🔰تدابیر فصل سرد !❄️ 🔻از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌ های آبکی 🔻گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. 🔻از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. #تدابیر_فصل_سرد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔@tebjameh