#درمان_افسردگی
🎁🎁🎁درمان #فشار_عصبی و #افسردگی باذن الله
🎁 پاشیدن آب خصوصاً اگر با گلاب و سرکه ترکیب کنند برای افرادی که بر اثر کار و یا گرمای تب و یا غش کردن نیرویشان کم و سست شده است بسیار مطلوب
است
✅ پاشیدن آب به صورت اشتها را بر می انگیزد
⭕ برای کسانی که نزله و سردرد دارند مطلوب نیست
🎁🎁🎁نسخه دوم:
🎁رفع غلبه مزاج و یبوست
🎁داروی تقویت عصب
🎁داروی مفرح
🎁داروی ابن بسطام
🎁مقل ازرق
🎁دوسین ناشتا بخصوص بعد نماز صبح
🎁دمنوش بابونه
🎁انار شیرین
🎁کاسنی
🎁شکرسرخ
🎁روغن زیتون
🎁مویز
🎁خوردن تره
🎁گرفتن ناخن در روز جمعه
🎁نوره
🎁🎁🎁افسردگی از غلبه سودا در بدن به وجود می آید.
1-داروی سودابر
2-داروی جامع امام رضا ع+ اب انگور
3-داروی تقویت عصب
4-داروی مفرح
5-دمنوش استخدوس
تکمیلی:
شبی ۲۱ عدد اسپند با یک استکان آب قورت داده شود(40 شب)
🎁استشمام عطرهای گرم مثل:
یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و..شبها جلو بینی مالیده شود.(40 الی 120 شب)
🎁روغن مالی ملاج سر هرشب با روغن سیاه دانه(40 الی 120شب)
🎁ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه
🎁انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد.
🎁بادام درختی 14 عدد دانه مثل آدامس جویده سپس میل شود.
📝توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.#شیر_بادام
🎁فسنجان بادام درختی
(نصف بادام نصف گردو ورب انار)
هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
🎁کاهش سردیها و ترشی ها و لبنیات منهای شیر محلی(بلغم زاها وسودازاها)و ماساژ کتف ها یک شب درمیان 21 مرحله
🎁درماه دوم شبی یک نخود کندر به آرامی جویده شود(به مدت یک ماه)
و حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب اسلامی انجام گردد.
🎁 اگر مشکل یبوست دارد،از ترکیب(5 واحدروغن بادام شیرین 2 واحدعسل)به صورت صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل کند.
🎁🎁🎁امام صادق علیه السلام فرمودند :
إنَّ العَبدَ إذا کَثُرَت ذُنُوبُهُ وَ لَم یَکُن عِندَهُ مِنَ العَمَلِ مَا یُکَفِّرُهَا ابتَلَاهُ بِالحُزنِ لِیُکَفِّرُهَا.
هرگاه گناهان بنده ای زیاد شود و عملی که آن گناهان را بپوشاند، نداشته باشد، خداوند او را به غم و اندوه مبتلا کند، تا کفاره گناهانش شود.
📝📝📝 اصول کافی (ط-الاسلامیه) ج2 ، ص 44
ذکرهای زیادی برای کاهش سردرد و اضطراب و افسردگی وجود دارد اما دو ذکر اختصاصی برای این دو امر است؛ ذکر اختصاصی کاهش اضطراب «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» و ذکر اختصاصی کاهش فشار عصبی ذکر یونسیه «لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِین»است.
نکته: افسردگی قابل بازگشت است و با پدیدار شدن علائم بهبودی نباید درمان را رها کرد.
نکته دو: برخی بیماران نیاز به گرما بخشی روانی با گفتار،محبت و... هم دارند. اصلاح جهان بینی هم نیاز است. لذا
حضور در مکان ها ی معنوی،روضه امام حسن ع و اشک معنوی بسیار مفید است.
_____
👇
@tebhakimh
اینستا👇👇
http://instagram.com/_u/tebhakimh
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
(طب سنتی عطاری حکیمه)
📚📚📚📚
🟣 افسردگی از دید طب ایرانی اسلامی
😔 افسردگی یعنی احساس غم، بی‌حوصلگی، خستگی بی‌دلیل و بی‌انگیزگی مداوم.
🌿 در نگاه طب ایرانی اسلامی، ریشه اصلی افسردگی، غلبه خلط سودا در مغز است؛ سودایی که از تغذیه ناسالم، بی‌نظمی خواب، تنهایی و فشارهای روانی به‌وجود می‌آید.
📌 نشانه‌های افسردگی:
🔹 افکار منفی
🔹 بدخوابی و بیداری شبانه
🔹 بی‌میلی به غذا و روابط
🔹 گوشه‌گیری و انزوا
🔹 ناامیدی و بی‌هدف شدن
✅ درمان افسردگی فقط با دارو نیست!
باید مزاج اصلاح شود، تغذیه گرم و نشاط‌آور در پیش گرفته شود و روحیه دوباره جان بگیرد.
🎥 منشأ #افسردگی و #وابستگی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌 «عامل اصلی افسردگی بسیاری از افراد، وابستگی‌های ناسالم است!»
📌 درمان قطعی
🌿 افسردگی با سبک زندگی نادرست شدت می‌گیرد؛ برای بهبود حال‌مان، باید برنامه روزانه را از نو بسازیم.
✅ عادت‌هایی که حال‌تان را بهتر می‌کند:
▪️ خواب منظم (زود خواب، زود بیدار)
▪️ ارتباط با خانواده و دوستان
▪️ تحرک روزانه، حتی نیم‌ساعت پیاده‌روی
▪️ کارهای نشاط‌آور مثل باغبانی، بافندگی، سفر
🍽️ خوراکی‌هایی که به مغز و دل شما کمک می‌کنند:
▪️ آش جو و سبزی
▪️ حلیم گندم
▪️ عدس‌پلو با کشمش
▪️ مربای به، سیب یا انجیر
▪️ آب سیب یا زردآلو طبیعی
🚫 و پرهیز از: بادمجان، غذاهای مانده، فست‌فود، نوشابه، چای پررنگ، قهوه
🌿 نسخه‌های طبیعی و مؤثر برای تقویت نشاط ذهن و کاهش اندوه:
🍵 دمنوش گل‌گاوزبان + سنبل‌الطیب
📌 آرام‌بخش، ضد افسردگی، مناسب مصرف شبانه پیش از خواب – یک فنجان
🍎 صبحانه با مربای به یا مربای سیب + روغن بادام شیرین
📌 مقوی مغز و قلب، مناسب افراد دچار سردی و خشکی مزاج (غلبه سودا)
🌬️ بخور بابونه و مرزنجوش (هر شب)
📌 آرام‌کننده ذهن، کاهش سودا، کمک به پاک‌سازی ذهنی
☀️ یادمان باشد: این نسخه‌ها زمانی بیشترین اثر را دارند که با سبک زندگی سالم و تغذیه‌ی گرم و تر همراه شوند.
🎥 نقش نَقل سخن در کاهش افسردگی
📌 «یکی از راه‌های #درمان_افسردگی، تخلیه درونی از طریق نجواست.»
📌 و چه نجوایی بهتر از گفت‌وگو با صاحب رازهای عالم...
🌿 فصل دوم *********
در این فصل، به موضوع مهم «سلامت روان» از نگاه طب ایرانی اسلامی پرداختیم و مشکلاتی را بررسی کردیم که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن‌ها دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، از جمله:
🔹 بی‌خوابی
🔹 سردرد
🔹 دلشوره و بی‌قراری
🔹 وسواس
🔹 افسردگی
🆔
#طب_ایرانی_اسلامی | تدریس اصولی افسردگی بانو حکیمه سادلت **