقش بسزایی در حل مشکل هضم سخت غذا و یبوست دارد.🤪 ✅ غذا خوردن فقط سیر شدن نیست، بهتر است مواد غذایی را با دقت انتخاب کنیم تا بیشترین سود و کمترین ضرر را به بدن برسانیم. چه ماده ای بهتر از عسل که سرشار از خواص است؟😋😋😋 🆔https://eitaa.com/tebhadi استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع