مصرف منیزیم برای بهبود افسردگی مفید است !🥜
نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان میدهد که مصرف مکمل منیزیم میتواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد. نتایج نشان داد که در پایان مداخله، مصرف مکمل منیزیم نمره تست افسردگی بک و منیزیم سرم را بهبود بخشید، اما بر سطح BDNF سرم تأثیری نداشت. البته بنا بر اعلام محققان پروژه، به نظر میرسد تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است
۳ دی ۱۴۰۳
خال های لکه شرابی نشانه چیست ؟👶🏻
در بدن ۴۰ درصد از نوزادان تازه متولد شده، انواع خال های ساده دیده میشود که معمولا صورتی یا قرمز بوده و اطراف آن مرز مشخصی ندارد و معمولا در پشت گردن، روی پیشانی و میان دو ابرو یا روی پلک دیده می شود. اکثر این خال ها یا لکه ها به مرور زمان و در اولین سال تولد ناپدید میشوند.
۳ دی ۱۴۰۳
✅ سایر خواص روغن اسپند 👇
⚜ رفع فراموشی
⚜ درمان صرع، لقوه و رعشه
⚜ رفع ترس
⚜ مُدر
⚜ از بین برنده خلط
⚜ قاعده آور طبیعی
⚜ درمان درد و گرفتگی عضلات
⚜ جلوگیری از سستی و خواب رفتگی عضلات
⚜ رفع بلغم و سودا
⚜ درمان رماتیسم
⚜ معالجه امراض سرد کلیوی و ریوی
⚜ نرم و تلطیف کننده سینه
⚜ و اخیرا محققان طی مطالعات زیادی به خواص ضد سرطانی آن نیز پی برده اند
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
🔴 فست فود باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت
🌀 شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده میشود
🌀 اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به دیابت هستند
🌀 علاوه بر اینکه بسیاری از فست فودها به طور مصنوعی با چربیهای مضر و نیز کربوهیدراتهای تصفیه شده و مصنوعی اشباع میشوند که این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
✅ خواص درمانی ترب کوهی
⚜ ضد پیری
⚜ درمان سرطان
⚜ ضد باکتریایی
⚜ درمان سینوزیت
⚜ کمک به کاهش وزن
⚜ تقویت سیستم ایمنی
⚜ بهبود وضعیت قلبوعروق
⚜ درمان عفونت دستگاه
@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
🔴 دیابتیها برای تقویت مو بیشتر حبوبات و لبنیات مصرف کنند تا خوراکیهای شیرین
⚜ حبوبات و لبنیات به تقویت ریشه و ساقه ی مو کمک میکند به علاوه از افزایش قند خون نیز جلوگیری میکند.
@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
✅ کاهش دردهای قاعدگی
🌀 دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی،
🌀 خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد
@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
🔴 بوی نعنا 🌱
⚜ بوی نعنا نشاطآور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه آن را در فضا پخش میکند !
⚜ و باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحتتر از خواب برخیزید و با روحیه، روز خود را آغاز کنید.
⚜ و همینطور تنفس را آسانتر کرده و در باز کردن مجاری تنفسی هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است.
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
✅ سایر خواص روغن اسپند 👇
⚜ رفع فراموشی
⚜ درمان صرع، لقوه و رعشه
⚜ رفع ترس
⚜ مُدر
⚜ از بین برنده خلط
⚜ قاعده آور طبیعی
⚜ درمان درد و گرفتگی عضلات
⚜ جلوگیری از سستی و خواب رفتگی عضلات
⚜ رفع بلغم و سودا
⚜ درمان رماتیسم
⚜ معالجه امراض سرد کلیوی و ریوی
⚜ نرم و تلطیف کننده سینه
⚜ و اخیرا محققان طی مطالعات زیادی به خواص ضد سرطانی آن نیز پی برده اند
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
🔴 فست فود باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت
🌀 شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده میشود
🌀 اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به دیابت هستند
🌀 علاوه بر اینکه بسیاری از فست فودها به طور مصنوعی با چربیهای مضر و نیز کربوهیدراتهای تصفیه شده و مصنوعی اشباع میشوند که این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
✅ خواص درمانی ترب کوهی
⚜ ضد پیری
⚜ درمان سرطان
⚜ ضد باکتریایی
⚜ درمان سینوزیت
⚜ کمک به کاهش وزن
⚜ تقویت سیستم ایمنی
⚜ بهبود وضعیت قلبوعروق
⚜ درمان عفونت دستگاه
@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳
✅ سایر خواص روغن اسپند 👇
⚜ رفع فراموشی
⚜ درمان صرع، لقوه و رعشه
⚜ رفع ترس
⚜ مُدر
⚜ از بین برنده خلط
⚜ قاعده آور طبیعی
⚜ درمان درد و گرفتگی عضلات
⚜ جلوگیری از سستی و خواب رفتگی عضلات
⚜ رفع بلغم و سودا
⚜ درمان رماتیسم
⚜ معالجه امراض سرد کلیوی و ریوی
⚜ نرم و تلطیف کننده سینه
⚜ و اخیرا محققان طی مطالعات زیادی به خواص ضد سرطانی آن نیز پی برده اند
👉@tebiirann
۳ دی ۱۴۰۳