سلام_روزتون_پر خير و بركت 🌷 امیدوارم روزتون بانشاط🌷🍃 لبتون پر از تبسم قلب تون پراز نـور🌷🍃 روزگارتـون شـیرین و نعمت های🌷🍃 الهی نصیبتون باد

👩🏻‍🍳 با آشپزی کردن، به جنگ افسردگی بروید. 🥘 آشپزی برای سلامت جسم و روان مفید است و به بهبود روابط اجتماعی و ویژگی‌های شخصیتی کمک می‌کند. 🫕 شاید برایتان جالب باشد که بدانید امروزه از آشپزی برای درمان مشکلات و اختلالات رفتاری و روانی استفاده می‌شود. @tebjameh

🔹امام صادق علیه السلام: زبیر، در حالی که بِه در دست داشت، بـر پــیــامبر ‹ص› وارد شد. 🔅پـیـامبر صلی الله علیه و آلـه از او پرسید:«ای زبیر! این چیست که در دست توست؟».گفت: اي پـیـامبر خدا! این، یـک بِهْ است. 🔅فرمود:« اي زبـیر! بِه بخور؛ چـرا که داراي سـه ویژگی است». پرسید: اي پیـامبر خـدا! آن ویژگی ها چیست؟ فرمود: « قلب را آسایش و آرامش می‌دهد، بخیل را گشـاده دستی می‌دهد و تـرسو را دلیر می‌کند» 📚 منبع : الخصال، ص۱۵۷, ح۱۹۹ دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص: ۳۴۳ ⚠️ توصیه شده هر میوه‌ای در فصل خودش مصرف شود. @tebjameh

🌶🌶🌶#فلفل 📍فلفل سیاه مقوی حافظه 📍گرم کننده معده و کبد 📍رقیق کننده خون 📍اشتها آور ❌مصرف فلفل در گرم مزاج‌ها موجب👇 ⬅️ سردرد، افزایش حرارت کبد، و عصبانیت می‌شود و خشک کننده نطفه است در مناطق گرم و خشک بهتر است فلفل استفاده نشود یا خیلی کم استفاده شود 🔰جنوب و هند مصرف فلفل زیاد است؛ چون رطوبت این منطقه‌ها عوارض ناشی ازخشکی فلفل را جبران می‌کند ❌ فلفل قرمز برای مادران شیرده، بچه‌ها، افراد گرم مزاج و افراد لاغر مضر است 🌶 ☝️علت عمده سرطان‌ها ناشی از سودا ( سردی و خشکی) است و یکی از ریشه‌های سرطان صفرای سوخته( سودا) است مصرف زیاد فلفل باعث ایجاد صفرای سوخته در بدن می شود ❌ کسانی که میل شدید به زنجبیل و فلفل دارند علت یا کم‌خونی است یا یک عامل سردی در بدنشان وجود دارد @tebjameh

🎥اخلاط چهارگانه چگونه موجب سلامتی یا بیماری میشود ؟ 🎙حکیم خیراندیش @tebjameh

🔰در کنار غذا کره نخورید🔰 👈شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما بررسی ‌ها نشان می ‌دهد : 👇 👌مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش می‌دهد و منجر به عوارض زیادی میشود برای عزیزانتان بفرستید💌 @tebjameh

-گوشیِ شما، شخصیت شماست ! -پیامِ کلیپِ تبلیغاتی کمپانی سامسونگ که حقیقتا جایی برای انکار نداره. -برای شناختِ بهتری از خودتون دقت کنید ببینید واقعا این گوشی موبایل به کجا سَرَک می‌کشه چون می‌تونه نمایِ جدیدی از ناخودآگاهتون رو براتون آشکار کنه #فیلم‌کوتاه

در روغن زیتون ترکیباتی وجود دارد که تمایل خون به لخته شدن را متوقف می کند . از رسوب کلسترول در شریانی جلوگیری می کند و برای پیشگیری از حمله های قلبی توصیه می شود. @tebjameh

📣 توجه توجه مهلت ثبت نام در کارگاه آموزشی به مدت یک هفته تمدید شد.🎁

آجرک اللہ  یا بقیہ اللہ مـا زنـده بـه لـطف و رحمت زهـرائیم     مامور بـرای خدمت زهرائیم روزی که تمام خلق حیران هستند مــا مـنـتظر شفاعت زهـرائیم 🖤 فرارسیدن ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد 🖤

📗 #افسنطین/ #افسنتین👇 🖍اگر اشتهای از دست رفته دارید؛ ضماد افسنطین روی معده یا نوشیدن جوشانده‌ی آن سبب تقویت معده و برگرداندن اشتهای از دست رفته می‌شود 🖍نوشیدن جوشانده‌ی آن به همراه برنج یا عدس یا بتنهایی در کشتن کرم‌های گوارشی بی‌نظیر است و آن‌ها را با اسهال دفع می‌کند 🖍در گذشته برای دفع حشرات در صندوق‌های لباس از گیاه افسنطین استفاده می‌کردند 🖍و مالیدن روغن آن بر بدن سبب دفع حشرات می‌شود 🖍همچنین اسپری عرق افسنطین روی سر و موها جهت از بین بردن #شپش بسیار خوب عمل می‌کند 🖌مصلح افسنطین در سرد مزاجان: انیسون و مصطکی، و در گرم مزاجان: شربت انار می‌باشد @tebjameh

🔰چه ورزش‌هایی برای چه مفاصلی مناسب هستند🔰 ✅ زانو : 👈 ورزش‌هایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزش‌های مبارزه‌ای ، تنیس 👈ورزش‌های مناسب آرتروز زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ✅ مفصل ران: 👈ورزش‌هایی که نباید انجام شوند: ورزش‌های با توپ، اسب سواری، پرش، ورزش‌های مبارزه‌ای 👈ورزش‌های مناسب آرتروز ران : پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ✅ معضل کمر : 👈ورزش هایی که نباید انجام داد: دوچرخه‌سواری، اسب سواری، پرش، ورزش مبارزه‌ای، گلف، تنیس. 👈ورزش‌های مناسب آرتزوز کمر: پیاده روی، شنا @tebjameh

بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان میکنند 👌 🔸سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است. 🔸آبلیمو آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد 🔸کلم کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود 🔸چای سبز شما می‌توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. 🔸دارچین دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید 🔸گشنیز گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. @tebjameh

بنام خدا یک متن زیبا تقدیم به مادران این سرزمین 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 چرا باید یک زن اسیر خانه و بچه داری شود شان یک زن اسیربچه و شوهر شدن نیست 🔶 عبادت واقعی ....بچه را خواباندم. سه تای دیگر را نهار دادم. نشستم پای سجاده کمی #قرآن بخوانم. به صفحه دوم نرسیده، بیدار شد. بغلش کردم. با پاهایش بازی اش گرفته بود با قرآن. مصحف را گذاشتم کنار و فکر کردم "سهم من چه؟" 🔹 دست روی صورتم گذاشت و برداشت و خندید. دالی بازی اش را گرفتم، ادامه دادم؛ و خندید. از ته دل. به مسخره بازی‌های من، به تکرار صدباره حرکات دست من. سه تای دیگر هم به ما پیوستند. خنده های آن‌ها چهارنفره شد؛ سهم من کامل تر!… 🔸 پشت همان شکلک‌های مسخره، قلقلک های نوبتی، فکر کردم: اصلاً مادری، جز عبادت چیست؟ آن هم #عبادت دائماً سَرمَدا! تمام روز خدمت به خلق خدا، آن هم کسانی که جزتو پناهی ندارند! کسانی که حتی اگر آب بخواهند و تو سیرابشان نکنی، تشنه می‌مانند! ❇️ وقتی نیت صالح و شایسته است،چطور هر لبخند من به کودکم عبادت نیست؟ وقتی رَوش صحیح است چطور کارهایی از من که منجر به شاد کردن چند کودک میشود عبادت نباشد؟ (که فرمود: نزد خدا عبادتی محبوب‌تر از شادکردن مؤمنان نیست!) مُطعم بودن، ساقی بودن، خادم بودن، شادکننده بودن عبادت نیست؟ ✅ حتی من فکر میکنم همین که منِ انسان، مطابق با #فطرت الهی خود، فرزنددار شده ام و #والدگری میکنم، همین تبعیت از فطرت بی نقص الهی، خودش عبادت است! چون پشت پا زدن به نظم خلقت نیست، کج‌روی نیست. اصلاً همین که امانت دارِ خلیفه خدایم! تلاش برای حفظ امانت، عبادت نیست؟ 🌷 متّصف شدن به صفات خدا را بگو! این که یک مادر، چون خدای مهربانش، رازدار است، بخشنده است، انیس است، پرده پوش است، رفیق است، معین است، سریع الرضا است، میکوشد دائم الفضل باشد، صبور باشد، حلیم باشد، شکور باشد،… این مسلک، این تلاشها، عبادت است! ✅ اینها به کنار! تلاش بیست و چهاری برای #کظم_غیظ را بگو! این که دیگر خود عبادت است! هی برسی به نقطه جوش، هی لا اله الا الله گویان لب بگزی، جرعه خشم فرودهی! 🔶 روزه زبان چطور؟ مدام مراقب باشی کلماتت، جملاتت، لحنت چیست تا مبادا الگوی بدی شوی برای مُتِربی‌هایت! 🔸 از این هم بگذر دائم التوبه بودن چی؟! چه کسی بیشتراز یک #مادر هی خودش را #محاسبه میکند، هی قول میدهد که ازفردا بهتر میشود، هی توبه میکند با بغض و اشک؟ آن عبادتهای پنهانی‌تر را بگو؛ توکل مدام، حسن ظن به خدا، دعا برای غیر خود،… . #مادری که جمع همه اینهاست -وقتی با نیت و روش نیک است- اگر دائم العبادة بودن نیست اگر مصداق عبودیت و تسلیم نیست پس چیست؟ ✅ آن هم عبادتی که از آفت عُجب و ریا به دور است! چون غالباً در سِتر است. خدا پسندیده که مستور باشد؛ تا بماند بین خودمان و خودش....

⁉️برای صبحانه چه نوع نوشیدنی مناسب‌تر است سرد یا گرم؟ 🧋مصرف نوشیدنی‌های سرد، مثل شیر کاکائو و کیک در وعده صبحانه، بسیار به قلب، معده و کبد آسیب وارد می‌کند! 🧋 زیرا، خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. @tebjameh

سلام علیکم هیچ وقت آب یخ عطش رو رفع نمی کند . درمان سکسکه سکسکه از سردی معده هست ( پرهیز از سردیجات و آب و مایعات زیاد -آویشن و نمک قبل از غذا و نمک دریا بعد غذا - زیره - سیاه دانه - دارچین - گردو و زنیان - کندر ) چطور سکسکه را بند بیاوریم؟ راه اول : حبس کردن نفس نفس عمیق بکشید، آن را برای 10 ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای 5 ثانیه دیگر نگه دارید در آخـــــر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای 5 ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید این کار باعث میشود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند ؛ دکتر لوک موریس و همکارانش در دانشگاه پزشکی نیویورک این آزمایش را روی 30 بیمار تست کردند و سکسکه همگی آنها بند آمد 👌 راههای دیگر ✅دم کرده دارچین وبادرنجبویه وتخم جعفری میل کند .هرکدام به تنهایی هم مفیدند اما باهم مصرف شود بهتراست ✅پنج گرم کندر باچهار گرم زیره پودر کنند بخورند.. تخم شوید دردهان بجوند.. ✅ دم کرده نعنا با عسل هم مخلوط بشه میل بشه عالیه هر سه ساعت. ☘️خوردن قدری پونه،یاقدری آب نارنج ♨️راهکارهای غیر دارویی برای سکسکه 1) برای چند ثانیه نفس خود را حبس کنید 2) غرغره کردن دهانشویه 3) تنفس داخل یک کیسه پلاستیکی 4) نوشیدن جرعه جرعه یک لیوان آب 5) ماساژ لاله گوش برای چند دقیقه ✍🏻اگر نتیجه نگرفت خوردن پیاز و عسل با هم است... ✍🏻در نهایت اگر با هیچ روشی خوب نشود برای بیمار حجامت انجام می شود.

🥀سلام امام زمانم 🥀 🍁ای یادگار فاطمه که داغ دیده ای در بستری ز غصّه و غم آرمیده ای... 🍁آقا سرت سلامت از اینکه به دوشِ خود.. بارِ بزرگ ماتم مادر کشیده ای... 🏴سلام بر تو ای مولایی که خدا و خلق خدا در انتظار قیام تو اند. سلام بر تو و بر آن روزی‌که انتقام حرمت شکسته مادر را خواهی ستاند. صبحتون امام زمانی

💢 #خون_دماغ (رُعاف) عمده علتهای #رُعاف👇 ۱) #صفرا (تندی و تیزی خون) 👈بیشتر در کودکان و جوانان رخ می دهد که می توان با کاهش صفرا آن را درمان کرد شربت #عناب، #سویق عدس،چکاندن آب #تره دربینی مناسب است ۲) #سودا(خشکی بیش از حد عروق داخل بینی که شکننده هستند) 👈چکاندن روغن #بنفشه کنجدی هر شب دربینی و استفاده از سویق سیب،نوشیدن هر روز شیرگرم با #عسل مناسب است. ۳)غلبه #دم(هیجان خون) 👈انجام #حجامت و #فصد توصیه می‌شود. 💎نمیتوان گفت خون دماغ شدن همیشه بد است و گاها در زمان های غلبه دم میتواند از ایجاد سکته مغزی و پارگی عروق #مغز جلوگیری کند. @tebjameh

#اهمیت_گوشت_ها_۲ 💥روشهای استفاده از گوشت🤩🤩 1⃣ #گوشت وشیر:🥛🥩 🔺گوشت پخته شده در شیر برای ضعف عالی است. 🔺گوشت را بالبنیات می توان خورد به جز ماست و دوغ که هضم را مختل می کنند . 🔺استخوان را محکم می‌کند .💪 🔺خورشت انبیاءاست.🌹 2⃣ #آبگوشت:🥘 🔺اصلش آب وگوشت است ومخلفات آن را غنی تر می کند . 🔺پیامبر (ص): برای برکت آبگوشت دعا می کند. 🔺آب گوشت خواص گوشت را دارد برای کسانی که معده ضعیفی دارند فقط آبش مصرف شود. 🔺سفارش شده در آبگوشت وغذا ها از کدو تنبل استفاده شود. 🔺کدو تنبل سبک ،مقوی وگرم است.مثل سویق 🔺آبگوشت کینه ها را خاموش می کنند همه دور یک سفره باهم آبگوشت بخورند. 3⃣ #کله_پاچه:🐑 🔺بهترین عضو گوسفنداست مصلح آن سرکه و سویق گندم است (۲_۳قاشق غذا خوری خشک) 🔺بهترین غذا برای زن زائو کله پاچه است باعث تقویت مادر وزیاد شدن شیر می شود وهرچه چربی آن بیشتر رشد بیشتر وشیر مقوی تر می شود. 4⃣ #حلیم: 🔺ترکیب گوشت وگندم است به دستور وحی درست شده است مفید برای تقویت کمر هم جسمی وهم جنسی (هفته ای دومرتبه) 🔺بهتراست شب مصرف شودجذب بالاتری دارد. 🔺حلیم نشاط عبادت می دهد. 5⃣ #کباب😍 🔺بهترین روش استفاده از گوشت برای خونسازی است و بهتر است روی سنگ کباب شود🥩 6⃣ #نار_باج: 🔺محبوب ترین خورشت پیامبر(ص)،دانه های انار ته قابلمه ریخته وروی آن گوشت بگذاریم تابپزد مواد دیگه ای نیاز نیست اضافه کنیم . 🔺برای نقرس وغلظت خون مفید است. 7⃣ #سکباج🥩🍾🥃 🔺ترکیب گوشت+سرکه+روغن زیتون بسیار مقوی است. 💪💪 🥩🥛🥩🥛🥩🥛🥩🥛🥩 @tebjameh