🩺💤جایگزینهای قرص خواب
😰قرصهای شیمیایی تنها اثرات موقتی دارند و در طولانی مدت باعث #خستگی ، #تحریک_پذیری ، از بین رفتن #حافظه_کوتاه_مدت ، اشکال در #گفتار و ..میشوند .💊☠
🌱جایگزین طبیعی:
👈🏻دمنوش بادرنجبویه
👈🏻کاهو + سکنجبین
👈🏻دمنوش بابونه
👈🏻مالیدن روغن بادام شیرین به ملاج سر
👈🏻سوپ جو + روغن بادام شیرین
👈🏻برگ چغندر خواب آوری بسیار قوی هست