🔸به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید. 🗯این میوه خوشمزه، تقویت کننده سیستم ایمنی و حافظه است و کم اشتهایی را برطرف می کند. 👌عناب یک تصفیه کننده خون بسیار عالی است مصلح عناب عسل می باشد، زیاده روی در مصرف آن نباید بشود زیرا باعث نارسایی کبد می شود. 🍵جوشانده عناب میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند از جمله سرماخوردگی. ○جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. #تغذیه_کودکان #تقویت_حافظه

✳️هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود 🔸کاهش ریسک حملات قلبی 🔸تقویت سلامت مغز و اعصاب 🔸کمک به آلزایمری‌ها 🔸مقابله با دیابت 🔸مقابله با چاقی 🔸کاهش خطر سرطان #تغذیه_کودکان @tebjameh