. 🌻 یک صبحانه کامل 🫖☕️ 🔻صبحانه وعده ی آغازین روز است و یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد محسوب می شود . 🔻در حین خواب ، هاضمه کامل شده و غذای قبلی کاملا جذب گردیده و بدن تمایل شدیدی به جذب غذای جدید دارد . پس چه بهتر است که وعده ی صبحانه 👈🏻مقوی ، سالم ، اشتهاآور باشد . 🚫مصرف آب در وعده ی صبح از دیدگاه طب سنتی پسندیده نیست و در صورت تمایل باید آب گرم یا آب جوش میل شود . ✅خوردن مویز سرخ در وعده ی صبحانه برای بدن سودمند است . ✅انجیر و سیب هم جزو میوه های توصیه شده بعنوان صبحانه می باشند . ✅انگور بی دانه هم بعنوان وعده ای لذیذ و مقوی در هنگام صبح می تواند مصرف شود ( تازه چیده نباشد) ✅مغز کوبیده بادام و عسل بعنوان صبحانه موجب چاق شدن و تقویت کبد می شود . ✅مرباها بعنوان صبحانه غذای مناسبی هستند که بهتر است مناسب فصل و مزاج طبع فرد انتخاب شود. بهترین آنها 👈🏻 مربای به_ سیب_ بالنگ_ شقاقل می توان نام برد. ✳️خوردن صبحانه سر وقت و مناسب باعث رفع بوی بد دهان می شود . 📝 مهدی رضاخانی 🔮@tebira

. 🍾 ‌تاثیرات کنجد 👇🏻

. 💥 اعجاز کنجد و روغن کنجد در پیشگیری از 70 درصد بیماری های مهلک 🎥 حکیم خیراندیش 🔮@tebira

. 🎥 ایرانی‌ها رکورد مصرف آنتی‌بیوتیک در جهان را شکستند❗️ دکتر مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بالاترین میزانِ مصرف آنتی‌بیوتیک متعلق به ایران است. این یک فاجعه است و برای ما پزشکان خجالت دارد. ............................ پ ن پ؛ اون چیزی که برای شخص شما خجالت بیشتری دارد دروغ هایی بود که در ماجرای کرونا به مردم گفتی! برگرفته از 🍎آنتی بیوتروریسم 🔮@tebira

. انار پخته مانند آنتی بیوتیک قوی عمل میکند و هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را درمان می‌کند در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد 🔮@tebira

. 🧼۵ ضماد درمانی سریع‌التأثیر برای نرم کردن پوست و درمان خارش و اگزما: ۱. ضماد عسل و روغن بادام شیرین با آلوئه‌ورا ترکیب: 🧴 ۲ قاشق غذاخوری عسل 🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین 🌿 ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا روش مصرف: به مدت ۲۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود. ۲. ضماد کدو، گلاب و روغن بادام شیرین ترکیب: 🎃 ۴ قاشق غذاخوری کدو پخته و له‌شده 🌸 ۲ قاشق غذاخوری گلاب 🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار شود. ۳. ضماد بلغور جو دوسر و بابونه ترکیب: 🌾 ۳ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب‌شده 🍵 نصف لیوان دم‌کرده بابونه 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون روش مصرف: به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته قابل استفاده است. ۴.ضماد دنبه چرخ‌کرده و روغن زیتون ترکیب: 🥩 ۳ قاشق غذاخوری دنبه چرخ‌کرده 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون 🍯 ۱ قاشق چای‌خوری عسل روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود. ۵. ضماد عسل و روغن زیتون با شیر ترکیب: 🍯 ۲ قاشق غذاخوری عسل 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون 🥛 ۲ قاشق غذاخوری شیر روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۲ بار در هفته تکرار شود. 📝 مهدی رضاخانی 🔮@tebira

. 👈 برای گردن درد و خشکی گردن این تمرین رو انجام بده. کانال مهدی رضاخانی 🔮@tebira

❌ میدونستی که موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید ! 🔹موقع خواب گوشی را با فاصله از خود بگذارید و بخوابید چون امواج موبایل باعث: 🔹افزایش احتمال تومور مغزی 🔹آلزایمر و پارکینسون 🔹سردرد، فراموشی، افسردگی 🔹اختلال خواب می‌شود 🔮@tebira

. 😔 مصرف آنتی‌بیوتیک .

. 🔴 خواص آنتی‌بیوتیک و مسکن‌ها که تا امروز گفته نشده! 🔹 آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها، قبل از اینکه به کلیه آسیب برسانند، اتصالات محکم در بافت روده را دچار مشکل می‌کنند و به مرور زمان خود باعث عفونت می‌شوند! ✍ شفا 🔮@tebira