به هیچ وجه به نوزاد عسل ندهید! ▫️نباید تحت هیچ شرایطی به نوزادان زیر یکسال عسل داده شود، عسل ممکن است آلوده به باکتری کلستریدیوم بوتولینوم باشد که برای نوزادان بسیار خطرناک و حتی کشنده است‌. ▫️فلور باکتریایی روده نوزادان تکامل یافته نیست به همین دلیل توان دفع هاگ باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را ندارند. @tebiirann

⚪️با مصرف این مواد غذایی دچار افسردگی و عصبانیت میشوید 🔸کره و مارگارین 🔸نوشیدنیهای قندی 🔸بادام زمینی بسته بندی 🔸شیرینی و پیراشکی ها 🔸مصرف چیپس و سیب زمینی 👇👇 @tebiirann

آب ماست جایگزین شیر👌🏻 ▫️تعجب نکنید! آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد + افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه @tebiirann

چرا نباید همرا غذا آب بنوشیم !؟🤔 ▫️نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل غذا به هضم بهینه و درست کمک می‌کند و همچنین خوردن آب ۲ ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث: ▫️چاقی ▫️سردرد ▫️کم شدن حرارت معده ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه @tebiirann

🍶🍃 دفع سنگ کلیه 🍃 جعفری را به عنوان سبزی خوردن با غذا و یا خالی میل نمایید @tebiirann

🍶🍃رفع جوش های غرور جوانی 🍃 صد گرم گیاه همیشه بهار را در پنج لیوان آب بجوشانید سپس از صافی بگذارنید و روزی دو لیوان میل کنید @tebiirann

#پوست •درمان چربی پوست صورت ✍شستشوی صورت با سرکه رقیق شده با آب و بعد کشیدن لیف در حمام به صورت... @tebiirann

✅درمان #سوختگی_پای_بچه از ادرار ✍🏻 ۳قاشق سرکه و ۳قاشق گلاب را باهم مخلوط کرده و بوسیله پنبه با آن پای بچه را شستشو دهید، سپس با روغن بادام تلخ پای بچه را چرب کنید. @tebiirann

⚜💕 #نفخ افرادی که به نفخ مبتلا هستند با مصرف نارنگی می‌توانند به درمان این مشکل بپردازند. @tebiirann

🔹میـوه سبز: افزایش گردش خون 🔸میـوه قرمز:برطرف کردن کم خونی 🔹میـوه نارنجی: استحکام استخوان 🔸میـوه های سفید: کاهش سکته قلبی 🔹میـوه زرد: افزایش اشتها 🔸میـوه بنفش:جوانی و شادابی @tebiirann

🔴دمنوش شکوفه بادام تلخ تقویت کننده قوای جنسی برای مردان. افراد بالای ۴۰ سال که میل جنسی و ملاعبه در انها کم میشود، اگر به خوردن این دمنوش مداومت کنند عین جوان بیست ساله میشوند. @tebiirann

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشارخونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید ▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد @tebiirann