📔 #برای_جلوگیری_از_فشارخون
#چکار_کنیم؟
☘خوردن پرتقال
☘کنترل استرس
☘استفاده ازسیر
☘استفاده نکردن الکل
☘استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم
☘کاهش مصرف
@tebiirann
📔 #برای_جلوگیری_از_فشارخون
#چکار_کنیم؟
☘خوردن پرتقال
☘کنترل استرس
☘استفاده ازسیر
☘استفاده نکردن الکل
☘استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم
☘کاهش مصرف
@tebiirann