سبزیجات #امگا3 زیادی ندارند.
#خرفه از جمله معدود سبزیجاتی هست که در آن امگا3 زیادی یافت میشود.
@tebiirann
ریختن خلال پسته و بادام بر روی برنج یکی از بهترین روش ها برای جبران کمبود امگا3 در بدن میباشد.
#خلال_پسته
#خلال_بادام
#امگا3
@tebiirann
ریختن خلال پسته و بادام بر روی برنج یکی از بهترین روش ها برای جبران کمبود امگا3 در بدن میباشد.
#خلال_پسته
#خلال_بادام
#امگا3
@tebiirann
ریختن خلال پسته و بادام بر روی برنج یکی از بهترین روش ها برای جبران کمبود امگا3 در بدن میباشد.
#خلال_پسته
#خلال_بادام
#امگا3
@tebiirann