9.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #آموزش_بادکش☝️
❗️برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف الکل و ماده سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام دهید
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه #سرماخوردگی
#مشکلات_ریوی
@tebjameh