هر صبح انگشتان یک دست راکف دست دیگر گذاشته و5 دقیقه دایره وارماساژ دهید ونفس عمیق بکشید بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال، تهوع و یبوست میشود @tebhadii

هنگام سرماخوردگى در فصل پاییز،اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید سرفه وتب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید،تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند @tebhadi

چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشیم و عمر طولانی داشته باشیم کدامند؟🔍 ▫️ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. ▫️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید ▫️ حمام آفتاب بگیرید ▫️ مسواک بزنید ▫️ نان سبوس دار بخورید ▫️ سمت سیگار نرید ▫️ شبها جوراب بپوشید @tebhadi

💠 کلام نور 🌷امام صادق (ع) به مُفَضَّل: در کارهایی چون خوردن و خوابیدن و... که در وجود انسان، نهاده شده است، بیندیش. اگر انسان[تنها] با اندیشیدن به نیازش به آسودگی بدن و تجدید قوا، بسوی خواب می‌رفت، چه بسا که در این کار، سنگینی و تنبلی می‌کرد تا جاییکه بدنش فرسوده و نابود می‌شد. 📚منتخب میزان الحکمه-ح 1923 👈 دقت در آناتومیِ سیستم فوق پیشرفته‌ی بدن در حدیث توحیدِمُفضّل | اگر به‌خواب‌رفتنمان، اختیاری بود و قرارمیشُد با تصمیم‌گیریِ خودمان به خواب برویم، می‌مُردیم! بنابراین اگر مدتی نخوابیم، بدون‌اختیار چشمانمان بسته می‌شود‌.‌.. @tebhadi

❇سیاه دانه Black Seed 👈 نام علمی Nigella sativa ◀️سیاه دانه که به فارسی #سیاه_تخمه نیز نامیده می شود از سالیان قدیم در خاورمیانه وجود داشته 👈 و در درمان بیماریها حتی از ۲۰۰۰ سال پیش به کار می رفته است و به دلیل این که درمان بسیاری از بیماریها است بعنوان #دانه_مبارک Seed of Blessing معروف بوده است. 💚👌در قرن سیزدهم میلادی یکی از پزشکان عرب ادعا کرد که #سیاهدانه بیش از #پنجاه مرض مختلف 👈مانند آسم، 👈 ورم دستگاه تنفسی، 👈آرتروز، 👈امراض دستگاه هاضمه، 👈 يبوست و انگل را معالجه می کند. ⭕ضمنا بدن را تمیز کرده و انرژی را افزایش می دهد. ⬅️سیاه دانه گیاهی است یک ساله که ساقه آن پوشیده از کرکهای بسیار ظریف است. ⬅️ برگهای آن دارای بریدگیهای عمیق بوده و مانند نوار باریکی بنظر می رسد. 👈گلهای سیاه دانه منفرد و به رنگ آبی یا سفید است. 👈دانه این گیاه سیاه و دارای بوی مطبوعی می باشد. سیاه دانه را در ایران روی نان می پاشند. @tebhadi

✅#ترکیبات_شیمیائی_سیاهدانه✅ ❤سیاه دانه دارای ماده ای بنام #نیگلون Nibellone می باشد. ⬅️ این ماده در بدن آنتی هیستامین Antihistamin که ماده ای ضد #آلرژی است تولید میکند و در معالجه #آسم بسیار مؤثر است. ⭕سیاه دانه دارای⭕ 👈 پانزده نوع آمینواسید، 👈پروتئین، 👈مواد نشاسته ای، 👈 مواد آلکالوئیدی، 👈 ساپونین، 👈الیاف، 👈 کلسیم، 👈آهن، 👈سدیم و پتاسیم می باشد. ❇سیاه دانه همچنین دارای ۸۴٪ اسیدهای چرب مانند ⬅️اسید لینولئیک، ⬅️ اسید اولئیک، ⬅️ اسید لینولنیک و 🧡 روغنهای فرار است که این روغنها خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارند. 👈 سیاه دانه در حدود ۳۵٪ روغن دارد. @tebhadi

✅#خواص_طبی_سیاهدانه✅ 🔴قسمت اول🔴 💙سیاه دانه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. ❇ می توان گفت که سیاه دانه اکثر بیماریها را معالجه می کند و در زیر به تعدادی از آنها اشاره می شود. 1️⃣) خوردن سیاه دانه از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند. 2️⃣) سیاه دانه مقدار شیر را در زنان شیرده زیاد میکند. 3️⃣) سیاه دانه بادشکن و ضد نفخ است. 4️⃣) سیاه دانه تنظیم کننده پریود است. باید هر روز صبح یک قاشق چایخوری خورده شود. ضمنا در دوران بارداری به دلیل احتمال سقط جنین نباید مصرف شود. 5️⃣) سیاه دانه ادرارآور است. | 6️⃣) برای از بین بردن تاول روی پوست، سیاه دانه را با روغن کنجد مخلوط کرده و روی آن بمالید. 7️⃣) سیاه دانه را به صورت ضماد درآورده و برای آبسه ها مصرف کنید. 8️⃣) ضماد سیاه دانه را برای رفع سردرد روی قسمتی که درد می کند بگذارید. 9️⃣) سیاه دانه بدن را تقویت میکند. 🔟) برای رفع درد رماتیسم، ضماد سیاه دانه را روی قسمت های دردناک بگذارید. @tebhadi

🌠 #خواب_طلایی1 آیا میدانید... خواب طلایی 👈۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌سه ساعت خواب طلایی و نقره ای ) 👈در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، #غذای_روانی مثل دعا، و شب زنده داری و نیایش @tebhadi

📣🌷 شرایط #دریافت_آسان کلاسهای آموزشی و مهارتی استاد محسن پوراحمدخمینی (روانشناس و کارشناس خانواده) 👇👇 ✅ عناوین کلاسها 🌼 کلاس شماره ۱ (۵ جلسه صوتی) #رضایت_از_زندگی 🌸 کلاس شماره ۲ (۴ جلسه صوتی) #فرزندآوری_و_ایام_بارداری 🌼 کلاس شماره ۳ (۴ جلسه صوتی) #طلاق_عاطفی_و_راههای_برون_رفت 🌸 کلاس شماره ۴ (٩ جلسه صوتی) #تربیت_صحیح_کودک (تولد تا ٩ سالگی) 🌼 کلاس شماره ۵ (١٠ جلسه صوتی) #تربیت_صحیح_نوجوان (١٠ تا ١٩ سالگی) 🌸 کلاس شماره ۶ (۴ جلسه صوتی) #شیوه_تعامل_و_رفتار_صحیح (با عروس و داماد خانواده و بستگان آنها) 🌼 کلاس شماره ۷ (٩ جلسه صوتی) #هنر_زن_بودن در تعامل با شوهر 🌸 کلاس شماره ۸ (۵ جلسه صوتی) #هنر_مرد_بودن در تعامل با همسر 🌼 کلاس شماره ۹ (۵ جلسه صوتی) #هنر_انتخاب_صحیح_همسر 🌸 کلاس شماره ۱۰ (۵ جلسه صوتی) #ارتباط_صحیح_فرزند_با_رسانه (گوشی و تبلت، تلویزیون و بازی های رایانه ای) 🌼 کلاس شماره ١١ (۶ جلسه صوتی) #اصول_تربیتی_و_اسلامی_برای #سلامت_جنسی_فرزندان(تولد تا ٢٠ سالگی) 🌸 کلاس شماره ١٢ (٧ جلسه صوتی) آشنایی با #روانشناسی_اسلامی و #فنون_مشاوره 🌼 کلاس شماره ١٣ (٧ جلسه صوتی) #کنترل_خشم😡 و #مدیریت_هیجانات 🌸 کلاس شماره ١۴ (۵ جلسه صوتی) #هنر_زن_بودن٢ 🥰 💚 قیمت هر کدام👆 از ١۴ کلاس آموزشی و مهارتی بالا، 100 هزار تومان است. 😍💜 تسهیلات ثبت نام کلاسها 💜😍 ١. افرادی که شرایط پرداخت هزینه کامل کلاس را ندارند، می‌توانند با احتساب 70درصد #تخفیف (یعنی ٣٠ هزار تومان) وارد لینک کلاسها شوند☺️ ٢. برای پرداخت هزینه کلاس عجله ای نیست و شما میتوانید از طریق لینک زیر👇هر کلاسی که میخواهید را دانلود کنید و از مطالب آن استفاده نمایید و سپس هر وقت امکانش رو داشتید هزینه مربوطه را واریز کنید☺️ 👇👇 🌸 @hamsaranclass 🌸 @hamsaranclass 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 ✅ نشر دهید...

🌹احکام شرعی🌷 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ باماهمراه باشید @tebhadi