#دیابت_و_بادمجان🍆 #بادمجان دیابت نوع 2 را کنترل میکند 🔺این سبزی فیبر زیادی دارد و کربوهیدراتهای محلول در آن کم است. 🟡بادمجان دارای مقدار قابل توجه فیبر و دارای حداقل میزان کربوهیدرات محلول میباشد. 🟡بادمجان یک ماده غذایی بسیار کم کالری و بسیار مغذی است که باعث میشود احساس سیری کنید، بنابراین از پرخوری نیز جلوگیری میکند. 🟡بادمجان را به صورت کبابی، خام یا آبپز و یا در سالاد میتوانید استفاده کنید @tebiirann