پياده روي موجب سلامت قلب و ريه مي شود همچنين به كاهش كلسترول خون، كمك مي كند جلوگيري از پوكي استخوان در افراد سالمند و آسانترين ورزش براي كاهش وزن و چربي سوزي است 🆔@tebjameh

#نکات_تربیتی #پدر_مادر_عزیز 🙍‍♂وقتی می خواهید محلی که به فرزندتان خوش گذشته ترک کنید و او گریه می کند👇🏻 1. با گریه فرزندتان نظر خود را تغییر ندهید. 2. از قبل به او اطلاع دهید. 3. از ساعت زنگدار یا موبایل خود استفاده کنید و به او بگویید زنگ که به صدا در آمد مجبور به رفتن هستید. 4. زمانی که محل تفریح را ترک می کنید باید به فرزتدتان دلیلی برای ترک آنجا بدهید که به اندازه محلی که ترک می کنید برای فرزندتان خوشایند باشد. مثلا قول خوردن بستنی، دیدن کارتون یا هر کار مفرح دیگر را به فرزندتان بدهید. زیرا او در ذهن خود باید دلیلی برای ترک جایی که به او خوش میگذرد داشته باشد؛ 5. اگر همچنان فرزندتان دست به مانور زد او را بغل کنید و محل را ترک کنید. 🆔@tebjameh

برای تبادل با کانال ما به آیدی زیر پیام دهید 🆔@fhtabib هم چنین ثبت نظرات و سوالات در خدمتیم

🔻استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🆔@tebjameh

✅کاهش وزن ناگهانی ممنوع! ✍گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم. در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی(بیش از سه کیلو) باشد. از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است مثلا بیش از هر داروی ضد چاقی ، چربی سوز و ... موجب دفع مواد خام و زائد بدن، کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود. برخی افراد به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان داده اند معمولا در چنین حالتی افراد افطاری را با ولع و حجم بیشتر می خورند که موجب ناکامی در کاهش وزن یا حتی افزایش آن می شود. 📚دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )

✅ این یکی رو ! این یکی رو 😆 این سید حسن نصرالله آینده است که از یمن خروشیده 😅😀 ماشاءالله ، ماشاءالله ، الله اکبر 🌹 رحمت خدا بر آن پدر و مادری که تو را پرورده اند 🤲 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما

🍃 رفع گرفتگی صدا 🍃 آب سیب رسیده شیرین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و شب قبل از خواب میل کنید.

🔴پیشگیری و درمان ضعف عضلات در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه بعد از درمان بهتر است با تغذیه مناسب و بادکش و یک سری حرکات اصلاحی مراقبت های لازم انجام شود تا درد مجدد رجوع نکند صحبت می کنیم. 🆔@tebjameh

#انسان_شناسی ۲۱۱ #امام_خمینی (ره) #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_فرحزاد طمأنینه / سکینه / آرامش روح / متانت و حیای درون / دور شدن از هیجانات در شادیها / دور ماندن از غمهای کاذب در فقدان‌ها به آسانی حاصل نمی‌شود ! ☜ مقدماتی دارد، مسیری، آدابی، طیّ طریقی ... اما بعضی میانبرها هم دارد که آدمی را زودتر و آسانتر به مقصد می‌رساند.

#باهم_بہ_نیت_ظھور...🌿 إِلٰهِی عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ، وَانْکَشَفَ الْغِطاءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ، وَضاقَتِ الْأَرْضُ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ، وَأَنْتَ الْمُسْتَعانُ، وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکیٰ، وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَالرَّخاءِ. اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ، وَعَرَّفْتَنا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَرِیباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ. یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ، یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیانِی فَإِنَّکُما کافِیانِ، وَانْصُرانِی فَإِنَّکُما ناصِرانِ.‌ یَا مَوْلانا یَا صاحِبَ الزَّمانِ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی، السَّاعَةَ السَّاعَةَ السّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ، یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّاهِرِینَ.‌ اللّٰهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪ‌الفَرَج 🤲 التماس دعا🤲 شبتون مهدوی✋

این کلیپ و ببینید از این موارد در تیک تاک خیلی زیاد شده، خیلی از غیر مسلمانان یکی یکی مسلمون میشن. یک استادی داشتم خدا حفظش کنه میگفت :«خدا بعضی از آدمها رو شکار میکنه، صید خدا میشن، یک کار قشنگی انجام میدن، خدا به فرشته‌ها‌‌ش میگه: این‌و واسه من،شکارش کنید، حیفه تو دنیا از من دور باشه، باید بیاد تو آغوش خودم.» 💚 خلاصه خدا اینجوری هدایت میکنه و دل یک نفر و میبره💚 🪴پس سه تا نکته 💌قشنگ زندگی کنیم، صید خدا میشیم. 💌نگران هدایت هیچ‌کسی هم نباشیم، خدا هر کسی رو بخواد هدایت میکنه. 💌از عاقبت هیچ‌کسی هم ناامید نباشیم، چه بسا خدا لحظه آخر کاری کنه که همون فردی که نگران عاقبتش بودیم، از اولیای خدا بشه. #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇

#سلامتی و #بهداشت دستمال توالت رنگی و معطر ، مار خوش خط و خال ابتلا به سرطان. ترکیبات این دستمال ها جزء مواد آلرژن و التهاب زا هستند که موجب آلرژی، عفونت قارچی، سرطان دهانه رحم و عفونت مجاری ادرار میشوند. 🆔@tebjameh

🔅 امیرالمؤمنين #امام_علی علیه‌السلام: 💠 إظهارُ الغِنى مِن الشُّكرِ، إظهارُ التَّباؤسِ يَجلِبُ الفَقرَ؛ ❇️ اظهار توانگرى گونه‌اى شكر است. فقير نشان دادن، فقر مى‌آورد. 📚 ميزان‌الحكمه، جلد ۸، صفحه ۵۳۳ #حدیث_روز مطالب بیشتر ↩️ @tebjameh

🔰خواص زرشک 🔺ڪاهش حالت تهوع ▫️رفع اسهال ▫️تقویت کننده کبد ▫️تقویت‌کننده قلب ▫️ڪم کننده خونریزی ▫️ڪاهنده تشنگی 🔻ڪاهش حرارت معده 🆔@tebjameh

🥘خورشت به مواد لازم : 🔸زعفران آب شده: به میزان لازم 🔸هویج: یک عدد بزرگ 🔸روغن کنجد: به میزان لازم 🔸پیاز خرد شده: یک عدد متوسط 🔸آلوچه برقانی: ۱۶ عدد 🔸سیب زمینی: یک عدد متوسط 🔸نمک، زردچوبه، دارچین، هل: به میزان لازم 🔸شیره کشمش یا شکر قهوه‌ای؛ به میزان لازم، اختیاری 🔸بِه: یک عدد بزرگ 🔸آب لیموترش تازه: به میزان لازم روش تهیه: 🍱 آلوچه را همراه مقداری آب‌، شکر قهوه‌ای و کمی آب لیموترش تازه مدتی می‌پزیم. هویج و سیب زمینی را نگینی و بِه را نیز در اندازه‌های ۳ سانتی خرد می‌کنیم. پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه تفت داده، سپس هویج را افزوده و کمی تفت می‌دهیم. پس از آن بِه و در انتها سیب زمینی را همراه با هل و دارچین اضافه کرده و مدتی حرارت می‌دهیم. آلوچه پخته شده را به کل مواد افزوده و با مقدار آب مناسب اجازه می‌دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. قبل از صرف غذا، کمی زعفران آب شده اضافه می‌کنیم. مفید برای سوداوی‌ها، مناسب برای فصول سرد، مفید برای کبد، تقویت بینایی، مقوی عمومی بدن، خون ساز 🆔@tebjameh

✅آداب آشامیدن آب💧 1.با میل نوشیدن 2.با دست راست نوشیدن 3.بسم الله گفتن 4.مکیدن آب 5.در سه مرحله نوشیدن 6.ایستاده نوشیدن در روز 7.نشسته نوشیدن در شب 8.یاد امام حسین(ع) پس از آشامیدن آب 9.ستایش خدا کردن 🆔@tebjameh

💜دلتون تا به ابد ⭐️وصف خدایی باشد 💜که همین نزدیکیست ⭐️شبتون پراز آرامش 💜نگاه پر مهرخداوند ⭐️چتر زندگیتون 💜به امید فردایی روشن ⭐️شب زیباتون بخیر

🌤☀️🌤 صبح یعنی عشق عشق یعنی شروع دوباره تنفس تنفس یعنی حس خوب زندگی زندگی یعنی زیباترین هدیه خدا پس زیبا به زندگی نگاه کن 🌹برای ظهور آقا صلوات یادتون نره🌹 سلام صبحتون بخیر و نیکی

💚•⇦خواص گیاهی آویشن شیرازی⇩⇩ 🔺دفــــــــع سنگ کلیه و مثانه، ▫️مسکــــــــــــــــــــــــــــن درد، ▫️مــــــــــــــــــــــــــــــــدر بول، ▫️معـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرق، ▫️مفتـــــــــــــــح ساده احشاء، ▫️پـــــــاک کننده سینه و شش، ▫️مقطـــــــــــــــع و مسهل بلغم 🔻و مخـــــرج اقسام كرم معده. 🆔@tebjameh

👨🏻‍🍳 #دستور_پخت 💠عدسی 🍋عــــدس منبع غنی پروتئین گیاهی 🍋است؛ به طوری که مقـدار پروتئین 🍋موجود در ۱۵گرم عــــــدس، بسیار 🍋بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است! ‌ 🆔@tebjameh