فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است. این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شوند. خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می‌شود. حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید. @tebiirann

چرا اسید معده خود معده را سوراخ نمی‌کند !؟ دلیل اینکه اسید معده خود معده را سوراخ نمی‌کند، این است که پوسته‌های دیواره معده سرعت تولیدشان از سرعت نابودی آن‌ها بسیار بیشتر است @tebiirann

📌 غذا نخوردن‌یک‌تاثیر منفی‌در لاغری داره 👈 به بدن‌خود گشنگی‌می‌دهید، بدن‌یک دوره‌سختِ کم‌ غذایی‌را طی‌می‌کنه و به ذخیره "انرژی‌ می‌پردازه‌و به جای‌این‌که" چربی‌بسوزونه، عضلاتُ می‌سوزونه @tebiirann

اگه دندون درد گرفتیم چـطوری درد دندون رو کم کنیم ؟🦷 ▫️1 یا 2 قطره از شربت سرفه رو روی دندون بریزید، معجزه میکنه و سریعا آروم میشه 👌🏻 + شربت سرفه حاوی مواد سِر کننده است. @tebiirann

🔔غذای ضد زخم معده و روده ها 💙این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیر هضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 💙از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج و فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد؛ که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. 👌#برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و #شیر_بز از خونریزی زخم‌ های معده و روده جلوگیری می کند. @tebiirann

🔔سالم ترین روغن برای بیماران معدی 💗همه بویژه بیماران گوارشی، از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. 💗سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. @tebiirann

خواص مفید شِنگ یا یِملیک گیاه شنگ دارای طبع سرد و سرشار از ویتامین های A. C. فیبر. کلسیم و سایر املاح معدنی می باشد اشتهاآور کمک به هضم غذا تقویت کننده معده برطرف کننده بوی بد دهان رفع نفخ و گاز معده برطرف کننده مسمومیت غذایی و... 🌿الان‌فصلش هست. از این گیاه غافل نشید @tebiirann

💧بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. 👌به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشوید. @tebiirann

☕️دمکرده‌ی #بادرنجبویه به همراه #چای_ترش جهت رفع غلظت خون مفید می‌باشد ✅از هر کدام یک.ق.غ خوری ترکیب و سپس دم‌ کنید @tebiirann

چای، استامینوفن را قوی‌تر میكند❗️ مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی میشود! @tebiirann

🍃کسانی که با گرفتن روزه، دچار #معده_درد می شوند: 🍃موقع سحر👈 مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند. 🍃و موقع افطار👈 یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید. @tebiirann

✅خیار مفید برای بیماران دارای فشارخون بالا و پاک کننده کبد 🥒خواص: 🥒خون را تصفیه می کند. 🥒پتاسیم موجود در آن برای بیماران دارای فشارخون بالا مفید است. 🥒خیار مُلین است و برای بهبود یبوست مفید است. 🥒کبد را پاک می کند. 🥒التهابات معده را از بین می برد و صفرا و سودا را از معده خارج می کند. 🥒خیار را قبل از غذا بخورید؛ زیرا به هضم غذا کمک می کند. 🥒خیار به هضم پروئین بدن کمک می کند. 🥒زکام تابستانی را برطرف می سازد. 🥒خیار ادرار آور است و برای دفع سنگ کلیه و مثانه و نیز بهبود یرقان سودمند است. 🥒خیار برای مبتلایان به سوزش مجاری ادرار و کسانی که با مشکل بند آمدن ادرار مواجه هستند مفید است. 🥒خیار دارای طبیعت سرد و تر است. 🥒مطبخ خیار نمک می باشد. ✅موارد منع مصرف: 🥒اشخاصی که ناراحتی معده دارند نباید مصرف خیار زیاده روی کنند یا خیارهای زرد و پلاسیده مصرف کنند؛ زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه هاضمه آن ها شود. خیار نفخ است چون سریعا در معده فاسد می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann