درمان گُر گرفتگی ▫️ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا یک عدد قرص گیاهی ویتاگنوس ▫️ بین روز و عصرانه: مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس @tebjameh

پیشنهادات لازم برای جلوگیری از سفید شدن بیشتر موهای سر 🔸رفع سوء مزاج سرد عمومی بدن و سر با خوردن غذاهای غذاهای گرم 🔹مالیدن داروهای گرم روی سر مانع سفید شدن موها می شود 🔸خوردن روزی یک حبه سیر، مربای هلیله (در هند و پاکستان موجود است) و تخم شنبلیله 🔹مالیدن ضماد سیاهدانه آسیاب شده 🔸روغن قسط و روغن زیتون روی سر مفید است @tebjameh

گیاه #تاج_خروس؛ فواید و نحوه مصرف گیاه تاج خروس ▫️سیاتیک را درمان می کند ▪️باعث کاهش وزن و لاغری می شود ▫️قلب را تقویت می کند ▪️ضد یبوست است ▫️کلسترول خون را کاهش می دهد ▪️موها را تقویت و درخشان می کند ▫️باعث تقویت ناخن ها می شود ▪️پوکی استخوان را کاهش داده و استخوان ها ▫️را تقویت می کند ▪️بینایی را تقویت می کند ▫️باعث هضم بهتر غذا می شود ▪️از سفیدی مو جلوگیری می کند ▫️فشار خون را کاهش می دهد ▪️از خونریزی بیش از حد دوران قاعدگی جلوگیری می کند @tebjameh

💚سکوى معراج‏ قال الصادق علیه السلام: من اتى قبرالحسین علیه السلام عارفا بحقه کتبه الله عزوجل فى اعلى علیین. 🕊امام صادق (ع) فرمود: هر کس که به زیارت قبر حسین علیه السلام نایل شود و به حق آن حضرت معرفت داشته باشد خداى متعال او را در بلندترین درجه عالى مقامان ثبت مى‏‌کند. 📔من لا یحضره الفقیه، ج ۲، ص۵۸۱ #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏴

👶🏻 کودک خود را #ماساژ دهید؛ ▫️ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن کودک را قوی می کند. ▫️گریه های کودک را کاهش می دهد و تنش های عصبی را به حداقل می رساند. ▫️دستگاه گوارش را تقویت کرده، هضم و دفع بهتر انجام می گیرد. ▫️ماساژ همچنین به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند. ▫️یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ کودک روغن بادام شیرین می باشد. @tebjameh

به رقیه میگم از جاموندن . .

اول صبح به سمت حرمت رو کردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است السلام ای سبب سینه تنگم ارباب... السلام علیک یا اباعبدالله الحسین #صبح_بخیر

"هذا یوم الجمعه" "سلام آقا" دوباره "جمعه" و "یاد تو" خیمه زد به صحرای "دل ما" بیا "یابن الحسن" "جانم فدایت" 💚اللّٰھـُــم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَج💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

☀️سعی کنید صبحانه‌ی خود را قبل از طلوع آفتاب میل کنید (بهترین و سالم‌ترین حالت )✅ ⬅️یا اینکه صبحانه تا قبل از ساعت ۹ میل شود 🥘درصورتی که صبحانه در بین ساعات 9-12 میل می‌شود، میل کردن ناهار فشار بر دستگاه هاضمه را بالا خواهد برد و به مرور سبب بروز اختلالات گوارشی خواهد شد ⚠️این نکته را فراموش نکنید که سیری، ضرر بسیار بیشتری نسبت به گرسنگی برای بدن دارد @tebjameh

🔰تدابیر غذا خوردن در سفر ◾️↫تا گرسنه نشدید سراغ غذا نروید ◾️↫ابتدا و انتهای غذا کمی نمک طبیعی مزمزه کنید ◾️↫غذاهای مانده ، تند و تیز و سنگین مصرف نکنید ◾️↫از پرخوری و درهم خوری پرهیز نمایید ◾️↫وعده های غذایی را سبک بخورید و بعد از آن کمی استراحت کنید (اما نخوابید) ◾️↫از نوشیدن قهوه خیلی تلخ و غلیظ خودداری نمایید ◾️↫غذا را خوب بجوید و آب و مایعات بین غذا استفاده نکنید ◾️↫برای هضم بهتر غذا ، مقداری پودر زیره، زنیان ، نعنا همراه داشته باشید و کمی روی غذا بپاشید. #تدابیر_اربعین @tebjameh

✅ چرا کتاب بخوانیم؟! 🔶 کتاب خواندن مغز را طوری تحریک میکند که تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو، نمی تواند اینکار را انجام بدهد چون مغز درگیر شده و اصطلاحا ورزش میکند. 🔶 مطالعات نشان داده اند که خواندن، اثرات مثبت قوی بر مغز دارد.با تحریک ذهنی شما میتوانید از بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. 🔶 خواندن یک کتاب میتواند استرس را بهتر از پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی از بین ببرد. @tebjameh