eitaa logo
عطاری حکیمه
2.6هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
599 ویدیو
2 فایل
ایتا http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 اینستا👇👇 http://instagram.com/_u/tebhakimh تلگرام👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA (طب سنتی عطاری حکیمه) ✅عطاری حکیمه
مشاهده در ایتا
دانلود
⚜ ما و شیعیان ما از شیرینی آفریده شده ایم... _______ 🇮🇷    🔻 🆔 @tebhakimh . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید
🔴 عمل کیسه صفرا ♻️ من مجبور شدم کیسه صفرایم را عمل کنم. آیا با داروی گیاهی می‏توان عوارضش را کم کرد؟ 🔷 در ابتدا باید دانست که کیسه صفرا، مخزن خلط صفراست. پس اگر برداشته شود، خلط صفرا در کل بدن منتشر می‏شود، خصوصا در اندام فوقانی، چراکه صفرا گرم و خشک است و گرمی و خشکی همیشه به سمت بالا حرکت می‏کند. گاهی هم با خلط سودا، که سرد و خشک است، همراه می‏شود و وارد اندام تحتانی میشود. اگر علایمی مانند یا ، ، ، و ، خارش اندام تحتانی یا مانند این‏ها را دارید، به توصیه‏های زیر عمل کنید: 🔹 پرهیز از خوردن ، ، ، و تند، ‏ها، ‏ها و ‏ها. 🔹 در صورت استفاده از و در غذا، حتما در کنارش از مانند ، ، یا ، یا لیمو، استفاده کنید، چرا که صفرابُر هستند. اگر در سرتان حرارت زیاد نیست، نیازی نیست همراه غذا ترشی خورده شود، چراکه ممکن است موجب و در نتیجه عدم هضم صحیح غذا شود. ‼️ در نهایت، اصلا نگران این مسئله نباشید، بلکه با یادگیری دانش حفظ صحت، می‏توانید متناسب با مزاج خودتان شرایط بدنتان را تنظیم کنید. در غیر این صورت، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید
😦 ویژگی های فیزیکی افراد 😛 مزه : بی مزه به سمت شوری، آب دهان خشک، رنگ زبان قرمزه تیره و حتی بنفش 😵‍💫 زود گرسنه و زود سیر میشوند 😐 کاهش و بوی بد مدفوع و 😋 تمایل به 😟 ؛، زیاد ، کم و ناپیوسته، ، در و 😶 زیاد و زود به زود ولی کم 🤌 دستورات مفید برای افراد سوداوی توکل بخدا 👈 خواندن ، ، 👈 دیدن 👈 غذاهای 👈 ( ابتدا باید را به سطح بیاوریم و بعد کنیم که نکته مهم در انجام حجامت سوداویهاست ) 👈 ملایم ( ، ، ) 👈 داروهای ضد سودا مانند : ، ، 👈 👈 👈 روغن مالی و ‏•┈┈••❉🕊🟢🕊❉••┈┈• t.me/tebhakimh ‏•┈┈••❉🕊🟢🕊❉••┈┈• . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید
☄موادغذایی مضر برای کبد 👈آجیل شور، خرده خرده غذاخوردن، ماکارونی، آش رشته، مشروبات الکلی، عدم فعالیت فیزیکی، خواب زیاد، تند و سریع غذاخوردن 👈گوشت زیاد، مغز، جگر، دل، زبان، کله پاچه، قسمت های چرب گوشت، گوشت چرخ کرده پرچرب، سوسیس و کالباس، ماهی کنسرو شده در روغن 💫💫💫💫💫💫💫💫 📚 منبع : گنجینه طب سنتی ایران @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 استفاده از دمنوش بنفشه برای درمان کم خوابی مؤثر است ودر درمان بیماری های ریوی مفید میباشد @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🔴 ⌛️خاکشیربا آب جوش از بهترین درمانگران است؛ ♻اگر بیمار از شدید و از دفع کَف و بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند. 📌میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است. 🥤 اما عموماً ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا ۲ بار . @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ‍ 🌸بیماری های 💥مالیخولیا٬ خون ریزی بینی٬ ورم ها٬ دملها٬ خناق٬ دیفتری٬ تف خون کردن٬ سرفه، جوش صورت، پر خوابی، آلرژی 🌳 بیماری های 💥تب نوبه٬ تب محرقه٬ لاغری جسم٬ درد گوش٬ بادسرخ٬ انواع جوش ها٬ آبله٬ حصبه، عفونت قارچی، جرب زدگی، آفتابزدگی، سردرد @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ‍ ) 🌟افزودن ⚡️زرشک⚡️سماق⚡️دانه های انار و یا رب انار 🥀به غذاها،خنکی قابل توجهی به غذا داده و اصلاح کننده های عالی برای پاکسازی خون و صاف کننده ها و رفع کننده های هیجان خون هستند.😋 🥀 ترشی ملایم با موارد بالا👆در غذاها در فصل بهار به مزاق فرد سازگار است .چون با مزاج فصل بهار مطابقت دارد.😄 📚استاد پورحسینی @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ‍ 🌸در فصل ، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و زیاد⛹🤾‍♂، مکرر 🛁 و خوردن غذاهای گوشتی🍖 و زیاد🍰 خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق یا عرق 🥃 استفاده شود. 🌭🍗🍟بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند و پرهیز کرد. 🍹🍸بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ، شربت ، شربت ، و "به" استفاده کرد. 🖊دکتر ناصر رضایی‌پور ( متخصص طب ایرانی ) @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺
مزه زبان شما نشانه چیست❗️ زیاد‌ شدن بلغم باعث:ترشی و سفیدی دهان زیادشدن سودا:شوری و سیاهی دهان زیاد شدن صفرا:تلخی و زردی دهان زیادشدن خون:شیرینی و قرمزی دهان @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ‍ 🌸در فصل ، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و زیاد⛹🤾‍♂، مکرر 🛁 و خوردن غذاهای گوشتی🍖 و زیاد🍰 خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق یا عرق 🥃 استفاده شود. 🌭🍗🍟بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند و پرهیز کرد. 🍹🍸بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ، شربت ، شربت ، و "به" استفاده کرد. 🖊دکتر ناصر رضایی‌پور ( متخصص طب ایرانی ) @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ‍ (2) 🥀انواع شربتها شربت ⚡️زرشک ⚡️ آبلیمو⚡️ به⚡️غوره⚡️نارنج⚡️سکنجبین هر میوه ای که خنکی و ترشی ملایم دارند . ⚡️شربت آلبالو هم مناسب هست ولی آلبالو درفصل بهار نیست و میتوان مثل قریم از آلبالو خشک به عنوان لطیف کننده ی خون استفاده کرد .😊😋 📚استاد پورحسینی @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🥁 نوشیدن💧 🎪توصیه شده نیمه شب آب ننوشيد، مگر اينكه از شدت تشنگي دچار بي خوابي شويد و تشنگي هم حقيقي باشد(مثلا شام غذای شور خورده باشيد)و در حداقل حجم که فقط نیاز اولیه برطرف شود بنوشيد.💧 @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🍎 : اگر وقت برای خوردن ندارید حداقل یک سیب درراه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید. فواید مصرف سیب صبح⇩ 🍎 تنظیم قندخون ♦ کمک به کاهش استرس 🍏 کمک به کاهش خواب آلودگی @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 قاعده ی عین آیه ی قرآن است : 👈 خداوند در قرآن می فرماید : 👈که اول کفر را بیاندازید و بعد ایمان را بگیرید اول سبب بیماری را زائل کنید و بعد بیماری را درمان کنید. 👈 پس وجود سبب بیماری و درمان ، در کنار هم جواب نمی دهد . (و من یکفر بالطاغوت و یومن بالله ) استاد بنی هاشمی @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺
🔴 نوشیدن آب ممنوع ♻️ در پست‌های قبل با تعدادی از تدابیر نوشیدن آشنا شدیم. بسیار شنیده‌ایم که نوشیدن قبل، همراه و بعد از برای اغلب افراد ممنوع است. حداقل فاصله‌ی زمانی بین صرف غذا و نوشیدن باید به میزانی باشد که غذا از دهانه‌ی معده گذر کند و در قعر معده قرار بگیرد؛ که علامت آن احساس سبکی معده است. نوشیدن مایعات مابین غذا باعث جدایی بخش‌های مختلف غذا و در نتیجه فساد در می‌شود. دانستن زمان مناسب نوشیدن و مهم‌تر از آن زمان‌های ممنوع نوشیدن آب و مایعات از اهمیت ویژه ای برخوردار است که تعدادی از آنها را بیان می‌کنیم. 🔹️ در زمان (به پست تدابیر نوشیدن مراجعه شود) 🔹️ در حالت 🔹️ پس از تحرکی که سبب گرمی تن شده باشد. 🔹️ پس از 🔹️ پس از 🔹️ پس از بیدار شدن 🔹️ پس از مصرف داروهای و حین بیماری 🔹️ پس از صرف و اکثر خصوصا میوه‌های آب‌دار 🔹️ پس از مصرف خوراکی‌های ، قابض و 🔹️ پس از صرف غذاهای و غلیظ و لزج مثل 🔷️ نوشیدن آب در حالت عطش شدید، پس از جماع، ، اسهال و حمام به علت تحلیل رطوبات بدن و ایجاد گرمی غیر طبیعی و افزایش جریان خون و میل زیاد بافت‌ها به مایعات، آب مصرف شده بدون هضم و تغییرات لازم از جمله هم‌ دما شدن با بدن، به سرعت وارد بافت‌ها شده و باعث سردی ناگهانی می‌شود. کاهش زمینه‌ساز مشکلاتی از جمله و اعضا، ضعف ، معده، احشاء، ، ، بد رنگی و ورم صورت، ، و... می‌شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه 👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید
🌿برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است 🌿برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون💥 است و مغز استخوان را تقویت میکند @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 به عنوان چاشنی برای بسیاری از غذاها به کار می‌رود 👈خواص دارویی: ●رفع درد_دندان ●تقویت لثه ●برطرف نمودن تب ●نقرس و رماتیسم است. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 (5) ✍️نسخه ناتوانی جنسی: زعفران، بهمن سرخ و سفید، خرفه، فوفل، قرص کمر، زیره کرمانی، خولنجان، سورنجان، بوزیدان، هبل غرابی، عاقرقرها، نارگیل. از داروهای فوق هر کدام یک مثقال و نارگیل بیست مثقال، همه را نرم کوبیده با چهار برابر وزن همه عسل🍯 اضافه نمایند. 👪 نسخه شفا @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🍀 📮آیا میدانید دو برابر اسفناج آهن دارد؟ بنابراین ساز است و همینطور کمبود ویتامین C با خوردن یونجه از بین می‌رود. مصرف بیشتر از مجاز روزانه ی یونجه باعث نفخ شدید است. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🚽 🧻 اگر فرد دررفتگی ناف داشته باشد، قطعا مقداری حبس ادرار دارد و ادرار کامل دفع نمی‌شود. 🔻این افراد سختی دفع ندارند فقط تخلیه کامل ادرار انجام نمی گیرد واگر اوضاع خراب باشد خودشان هم متوجه می شوند که تخلیه ادرار کامل نیست. 🔸عدم تخلیه کامل ادرار باعث عصبی شدن فرد می شود. 🔺این حالت در افراد چاق گرم مزاج مشاهده می شود. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🟢 🌸در فصل ، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و زیاد⛹🤾‍♂، مکرر 🛁 و خوردن غذاهای گوشتی🍖 و زیاد🍰 خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق یا عرق استفاده شود. 🟢بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند و پرهیز کرد. 🟠بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ، شربت ، شربت ، و "به" استفاده کرد. 🖊دکتر ناصر رضایی‌پور ( متخصص طب ایرانی ) @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🔻چرا مردم مناطق گرم و داغ غذاهای می خورند؟ این کار باعث عرق کردن و خنک شدن بدن می شود . 🔻مزاج مواد غذایی هر منطقه با مزاج مردم آنجا همخوانی دارد. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🔻بعد از چطور ریه رو تقویت کنیم؟ 👌این معجون را یاد بگیرید، توضیحات مفصل و روش بسیار جالب استفاده از معجونی که دکتر یوسفی در برنامه انارستان به منظور تقویت ریه و تقویت خانم ها در دوره قاعدگی مطرح کردند 📚 یوسفی @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه
‍ 🥣👨🏻‍🍳🔪 رنگینک ✅ مواد لازم: آرد گندم کامل 2 لیوان معادل 500 گرم خرما (رطب)  500 گرم مغز گردو چهارتکه به میزان دلخواه کره محلی گاو 200 گرم پودر هل نصف قاشق چای‌خوری دارچین نصف قاشق چای‌خوری پودر پسته،گردو یا دارچین برای تزیین   ✍ طرز تهیه : کره محلی را داخل ماهیتابه بریزید تا گرم شود. سپس آرد گندم را به آن اضافه کنید و با قاشق تحت حرارت متوسط دائم هم بزنید تا آرد سرخ شود. دقت کنید که حرارت زیاد موجب سوختن آرد و بو گرفتن آن می‌شود. پس از سرخ شدن آرد پودر هل و دارچین را به مخلوط آرد و کره اضافه کنید. با کمی تفت دادن ماهیتابه را از روی گاز بردارید. در داخل خرماها به‌جای هسته یک ربع گردو بگذارید و آن را با فشار دست ببندید. سپس خرماها را در کنار هم در ظرف دیگری قرار دهید.مخلوط آرد و کره را روی خرماها بریزید به‌گونه‌ای که تمام سطح آن را بپوشاند. ظرف رنگینک را یک ساعت در یخچال بگذارید تا سفت شود. سپس با هر میزان دلخواه پسته، گردو یا دارچین آن را تزئین کنید. 🔹امام علی (علیه السلام): خرما بخورید؛ چرا که شفای دردها در آن است. 📚 الخصال، ص615 کانال عطاری حکیمه ( ایتا ) http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
😦 ویژگی های فیزیکی افراد 😛 مزه : بی مزه به سمت شوری، آب دهان خشک، رنگ زبان قرمزه تیره و حتی بنفش 😵‍💫 زود گرسنه و زود سیر میشوند 😐 کاهش و بوی بد مدفوع و 😋 تمایل به 😟 ؛، زیاد ، کم و ناپیوسته، ، در و 😶 زیاد و زود به زود ولی کم 🤌 دستورات مفید برای افراد سوداوی توکل بخدا 👈 خواندن ، ، 👈 دیدن 👈 غذاهای 👈 ( ابتدا باید را به سطح بیاوریم و بعد کنیم که نکته مهم در انجام حجامت سوداویهاست ) 👈 ملایم ( ، ، ) 👈 داروهای ضد سودا مانند : ، ، 👈 👈 👈 روغن مالی و ‏•┈┈••❉🕊🟢🕊❉••┈┈• t.me/tebhakimh ‏•┈┈••❉🕊🟢🕊❉••┈┈• . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید کانال عطاری حکیمه ( ایتا ) http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتیدحکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. کانال عطاری حکیمه ( ایتا ) http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتیدحکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. کانال عطاری حکیمه ( ایتا ) http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتیدحکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. کانال عطاری حکیمه ( ایتا ) http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA