❇️بهداشت قاعدگی (نبایدها) 👤 دکتر منیرةالسادات #سیدهاشمی ❌ پرهیز از غذاهای #نفاخ مثل حبوبات و سبزی خوردن از یک هفته قبل از باز شدن خون حیض تا روز پایان خونریزی ❌ پرهیز از شستشوی مکرر بعد از هر بار دفع ادرار و مدفوع ❌ پرهیز از #حمام به ویژه طولانی مدت ❌ پرهیز از نوشیدن #آب بسیار یا آب بسیار سرد. 🆔@tebhadi 🌸

. 🔰نخود دارای خاصیتی برای نعوظ در آلت تناسلی وتقویت کمر و اسپرم ساز 🔹#نخود تولیدکننده گاز و اصطلاحا #ریح است که به همین دلیل #نفاخ هم هست. گازی که نخود در بدن ایجاد می کند باعث ایجاد حالت #نعوظ در آلات تناسلی و موفقیت‌آمیز بودن نزدیکی می شود. 🆔https://eitaa.com/tebhadi