◽️ مس ماده ای حیاتی برای تعادل متابولیسم بدن ▫️ضعف حافظه ▫️احساس خستگی مکرر ▫️احساس سرمای درون ▫️استخوان های ضعیف و شکننده از عوارض کمبود آن است.

🔰 سبزی‌های تازه حاوی آنتی اکسیدان هستند. 🍃 در واقع سبزی‌های تازه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌توانند موجب خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب ‌شوند و از کاهش حافظه پیشگیری کند.

✨ رسول خدا (ص) بر گروهی از کودکان گذشتند که مشغول خاک بازی بودند؛ برخی از اصحاب که همراه حضرت بودند، وقتی دیدند لباس و دست کودکان کثیف شده، بچه ها را از خاک بازی ‌منع کردند. ✨ پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمودند: ✨بچه ها را رها کنید بهار و گلستان زندگیِ آن ها، خاک است. 🔆 فواید #خاک_بازی : 🔅 کاهش استرس 🔅 افزایش حافظه 🔅 آرامش روح و روان 🔅 افزایش هورمون شادی 🔅 تقویت سیستم ایمنی 🔅 افزایش خلاقیت و هوش هیجانی ♦️طب جامع ائمه(ع)ّ♦️

♦️موضوع امروز لاغری...موضوعی ک خیلی وقته منتظرش هستین و تو پیوی خیلی در خواست دادین.😁♦️

💯لاغری ساده برای رژیم نگیرها با رعایت نکات زیر 1⃣ به تدریج میزان غذایی که می‌خورید را کاهش دهید هر شب یک قاشق از غذایی که برای خودتان می‌کشید را کم کنید. اگر عادت دارید مثلاً دو کفگیر برنج میل کنید همان اول نمی‌توانید آن را به یک یا نصف کفگیر کاهش دهید. اما قاشق‌قاشق ساده‌تر و بهتر است. می‌توانید از بشقاب‌های کوچک‌تر نیز استفاده کنید تا بشقابتان زود پُر شود. 2⃣ خوب بجوید جویدن یک روش اساسی برای لاغری است. با خوب جویدن هم مزه‌ی غذا را خوب می‌فهمید و هم اینکه به هضم غذا کمک می‌کنید. به خاطر اینکه بزاق حاوی آنزیم‌هایی است که کار معده را راحت‌تر می‌کند. 3⃣ آرام‌تر غذا بخورید اگر تند تند غذا می‌خورید باید بدانید که مهلت نمی‌دهید مغزتان سیگنال‌های سیری را به معده‌تان ارسال کند. برای همین هم با وجود اینکه سیر شده‌اید باز هم به خوردن ادامه میدهید. 5⃣ سبزیجات را دریابید مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیه‌ی سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن می‌کند. بیشتر بشقابتان را پر از سالاد و سبزیجات مختلف بکنید. می‌توانید قبل از شروع، یک بشقاب سوپ سبزیجات به عنوان پیش غذا میل کنید. https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e

‍ °🌾°🌸°🌾°🌸°🌾°🌸°🌾° ⭐️🔻 #قرص_چربی_سوز_گیاهی ✅مواد لازم: 🔰 یک قاشق چایخوری زردچوبه 🔰 یک قاشق چایخوری زنجبیل 🔰 یک قاشق چایخوری زیره "سیاه یا سبز" 🔰 یک قاشق چایخوری دارچین 🔰 سه قاشق چایخوری عسل 🔰 در صورت داشتن یبوست یک قاشق چایخوری پودر سنا ✅ روش تهیه: تمام مواد را با هم مخلوط کنید و خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. "این ترکیب برای مصرف چند روز میباشد و حتما در یخچال نگهداری شود" سعی کنید این ترکیب را به مقدار زیاد درست نکنید زیرا خواص بیشتر آن به تازه بودن آن است .. حالا یک یا دو قرص را در روز صبح بعد از ناشتا و عصر مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. 👈این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود و نیزبا مصرف این قرص گیاهی کبد چرب❤ ،چربی خون و قند خون را نیز کاهش می یابد.. ✨نکته : مصرف افراطی و بیش از دو عدد قرص اندازه یک نخود از مخلوط بدست آمده، حتی از نوع گیاهی برای بدن میتواند مضر باشد، لطفا در مصرف افراط نفرماید و دیگر اینکه اگر شیمی درمانی و یا بیماری خاصی مبتلا هستید حتما با پزشک مربوطه میان بگذارید. ،در ضمن ورزش کردن و ننوشیدن و نخوردن نوشیدنی ها و خوردنی های که دارای قند ، الکل و چربی و کربوهیدرات بالا هستند ، و گوشت ، برنج ، نوشابه ، شیرینیجات، و در مقابل مصرف کمی سبزیجات ، میوه جات، چکاندن آب یک عدد لیموترش در یک لیوان آب ولرم همراه با عسل . کمک بزرگی به تناسب اندام شما میکند وسلامتی شما را نیز بیمه میکند. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی هدیه من به شما 🦋🦋🌹🦋🦋 لطفا کامل مطالعه کنین.😊

آرام بخش

🔰خواص انگور🔰 1⃣درمان کم خونی 2⃣ضد استرس و آرامش بخش 3⃣چربی سوز عالی♦️میتونین تا یک هفته ب عنوان ناهار استفاده کنین. 4⃣تقویت قوای جنسی 5⃣هسته انگور موجب کاهش چروک صورت می شود 🔰انگور را با هسته مصرف کنید. ♦️طب جامع ائمه(ع) ♦️

✳️ روش صحیح درمانِ #چاقی ☝️🏼 📚 #حکیم_خیراندیش

هراتفاقی هم که بیافتد بایدحواسمان باشد که دوطناب اصلی زندگی را رهانکنیم وآن دوطناب "ایمان و امید" هستند

♦️♦️ادامه مبحث لاغری ♦️♦️

↫✳️درمان‌های خانگی #چاقی چاقی ناشی از رطوبت است و ربطی به کالری ندارد. 👌اگر کسی روزی یک کیلو خرما یا عسل بخورد هرگز چاق نمی‌شود. اما اگر روزی یک کیلو ماست یا خیار بخورد قطعاً چاق می‌شود. زیرا رطوبت است که باعث چاق شدن می‌شود. اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد می‌شود و اگر با حرارت باشد این گرما باعث از بین رفتن رطوبت می‌شود. چاقی دو نوع است. چاقی شحمی (دنبه‌ای)، که سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتر هست چاقی لحمی (گوشتی)، که گرمی و تری با هم هست و در کل بدن و بیشتر در آقایان هست که عضله‌ای است. درمان چاقی (و رطوبت اضافی بدن): 1. ترک تمام مایعات مثل ماست و دوغ و دمنوش و شربت و ... . فقط هنگام عطش آب جوشیده نوشیده شود. 2. ترک ناهار. اگر خیلی گرسنه می‌شوید، به جای ناهار چند قاشق سویق جو یا مقداری نان جو میل کنید. 3. صبحانه ارده شیره میل شود. 4. مصرف شیرینی طبیعی (مثل خرما یا عسل) قبل غذا که باعث می‌شود اشتهای شما کاهش پیدا کند. 5. خوب جویدن و آرام خوردن غذا 6. دو قاشق سنا و دو قاشق گل سرخ هر ده روز یک بار ده دقیقه دم شود و شب هنگام خواب میل شود (تا 6 بار، یعنی دو ماه) 7. بادکش گرم کتف و شکم 40 مرحله یک روز درمیان 8. پیاده روی تند روزی نیم ساعت. 9. حمام طولانی و با تعریق زیاد (یا سونای گرم) هر روز 10. بستن شال به پهلو استفاده زیاد از خوراکی‌های با طبع خشک، باعث لاغری می‌شود. مانند زیره یا سرکه و ... . اما ممکن است مصرف طولانی یا زیاد، باعث آسیب شود. مثلاً زیره باعث خشک شدن پوست می‌شود. یا مصرف زیاد سرکه باعث سردی معده و مشکلاتی مثل درد و سوزش می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e

#آب_کرفس_ولیمو 📝مواد لازم کرفس به اندازه لازم لیمو ترش ۲ عدد برگ دوتا سه شاخه نعناع بسته به ذائقه تون میتونید کم و زیاد کنید یخ تعدادی طرز تهیه آب کرفس و لیمو🥤 کرفس را با برگ هایش بشویید و خرد کنید. برگ های نعناع رو از ساقه جدا کنید و خرد کنید سپس آب لیمو ترش را بگیرد و هسته هایش را جدا کنید؛ و به همراه کرفس نعناع و چند تکه یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه خوب میکس کنید. بعد در لیوان‌های آماده شده ریخته و به همراه چند برگ نعنا و یا برش لیمو تزیین کنید. ✅خواص و نحوه مصرف👇 🔹کرفس و لیمو مکمل چربی‌سوز است یعنی در لاغری موثر هست ولی برای لاغر شدن کافی نیست. 🔹سدیم و پتاسیم موجود در آب کرفس و لیمو موجب تعادل مایعات بدن می‌شوند 🔹مواد زائد و سموم را از بدن خارج می‌کنند. 🔹آب کرفس و لیمو خون را تصفیه می‌کند. 🔹جوش‌های بدن را هم از بین می‌برد. 🔹این نوشیدنی قوای جنسی و قدرت باروری را هم افزایش می‌دهد. 🔹برای کسانی که کبد چرب دارند اگر ناشتا این نوشیدنی رو بنوشند مفید است 🔹کسانی که گرم مزاج هستند دو عدد لیمو کافی است. 🔹برای سرد مزاجان نصف یک لیموترش کفایت میکند. ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️

🌿🌹🌿 یک یاچندنکته بهتون بگم همه موارد ک گفتیم باید انجام بشه تا به نتیجه مطلوب برسین. و این نکته یادتون باشه شما یک شبه چاق نشدین که یک شبه لاغر بشین. مثلا روغن مالی شکم و بدن خیلی ها انجام نمیدن میگن چرا نتیجه نگرفتیم.و خیلی کارهای دیگه ...پس همه چی رو بادقت بخونین و با پشت کار انجام بدین. فردا برای لاغرهایی که میخوان وزن اضافه کنن مطلب داریم ان شاءالله. 🌿🌹🌿

🔴عوارض وحشتناک برخی داروهای لاغری: 1- از بین رفتن چربی های مغز و کاهش هوشیاری، شروع افسردگی، فراموشی و آلزایمر 2- لاغر شدن سریع، یعنی آب شدن چربی های شکم و لذا از بین رفتن شحم دور کلیه ها، 🔻اگر شحم کلیه ها از بین برود، احتمالا چند سال بعد دیالیزی می شوید. 3- وقتی چربی شکم از بین برود، روده ها خشک شده، و یبوست دایمی از عوارض آن است، 🔻یبوست، مادر تمام بیماریهای جسمی و روحی است. 4- با کاهش وزن، چشم ها نیز خشک می شود، 🔻عینکی شدن نیز از عوارض رژیم های شدید لاغری است. 5- باید بدانیم لاغری سلامتی نیست، بلکه وزن هر کس باید متناسب با طبع(مزاج پایه) او باشد. 6- لاغری برای زنان تمجید نشده است و خلاف طبیعت ذاتی و زنانگی ایشان است. 7- در اسلام نیز، لاغری توصیه نشده است، بلکه از چیزهایی که انسان را لاغر می کند مثل خوردن ماهی نهی شده است. و از برخی غذاهایی که سبب چاقی می شود، بسیار تمجید شده است، مانند گوشت، برنج ، شیر، سویق، غذای حضرت نوح و ... 8- آنچه مذموم است پرخوری و بدخوری، ریزه خواری است، که موجب بیماری می شود. 9- یک فرد چاق، شاداب و سرحال بهتر از لاغر افسرده و بداخلاق و فراموشکار 10-بجای رژیم و داروی لاغری، فقط کافی است بلغم خود را کاهش دهید و میوه و سبزی زیادتری به جای ماست و دوغ و مرغ بازار مصرف نمایید و غذای خود را خوب بجوید. و خوردن صبحانه را فراموش نکنید. و بتدریج ناهار خود را حذف نمایید. 11- مدل بانوی ایرانی، مانکن و هنرپیشه خارجی نیست که برای لاغر شدن، زنانگی الهی و‌ هنر باروری خود را با پول و برای پول و جلوه هنری شدن، نابود کرده است. ✍️سیدرضا صالحی

یک مطلب که از دیروز جا موند برای محکم کاری

#افزایش_وزن #رفع_لاغری ♦️خشکی مزاج،غلبه سودا،حرارت بیش از حد بدن و غلبه صفرا موجب لاغری بیش از حد میشود. در پاره ای از موارد هم حتما آزمایش تیروئید انجام شود. ♦️شربت سکنجبین ♦️شیر بادام ♦️هاضوم قبل از غذا برای افزایش اشتها و جذب بهتر برای اصلاح کردن مزاج👆👆 👌غذاهای خوردنی😋😋 🥛شیر برنج 🍚فرنی با سویق گندم یا سویق کامل ☘برگ چغندر 🍜آب نخود 🍜آب گوشت گوسفندی با نخود 🍶خرما با آب فاتر 🍲هلیم گوشت و گندم 🍗🍖غذای گوشت+شیر غذاهای غیرخوراکی👇👇 🍾🍾روغنمالی مرتب بدن بدن 🕜🎎🎎لباس ههی نخی و پنبه ای و گشاد 🤗🤗آرامش فکری و روانی 🎁🎁استشمام عطر های طبیعی 🚿🚿حمام یک روز در میان نسخه های بالا👆👆باعث چاقی غیر طبیعی نمیشود بلکه تناسب اندام را ایجاد می کند. #لاغری_وچاقی #سبک_زندگی ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️

📯تقويت استخوان و رفع ضعف/ لاغری/ و كم خونی فرزند 🔖سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته شده باشد،آرام پخته شود تا کلسیم آن زیاد شود. 🔖هفته‌ای سه وعده "حليم مخلوط با عسل 🔖 روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده بادام روزی ۷ الی ۱۴ عدد 🔖شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد. 🔖اگر در یک دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ⬅️استاد خیر اندیش https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e