#کتلت_شیرازی این مقدار برای چهارنفره سیب‌زمینی ۵۰۰ گرم آرد سوخاری یا نان ۱ لیوان ادویه‌ها نمک فلفل پودرسیر پودرپیاز پودر پاپریکا از هرکدام یک قاشق مرباخوری روغن به میزان لازم ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎ 🆔@tebjameh

🤰تغذیه مادر در ماه آخر بارداری 🗳مزاج مادر در ماه آخر باید گرم باشد مصرف سردیجات ، بستنی و ترشیجات باعث ضعیف شدن عضلات رحم و سخت شدن زایمان می شود 👈البته مادر در مصرف گرمیجات هم زیاده روی نکند 🗳مادر جهت تقویت بدن و آمادگی برای زایمان هفته های آخر غذاهای سبک و مقوی مصرف کند مث 👇 گوشت پخته شده در شیر ●شیر بادام● فالوده سیب ●عصاره گوشت ● حلوا با آرد کامل و روغن زرد گاوی ● شیر محلی + یک ق عسل + روغن زرد گاوی 🆔@tebjameh

🩺👇🏻درمان آسان #یبوست با ماساژ شکم «مناسب برای همه‌ی سنین» 📝مراحل زیر را انجام دهید 🧬شکم و اطراف ناف را با روغن‌های گرم مثل #روغن_بنفشه یا #روغن_زیتون یا روغن #بادام_شیرین روغنمالی کنید 🧬اطراف ناف را با دو الی چهار انگشت در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید «ماساژ را هر روز به مدت ده دقیقه تکرار کنید» 👈🏼این روش علاوه بر درمان یبوست تنبلی و کندی #روده‌ها را نیز درمان کرده و مشکل را به صورت ریشه ای برطرف میکند ⚠️#نکته در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الی سه ساعت گذشته باشد ✅توجه داشته باشید که برای برطرف کردن یبوست با هر روشی استفاده از سبزیجات و میوه ها تاثیر فراوانی در درمان دارد #نکته برای بند آوردن اسهال خلاف جهت ماساژ میدیم😁🤌🏼 🆔@tebjameh

💢رفع یبوست 🌕 برای نرم شدن اجابت مزاج ، مقداری سبوس گندم و شکر سرخ به میزان مساوی با هم مخلوط کنید 🌕 از این ترکیب برای کودکان یک قاشق مرباخوری و برای بزرگسالان یک قاشق غذاخوری با یک استکان آبگرم یا شیر گرم مخلوط و میل نمایید 👈 این ترکیب، غذا محسوب می‌شود و هیچ عارضه ای ندارد و برای افرادی که از خشکی مزاج رنج می برند بسیار مفید است 🆔@tebjameh

#بانوجان ❣همه فکر می‌کنند که فرمول عجیب و غریبی باید وجود داشته باشد تا زندگی شان دستخوش تغییرات عمیق شود... ولی بسیار ساده است👌 همه چیز از احساس و اندیشه و باور مان آغاز می شود... احساست را عالی کن باورهایت را تغییر بده خیر و خوشی دیگران را بخواه . افکار منفی را آرام آرام از بین ببر و اهدافت را واضح کن . آن‌گاه زندگی ات همانی می شود که میخواهی...🌸❤️ 🆔@tebjameh

✍️آثار نماز_شب : نماز شب موجب - رضايت پروردگار، - دوستى فرشتگان، - سنت پيامبران، - نور معرفت، - ريشه ايمان، - آسايش بدن‏ها، - مايه ناراحتى شيطان، - سلاحى بر ضدّ دشمنان، - مايه اجابت دعا، - قبولى اعمال و بركت در روزى است

شبکه یک برنامه تا ثریا اکنون پاسخ به شبهات سرگذشت فلسطین 😔 عالیه با حضور استاد رائفی پور

🔴 این دو خواهر و برادر در حملات صهیونیست ‌ها یتیم شدن و با پای خودشون رفتن بیمارستان 🔹 داداش همه جوره هوای خواهرشو داره ❤️