💟 #تغذیه_دانش_آموزے ✍صبحانه باید حاوی غلات، پروتئین، مانند مربا، عسل و نان تازه باشد ✍بچه ها میان وعده را از منزل ببرند تا این که از بوفه مدارس خوراڪی های ناسالم تهیه ڪنند @tebiirann

میخوای صورتت صاف و بدون لک باشه😊 میخوای دستای سفید و پنبه ای داشته باشی💅 از تیرگی نقاط حساس بدنت خجالت میکشی😔 میخوای لبخندهای زیبا داشته باشی با دندونای صدفی😍😁 پهلو داری؟ میخوای ژل لاغری موضعی فوق العاده بهت معرفی کنم تضمینی🏃‍♀ ضد آفتابهای مارک گرون شدن؟! بیا با نصف قیمت از ما بگیر 👌 💝 زیبایی رویای دست نیافتنی نیست💝 تا عید فرصت خوبیه تا خودتو تغییر اساسی بدی ۱۰۰در۱۰۰تضمینی💃 کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/3665887277C42e7fe7f7c

زن اگر هر چه عیب داشته باشه یه پوست خوب یه هیکل خوب باید داشته باشه که مثل الماس بدرخش🌹 به نظر من به کانال زیر بپیوندین و هر سوالی درباره مشکلات ‌خود دارید بپرسید 😍😍😍 پس اگه مشکل #پوستی جای #جوش #لک دارید یا #چاقی_لاغری یا پوست تیری #حتی در #نواحی #حساس زود به کانال زیر بپیوندین تا پاک نشوده👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3665887277C42e7fe7f7c مشاوره و ثبت سفارش 👇👇 @zibayi_tabiat123

روانشناسان میگویند برای مقابله با احساسات شدید به کار بردن "تو" به جای "من" وقتی با خود حرف میزنید بسیار موثرتر است مثلا جمله تو باید آروم باشی بسیار موثرتر از من باید آروم باشم است @tebiirann

راههای برای درمان سردی دست و پا👇 💥شکلات تلخ 💥حرکت 💥حمام پا 💥ماساژ روغن گرم 💥زنجبیل 💥برای بهبود سردی پاها مصرف آهن را افزایش دهید @tebiirann

ناخناتونو نجویید !😳 این آقا تو اسکاتلند عادت داشته ناخناشو بجوئه بعد چند وقت یهو عفونت گرفته و هر دوتا کلیه‌اش از کار افتاده ! + مراقب باشید ، یه سری کارهای به ظاهر ساده می‌تونن عواقب جبران ناپذیری داشته باشن برای سلامتیتون ! @tebiirann

بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. @tebiirann

🍶🍃بهبود تنگی نفس 🍃۲۰ تا ۳۰ گرم سرشاخه‌های گلدار مرزنجوش را در یک لیتر آب را با عسل‌شیرین کنیدو ۳ تا ۴ فنجان بین غذاها میل کنید @tebiirann

#زیبایی 🔴 اگرریشه ابروهایتان ضعیف شده وحتی مدتهاست که درنمیاد، ازروغن سیاهدانه استفاده کنید. ❣👈حداقل روزی دوبار @tebiirann

🍶🍃 دفع سنگ کلیه 🍃 جعفری را به عنوان سبزی خوردن با غذا و یا خالی میل نمایید @tebiirann

#پوست •درمان چربی پوست صورت ✍شستشوی صورت با سرکه رقیق شده با آب و بعد کشیدن لیف در حمام به صورت... @tebiirann