برای جلوگیری از شکستن ناخن ها از گریپ فروت استفاده کنید. #گریپ_فروت #جلوگیری_از_شکستن_ناخن_ها @tebiirann

✅ ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! 👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد د👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. #گریپ_فروت 🔻نصف گریپ فـروت  در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند ! 🔺نصف گریپ فــروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیـار مفید است. #گریپ_فروت #ویتامین_ث @tebiirann