⬅️ پرهیزات فصل بهـــار🌱 🔷انجام فعالیت سنگین 🔶استحمام طولانی 🛁 🔷مصرف غذای سنگین و خون ساز مثل گوشت🍖🍗 👈🏻بهترین غذا در فصل بهار، اش و سوپ🍜 🍵و سبزیجات🥗 و حبوباته 👈🏻نکته اخر اینکه گل بنفشه ک در این فصل میروید بهترین چیز برا حساسیتها خارشها و الرژیهاست ک میتونید ب صورت دمنوش و از روغنش بصورت موضعی استفاده کنید👌🏻 @tebjameh 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🍐گلابى🍐براى حافظه و تمركز حواس، رفع يبوست، كاهش كلسترول خون و از بروز پوكى استخوان جلوگيرى مى كند. @tebjame

🌸سلام، 🕊ای دوست 🌸طلوعِ صبحت زیبا 🕊آوای دلت شاد 🌸طعم لحظه هایت عسل 🕊قوری چایت گرم 🌸چایِ عشقت خوشرنگ 🕊زندگیت هر لحظه به کام صبح دوشنبه تون بخیر💐 ࿐࿐࿐࿐࿐

✅خوردنی که مثل مسکن عمل می کند. ✍بهترین جایگزین مصرف داروهای شیمیایی برای تسکین درد، بدون شک مسکن های گیاهی می باشد و با ضد دردهای گیاهی می توانید درد های خود را تسکین کنید. از زنجبیل برای رفع حالت تهوع و دریا زدگی استفاده می شود. علاوه بر این زنجبیل را می توان به عنوان یک آسپرین طبیعی و داروی ضد التهاب برای تسکین میگرن، آرتروز و دردهای عضلانی استفاده کرد. روش های زیادی وجود دارد که می توان زنجبیل را در رژیم غذایی گنجاند. 1️⃣ آن را به غذاها و اسموتی ها اضافه کنید. 2️⃣ یا اینکه با قرار دادن زنجبیل ریز خرد شده و پوست کنده در آب جوش به مدت 15 دقیقه چای دم کنید. @tebjameh

🚗 سفر عامل موثر در تعدیل مزاج 🔸آخر هفته یه نصف روز وقت بذارین و با خانواده تو دل طبیعت سفر کنید. همون غذایی که به عنوان ناهار میل میکند و ببرید بیرون 🔅سفرهای نصف روزه در کنترل مزاج نقش مهمی دارند. 🍎با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید @tebjameh

#ناخن_های_سفید_و_براق ☀️نصف یک لیمو را آب بگیرید. مقداری جوش شیرین به ان اضافه کنید. ☀️با یک مسواک که از آن استفاده نمی کنید روی ناخن خود بمالید. @tebjameh

#پرسش_و_پاسخ_معنوی خیلی خیلی زیباست👏👏👏 💜💜💜💜💜 سوال و جواب مردی با رسول اکرم «صلی الله علیه و آله و سلم» 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🍃🍂میخواهم گناه نکنم . . . 👈فرمود دروغ نگو 🍂🍃 🍃🍂میخواهم داناترین مردم باشم 👈فرمود ازخدا بترس🍂🍃 🍃🍂میخواهم از خالصان باشم 👈 فرمود شب و روز قرآن بخوان 🍃🍂میخواهم همیشه دلم زنده باشد 👈فرمود مرگ را فراموش نکن 🍃🍂میخواهم همیشه در رحمت حق باشم 👈فرمود به خلق خدا نیکی کن 🍃🍂میخواهم از دشمن به من آفتی نرسد 👈فرمودهمیشه توکل به خدا کن 🍃🍂میخواهم در جمع مردم خوار نباشم 👈فرمود پرهیز گار باش ازگناه بپرهیز 🍃🍂میخواهم عمرم طولانی باشد 👈فرمود:صله رحم کن باقوم وخویش رفت وآمد کن احوالش را بپرس 🍃🍂میخواهم روزی من وسیع باشد 👈فرمود همیشه با وضو باش 🍃🍂میخواهم به آتش دوزخ نسوزم 👈فرمود چشم و زبان خود را ببند 🍃🍂میخواهم سنگین ترین مردم باشم 👈فرمود از کسی چیزی مخواه 🍃🍂میخواهم مال من بیشتر شود 👈فرمود مداومت کن به سوره واقعه هر شب 🍃🍂میخواهم فردای قیامت ایمن باشم 👈فرمود در میان شام و خفتن به ذکر خدا مشغول باش 🍃🍂میخواهم باحضورقلب نمازهایم رابخوانم 👈فرمود در وضو گرفتن بسیار دقت کن 🍃🍂میخواهم در نامه اعمالم گناه نباشد 👈فرمود به پدر و مادرت نیکی کن به پدر و مادرت نیکی کن 🍃🍂میخواهم برای من عذاب قبر نباشد 👈فرمود لباس خود را پاک نگه دار 🌷و من الله التوفیق🌷

#مهمان ✍پيامبر اکرم صلی الله عليه و آله: مهمان هنگامي که وارد خانة مؤمن مي‌شود هزار برکت و هزار رحمت به همراه خود دارد و خداوند به تعداد هر لقمه که مهمان تناول مي‌کند يک حج و يک عمره براي صاحب خانه مي‌نويسد! 📗لئالي‌الاخبار، ج ۳، ص ۶۶ پيامبر اکرم صلي‌الله عليه و آله: مهمان با روزي خود (بر ميزبان) وارد مي‌شود و با گناهان (آمرزيدة) اهل خانه خارج مي‌گردد. 📗 مستدرک، ج ۱۶، ص ۲۵۸ @tebjameh

✨✨✨ شنگ یا شنگی یا به زبان خراسانیا ریش بز خالدار با یعالمه فوائد سبزی بهاره ازش غافل نشیم ✨✨✨

✨✨✨ #شنگ=شنگی=یملیک=ریش بز خالدار=اسپلنج پاک سازی کبد با شنگ: ✅سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. ✅همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است. 📚فارسی این گیاه شنگ است، در شیراز و اصفهان به شنگ آلاله و در خراسان ریش بز خالدار خطاب می ‌کنند. به این گیاه قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج و اسفلنج هم می‌ گویند. در عربی نوع چمنی این گیاه که برگ های آن باریک ‌تر از شنگ می ‌باشد، لحبه النبس و زنب الخیل است. ولی در عراق و شامات به آن اذناب الخیل می‌ گویند. شنگ در چمنزارهای نمناک شمال ایران، عمارلو، بین کبوترچای و زردچین، ایسپیلی ییلاق دامنه البرز، مخصوصا افجه و نارون می ‌روید و نوع چمنی این گیاه در مغرب ایران، تفرش، اراک، کوه شاهو و کردستان زیاد است، و در اروپا به علت زیبایی گل این گیاه، شنگ پرورش می‌ دهند. گیاه‌ شناسان قدیم نوع حقیقی شنگ را نر و نوع چمنی را ماده می ‌دانستند، و در زبان فرانسه به شنگ یارب دوشوو گویند و در فاصله اردیبهشت تا تیرماه ظاهر می‌ شود. ✅گیاه شنگ برای معده مقوی است و مصرف موضعی ریشه این گیاه در درمان عفونت و از بین بردن ترشحات گوش موثر است. ✅برگ های گیاه شنگ از خونریزی معده جلوگیری می‌ کند. ✅اگر مسموم شدید از ریشه‌ این گیاه استفاده کنید.  ✅برای رماتیسم مفید است و ✅ آب ریشه خام شنگ زگیل را از بین می ‌برد. ✅برای مسلولین (گرفتاران بیماری سل) نفع بسیار دارد. ✅گل این گیاه را بر روی محل سوختگی قرار دهید تا از قدرت التیام آن برای سوختگی پی ببرید! ریشه گیاه شنگ دارای لعاب بوده و کمی تلخ است ✅خوردن آن اشتها را فوق‌ العاده زیاد می ‌کند. ✅ریشه شنگ خلط ‌آور و نرم‌ کنده سینه و التیام دهنده زخم ها می باشد. ✅ از برگ های شنگ در سالاد استفاده می ‌کنند و ایرانیان آن را مانند کاهو و کاسنی با سرکه و بدون آن می ‌خورند، ✅چون بسیار خنک می ‌باشد خوردن برگ های شنگ اسهال و خون ریزی معده را بند می‌ آورد همچنین از خون ریزی سینه جلوگیری می ‌کند و برای مسلولین (گرفتاران بیماری سل) نافع است. ✅گیاه شنگ به میزان زیاد از اسهال و خونریزی جلوگیری کرده و ریشه آن مقوی‌تر از برگش است،  ✅ضمن اینکه شنگ در تحلیل ورم و تقویت اعصاب نیز مفید است. ✅مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام در روی زخم های چرکی و متعفن سودمند می‌ باشد. ✅ ضماد آن را برای التیام عصب قطع شده مفید دانسته ‌اند. ✅ضماد گل شنگ با موم، جهت سوختگی با آتش مفید است. ✅ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت‌زدایی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، حکیم محمد بن زکریای رازی خوردن ریشه گیاه شنگ را پادزهر سموم می ‌دانست. ✅عصاره گیاه شنگ که در طب سنتی ایران طرثوت خوانده شده است پادزهری قوی است و در ساختن تریاق فارون به کار می ‌رود. ✅ برای معالجه نزله ریوی، نقرس، رماتیسم و امراض جلدی جوشانده شصت گرم ریشه شنگ را تجویز کرده ‌اند. ✅اگر این گیاه را پُختید هرگز آب آن را دور نریزید بلکه آن را بنوشید، زیرا منافع شنگ در آب جوشانده آن جمع می ‌شود، عصاره شنگ جهت درمان کچلی و زخم های جلدی مفید است. ✅ضمن اینکه شنگ در تحلیل ورم و تقویت اعصاب نیز مفید است. مصرف شنگ در معالجه روماتیسم، نقرس و امراض جلدی موثر دانست و مصرف ۶۰ گرم از جوشانده آن به این منظور توصیه می شود. ✨✅✨این گیاه در طب سنتی ایران از اهمیت ویژه‌ای در درمان برخی از بیماری‌ها برخوردار است. ✅این گیاه در درمان زخم‌های گوارشی و ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی از جمله خونریزی‌های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز موثر است. ✅مطالعات فارماکولوژیک نشان‌دهنده موثر بودن عصاره این گیاه در درمان زخم معده و بیماری کولیت است، ✅ اثرات ضد درد عصاره این گیاه در پژوهش‌های حیوانی به اثبات رسیده، مصرف آن در افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی توصیه نمی‌شود. ✅ شنگ کوهی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که به درمان التهاب روده و کولیت کمک می کند. ✅ شنگ و ریشه شنگ با بهبود حرکات روده برای درمان اسهال مفید می باشند. ✅ افراد برای درمان بیماری کولیت اولسروز بهتر است شنگ پخته مصرف کنند نه خام. 😋 شنگی پلو خیلی خوشمزه است. @tebjameh