💦بجای #فریز کردن #سبزیها آنها را #خشک کنید 🚫فریز کردن مواد، #سودا را افزایش میدهد ✔خشک کردن مواد خوراکی،خاصیت انها را افزایش میدهد ✔انواع سبزی مثل سبزی #خورشتی، #کوکو، سبزی #پلویی به صورت خشک خوشمزه تر نیز می باشد. @tebhadi

#آشپزی #کوکو #جوانه_گندم 🔹مواد لازم ○جوانه گندم ۲۵۰ گرم چرخ شده ○پودر مغز گردو ۶۰ گرم ○هویج (ترجیحا زردک) ۲ عدد رنده شده ○تخم مرغ ۳ عدد ○پیاز کوچک ۱ عدد رنده شده ○روغن زیتون دو قاشق غذاخوری ○نمک دریا وفلفل سیاه به مقدار لازم ○زردچوبه زنجبیل دارچین به مقدار لازم 🌱 از جوانه های دیگر هم می‌توان استفاده کرد . 🌱#جوانه_گندم منبع سرشار ویتامین E است و علاوه بر افزایش #میل_جنسی، کیفیت #تولید_اسپرم و #تخمک در زوجین را به نحو بارزی افزایش می دهد ✅در اثر روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه گندم به #قند_ساده تبدیل می‌شود. 📍سایر ترکیبات موجود در جوانه گندم شامل #ویتامین_E، ویتامین‌های گروه B، #کلسیم، #منیزیم، #فسفر، #پتاسیم، #روی، #سلنیوم و #ید است. 📍جوانه گندم طبیعتی #گرم_و_تر دارد و موجب #تقویت_حافظه، #بهبود_کم‌خونی، #جوان‌سازی_پوست، #تقویت_مو، کنترل ریزش مو، پیشگیری از ایجاد کیست‌های تخمدان و تقویت نیروی جنسی می‌گردد. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#آشپزی #کوکو #جوانه_گندم 🔹مواد لازم ○جوانه گندم ۲۵۰ گرم چرخ شده ○پودر مغز گردو ۶۰ گرم ○هویج (ترجیحا زردک) ۲ عدد رنده شده ○تخم مرغ ۳ عدد ○پیاز کوچک ۱ عدد رنده شده ○روغن زیتون دو قاشق غذاخوری ○نمک دریا وفلفل سیاه به مقدار لازم ○زردچوبه زنجبیل دارچین به مقدار لازم 🌱 از جوانه های دیگر هم می‌توان استفاده کرد . 🌱#جوانه_گندم منبع سرشار ویتامین E است و علاوه بر افزایش #میل_جنسی، کیفیت #تولید_اسپرم و #تخمک در زوجین را به نحو بارزی افزایش می دهد ✅در اثر روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه گندم به #قند_ساده تبدیل می‌شود. 📍سایر ترکیبات موجود در جوانه گندم شامل #ویتامین_E، ویتامین‌های گروه B، #کلسیم، #منیزیم، #فسفر، #پتاسیم، #روی، #سلنیوم و #ید است. 📍جوانه گندم طبیعتی #گرم_و_تر دارد و موجب #تقویت_حافظه، #بهبود_کم‌خونی، #جوان‌سازی_پوست، #تقویت_مو، کنترل ریزش مو، پیشگیری از ایجاد کیست‌های تخمدان و تقویت نیروی جنسی می‌گردد. 🆔https://eitaa.com/tebhadi