🔴 خبـــر داری ؟ میتونی با #لیسـانـس در آزمون استخدامی شرکت کنی و معـلـم یا دبیــــر دبیــرستــان بشـی😍 منابع و تست در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔺منبع قبولی آزمون استخدام معلم 👆

خواص خوراکی های زرد !🍁 ▫️آناناس وانبه⇦دشمن عفونت،تقویت سیستم ایمنی ▫️فلفل دلمه زرد ⇦ خوراک تقویت چشم ▫️ذرت ⇦ دشمن چاقی ▫️لیمو ⇦ رفع استرس،تقویت سیستم ایمنی ┅❅❈❅┅ 〖@tebiirann

دو ویتامین ضروری برای سالمندان ▫️از آنجا که بسیاری از افراد با افزایش سن، کاهش اشتها را تجربه می‌کنند، تامین نیازهای غذایی آنها می‌تواند چالش برانگیزتر شود. این موضوع می‌تواند یکی از دلایل روی آوردن به مصرف مکمل‌ها باشد. کاهش جذب مواد مغذی،کاهش توده استخوانی، از دست دادن عضلات، یائسگی و کاهش اشتها همگی می‌توانند نیازهای غذایی شما را با افزایش سن تغییر دهند. مکمل‌هایی که برای سپری کردن دوران پیری سالم لازم است مصرف کنید، عبارتند از: 1️⃣ ویتامین D 2️⃣  ویتامین‌های گروه B  〖@tebiirann

👈يک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين a را تامين مي‏کند 🔹️ويتامين a براي رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است. 〖@tebiirann

🍏دمنوش لاغری چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید. @tebiirann

ترکیب چای با سیب چه خاصیتی دارد ؟🔎 🔸با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. 🔸 سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. ‌ ‌ @tebiirann

خواص ترخون و فواید دارویی و درمانی این گیاه چیست؟🔎 گیاه ترخون بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد 👈از خواص ترخون می توان به جلوگیری از: 🔹رشد سلول های سرطانی، 🔸جلوگیری از کم خونی 🔹کاهش درد دندان نیز اشاره کرد. 🔸 ترخون مزایای سلامتی بسیاری دارد، از همه آنتی اکسیدان ها گرفته تا رشد و کمک به هضم غذا ‌ ‌ @tebiirann

☆ دوره هوش مصنوعی #رایگان و #آسان 😍✨ این دوره آفلاین هست و هیچ پیش‌نیازی نداره! استقبال تا الان: بیش از 26000 نفر! همه می‌تونید الان عضو بشید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3230597621Ca9f7523705 پیشرفت‌سریع در سال‌جدید رو تجربه‌کن ✅

❗️خبری فوق العاده برای دیابتی ها❗️ ✅دیابت درمان شد✅ 🌿کاملا تضمینی🌿 🍎دیابتی هایه عزیزم.... 🚫اگر شما هم آرزوی دیدن قندخون پایین ۱۰۰ رو دارید و باور درمان شدنتون سخته با ما همراه باشید تا به آرزوت برسی عضو جمع دو هزار نفره ما شوید رضایتمندی دیابتی هارو ببینید 🌺لینک عضویت کانال👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3698787240Ce7fac16067 با پرکردن فرم ویزیت میتوانید درعرض ۴۸ ساعت مشکل خود را مطرح نمایید👇 https://digiform.ir/w4a7b25a4 https://digiform.ir/w4a7b25a4

زیبایۍ🍒🍃 - جلوگیری از شل شدن پوست🍊🌵^-^ ▣------------------------▣ موآد لازم: [ 1عدد سفیده تخم مرغ ] [ مقدآری عسل،برای رطوبت پوست ] [ 4قطره روغن رآزیآنه،این روغن موجب صآف شدن چین و چروک میگردد و حالت ارتجآعی پوست را را بهبود می‌بخشد و بآعث سفت شدن پوست میشود ] [ قطره اسآنس صندل،این اسآنس بافت همبند را تقویت میکند و بدین طریق بآعث بهبود گردش خون در پوست می گردد ]🍉🕸 همه مواد را با هم ترکیب و به پوست صورت بزنید و پس از چند دقیقه آن را بشویید،چندین بار این کار را انجام بدهید تا به نتیجه برسید. @tebiirann

🍏التهاب معده نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و درمان التهاب معده است. @tebiirann

🔴 روش‌هاى کم‌کردن اشتها برای لاغر شدن !👌🏻 🌀 خوردن سالاد قبل غذا 🌀 خوردن سفیده تخم‌مرغ 🌀 خوردن سوپ جو قبل غذا 🌀 جویدن آدامس و بو کردن نعنا 🌀 خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا #لاغری #اشتها @tebiirann