🔴 توصیههای #غذایی در فصل #پاییز
درفصل پاییز باید از خوردنیها و نوشیدنیهای مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند :
۱. گوشت گوسفند
۲. مویز،کشمش
۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل
۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است).
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇
نشر دهید.
✔️ @tebhakimh
عطاری حکیمه
اینستا👇👇
http://instagram.com/_u/tebhakimh
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
(طب سنتی عطاری حکیمه)
هوالشافی
✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی
⛔️ از ظروف آلومینیوم، روحی، تفلون و پلاستیک برای طبخ و صرف غذا استفاده نکنید
✅ پس از طبخ غذا در ظروف مسی، به سرعت غذا را خارج کنید و برای نگه داری غذا از ظرف دیگری استفاده کنید
✅ ظروفی مثل استیل، لعابی، سنگی، گلی، پیرکس، چینی و ظروفی که در مجاورت با غذا تحت تأثیر برودت و حرارت تغییر ماهیت ندهند
‼️تذکر
ظروف مسی حتما باید قلع اندود شده باشند
⛔️ از طبخ غذا در مایکروویو و مایکروفر جداً خودداری کنید
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🌼 #نسخ_طب_سنتی_اسلامی
👇
💎 @tebhakimh
"عطاری حکیمه"
پیامک کنید به 👇👇
10008590
کارت ویزیت الکترونیک ما رو دریافت کنید
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#نه #به #محصولات #غذایی #شیمیایی
❌ فهرست افزودنی های غذایی رایج و سرطانزا ❌
1️⃣ مونوسدیم گلوتامات (MSG)
👨🔬متخصصین تغذیه از عوارض مصرف غذاهای کنسرو شده زیاد می گویند و دلیل آن استفاده از نوعی مواد نگهدارنده به نام «مونو سدیم گلوتامات» است چون با خوردن آن در معرض انوع بیماری ها و عارضه های مختلف قرار می گیرید.
☢️مونوسدیم گلوتامات یا MSG یک افزودنی رایج غذایی است که برای افزایش طعم غذاها استفاده می شود.
🆚در انواع غذاهای فرآوری شده مانند شام منجمد، تنقلات نمکی و سوپ های کنسرو شده یافت می شود. همچنین اغلب به غذاهای رستوران ها و فست فودها اضافه می شود.
🧪این طعمدهنده شیمیایی به سلامتی جسمی و روحی آسیبهایی جدی وارد میکند و کنترل آسیبهای آن به بدن غیر قابل پیشگیری است.
🧬مصرف این طعمدهنده در مواد غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها همچون چاقی,کبد چرب, سندروم متابولیک, آسیبهای عصبی, آسیبهای مغزی و دیابت را افزایش میدهد.
😱این طعمدهنده، یکی از مضرترین موادی است که در میان افزودنی هایی مواد غذایی وجود دارد و در طیف گستردهای از مواد غذایی همچون گوشت، غذای کودکان، سوپهای کنسروی، روکش سالادها، بیسکوئیت و غذاهای فریزشده و مواد نگهدارنده وجود دارد.
💣این طعمدهنده مانند نمک و فلفل به غذا طعم نمیدهد بلکه بر طعم خود غذا می افزاید.
در واقع این طعمدهنده سبب تازه جلوه دادن مواد غذایی از نظر ظاهری، طعم و بو میشود.
✍️به همین علت بسیاری از کارخانهها و تولیدکنندگان مواد غذایی این ماده را به فرآوردههای غذایی خود اضافه میکنند تا مشتریان خود را از این طریق افزایش دهند.
❎ گفته میشود که اضافه کردن این ماده به مواد غذایی سبب میشود طعم مواد بهتر از طعم واقعی آنها به نظر آید.
🚫به همین علت اگر در فهرست مواد مصرفی این ماده را دیدید، آن ماده را مصرف نکنید.
🔬از زمانی که یک مطالعه در سال 1969 بر روی موش ها انجام شد نشان داد که مقادیر زیاد MCG باعث اثرات مضر عصبی و اختلال در رشد و نمو می شود.چ
😷مصرف MSG همچنین با افزایش وزن و سندرم متابولیک در برخی از مطالعات مشاهدهای مرتبط بوده است.
🔻عوارض احتمالی دیگر این ماده شامل:
☑️آسیب مغزی
☑️چاقی
☑️سردرد های مکرر
☑️سرطان
☑️ و آسم می باشد.
📚منبع:
https://www.healthline.com/nutrition/msg-good-or-bad#bottom-line
معتبرترین کانال علمی طب اسلامی
╭─┅═ঊঈ✍📚ঊঈ═┅─╮
با پیامک کردن 👇
عطاری حکیمه
به
10008590
کارت ویزیت ما را دریافت کنید
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#نہ #بہ #محصولات #غذایے #شیمیایی
❌ فهرست افزودنے هاے غذایے رایج و سرطانزا ❌
7️⃣بنزوات سدیم
⚠️«بنزوات سدیم» یڪ مادہ نگهدارندہ است ڪہ اغلب بہ نوشیدنے هاے گازدار و غذاهاے اسیدے مانند سس سالاد، ترشیجات، آب میوہ ها،مرباها و چاشنے ها اضافہ مے شود.
❗️این مادہ شیمیایے بہ طور ڪلے توسط FDA بہ عنوان مادہ اے ایمن شناختہ شدہ است، اما چندین مطالعہ و پژوهش، عوارض جانبے بالقوہ اے را نشان دادہ اند ڪہ باید در نظر گرفتہ شوند.
⏮بہ عنوان مثال، یڪ مطالعہ نشان داد ڪہ ترڪیب بنزوات سدیم با رنگ هاے خوراڪے مصنوعے باعث افزایش بیش فعالے در ڪودڪان 3 سالہ مے شود.
📘مطالعہ دیگرے نشان داد ڪہ مصرف بیشتر نوشیدنیهاے حاوے بنزوات سدیم با علائم بیشتر ADHD مرتبط است.
📌هنگامے ڪہ با ویتامین C ترڪیب شود، بنزوات سدیم همچنین مے تواند بہ «بنزن» تبدیل شود، ترڪیبے ڪہ ممڪن است با ایجاد سرطان مرتبط باشد.
🍺نوشابہ هاے گازدار حاوے بالاترین غلظت بنزن هستند و نوشیدنے هاے رژیمے یا بدون قند حتے بیشتر مستعد تشڪیل بنزن هستند.
✍️خواهشا براے بہ حداقل رساندن مصرف بنزوات سدیم، برچسب مواد غذایے خود را بہ دقت بررسے ڪنید
⛔️و از غذاهایے ڪہ حاوے موادے مانند بنزوئیڪ اسید، بنزن یا بنزوات هستند، بخصوص اگر با منبع ویتامین C مانند اسید سیتریڪ یا اسید اسڪوربیڪ ترڪیب شوند، خوددارے ڪنید.
📚منبع:
https://www.healthline.com/nutrition/common-food-additives#TOC_TITLE_HDR_9
معتبرترین ڪانال علمے طب اسلامی
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔴 توصیههای #غذایی در فصل #پاییز
درفصل پاییز باید از خوردنیها و نوشیدنیهای مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند :
۱. گوشت گوسفند
۲. مویز،کشمش
۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل
۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است).
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇
نشر دهید.
✔️ @tebhakimh
عطاری حکیمه
اینستا👇👇
http://instagram.com/_u/tebhakimh
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
(طب سنتی عطاری حکیمه)
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA