⭕️ سوال 🤔 📌 چرا خود ارضایی ضرر دارد ⁉️ 🙄 ❇️ جواب 👇 ✍ #خود_ارضایی بر اعصاب و روان تأثیر منفی دارد ؛ زیرا شخص صحنه های خاصی را در ذهن خود مجسم می کند تا رفع #شهوت کند و این #تجسم و #خیال باعث فرسودگی قوای #ذهنی و ناراحتی های #روحی مانند : #عصبانیت بی حوصلگی ضعف و سستی اراده و… می شود. ⛔️ باعث #تحلیل رفتن قوای #جسمانی مانند : ضعیف شدن چشم ، گوش ، کم خونی رنگ پریدگی ، نقصان قوای حافظه، لاغری سرگیجه و …می شود. 📛 انجام دادن این کار در #دراز_مدت باعث نوعی #اعتیاد می شود که حتی بعد از #ازدواج هم نمی توان آن را ترک کرد. 💢 یعنی زنانی که مبتلا به خود ارضایی می شوند پس از ازدواج دچار مشکل می شوند و نمی توانند وظایف #همسر_داری را انجام دهند و از عمل زناشویی لذتی نمی برند. مردانی هم که دچار خودارضایی هستند دچار مشکلات جنسی از جمله #زودانزالی و..... میشوند که به سختی می توانند شریک #جنسی خود را #راضی و خوشنود نمایند.... 🆔@tebjameh

👇اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇 یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است. برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب : ○کاهش #ایمنی بدن ○چاقی و #اضافه وزن ○کاهش سلامت #ذهنی ○ابتلا به #دیابت ○کاهش #میل جنسی ○خطر ابتلا به #سندروم متابولیک ○ناباروری ○مشکلات #قلبی ○سردرد ○کمبود #تمرکز 🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱بخوابید زیرا بعد از ساعت ۱۱با عوارض بالا روبرو خواهید شد 🔹 🔸دوساعت قبل از خواب نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای و........را حذف کنید 🔸 🔹قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید 🆔@tebjameh