🍶🍃 #کاهش_درد_قاعدگی
8تا10 گرم سرشاخه های گلدار افسنتین را در1لیترآبجوش بریزیدبگذارید به مدت1ساعت بجوشد وبرای ازبین بردن تلخی آن شکربه آن اضافه کنیدومیل کنید
🍃🍂🌾
@tebiirann
#کاهش_درد_قاعدگی
⚠️ خانم هایی که استرس دارند
در دوران عادت ماهانه
نسبت به
سایر خانم ها درد بیشتری دارند
☕️➕🥛 شیر و چای سبز
آب کرفس
آب سیب
به کاهش استرس و درد کمک می کند
@tebiirann
#کاهش_درد_قاعدگی
⚠️ خانم هایی که استرس دارند
در دوران عادت ماهانه
نسبت به
سایر خانم ها درد بیشتری دارند
☕️➕🥛 شیر و چای سبز
آب کرفس
آب سیب
به کاهش استرس و درد کمک می کند
@tebiirann
❇️ #کاهش_درد_قاعدگی
✍۷روز مانده به قاعدگی، روزانه ۱ لیوان آب آناناس🍹تازه مصرف کنید
✍آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است که درد و بیحوصلگی را کاهش می دهد
@tebiirann
❇️ #کاهش_درد_قاعدگی
✍۷روز مانده به قاعدگی، روزانه ۱ لیوان آب آناناس🍹تازه مصرف کنید
✍آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است که درد و بیحوصلگی را کاهش می دهد
@tebiirann