🔴 آداب روزه داری سالم
♻️ از آنجاییکه ماه مبارک شعبان را در پیش داریم که سفارش بسیاری به روزه داری در این ماه مبارک شده است ، برخی از نکات مفید غذایی مربوط به روزه داری را بیان میکنیم، ان شاءالله که سلامت روح و تن را در کنار هم به ارمغان بیاورد .
🔷پرهیزات کلی که رعایت آنها ضروری است شامل :
_مصرف مایعات سرد به خصوص همراه غذا
_مصرف نوشیدنی گازدار
_مصرف چای
_مصرف قند و شکر مصنوعی و شیرینی های دارای اینها(زولبیا و بامیه)
_در هم خوری
_تند خوری و ریزه خوری
_سرخ کردنی با روغن های صنعتی
_مصرف برنج هندی و ماکارانی
_مصرف گوشت مرغ و گوساله
_خوردن غذاهای گرم بعداز سرد و بالعکس
🔷نکات مربوط به وعده ی سحری
_وعده ی سحری نباید حذف شود.
_دراین وعده ی مهم خوراک باطبع گرم و مرطوب میل شود.
_مصرف سرخ کردنی ممنوع
_مصرف شیر گرم و خرما مناسب اغلب مزاج ها میباشد که گرما و رطوبت موردنیاز درطول روز را به بدن میدهد.
_مصرف میوه و آبمیوه ی طبیعی
_مصرف شربت گل سرخ
_مصرف شربت گل بنفشه
_مصرف رب انارشیرین
_مصرف شربت باتخم شربتی
_مصرف سویق باخرما
_مصرف گوشت های گرم
🔷جهت رفع بوی دهان :
_افطار کردن با آب جوش
_شستن دهان با آب و نمک
_مصرف سیب و محصولات سیب
#روزه
#ماه_شعبان
#سحری
#افطار
#رمضان
#حفظ_الصحه
#سبک_زندگی_سلامت_محور
#پرهیزات_غذایی
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇👇
لینک کانال
@tebhakimh
نشر دهید.
.
با پیامک کردن 👇
عطاری حکیمه
به
10008590
کارت ویزیت ما را دریافت کنید
#سلسله_احادیث
✅اول نماز یا افطار؟
⚜ امام باقر عليه السلام:
در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان.
راوی پرسید:
چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟!
فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است:
افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است.
سپس فرمودند:
و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است.
📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۰، ح۲
⚜ امام باقر علیه السلام:
اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز میدارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی)
⚜ امام باقر علیه السلام:
اگر میتوانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز میشود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان.
📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۱
⚜ امام صادق علیه السلام:
مستحب است، روزه دار اگر توانایی دارد، ابتداء، قبل از افطار نمازش را بخواند.
📚 منبع : وسائل ج۱۰، ص۱۵۰
التهذیب، ج۴، ص۱۹۹
#رمضان 🌙
#افطار #نماز 🕋
#اصلاح_سبک_زندگی
•┈┈••❉🕊🟢🕊❉••┈┈•
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺
🔴 #روغن_بادام_شیرین و #رفع_عطش
♻️ یک روغن و این همه خواص !!!
روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضیها آن را معتدل میدانند و به غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام های بدن است.
میخواهیم کاربردهای طبی روغن بادام شیرین را طی پستهای جاری خدمتتون عرض کنیم:
🔹 مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل #افطار تا #سحر باعث رفع عطش برای روزهی فردا میشود.
🔹 انجام این عمل همچنین هنگام ورزش، پیادهروی های طولانی، کوهنوردی نیز باعث رفع #خشکی_دهان و رفع عطش میشود.
پس یادتون نره برای پیاده روی اربعین سال آینده روغن بادام شیرین را حتماً در کولهپشتی تان بگذارید.😉
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتیدحکیمه👇👇👇
لینک کانال
@tebhakimh
نشر دهید.
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA