7.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰چه بخوریم و چه مقدار بخوریم ؟
🔹اینکه چه غذایی مناسب ما است به موارد مختلفی بستگی دارد. فصل ، مزاج و ساعتی که ما یک خوراکی را میخوریم بسیار مهم است.
🔸ویدیو را ببینید تا این مسئله با مثال برای شما توضیح داده شود
▪️حجت‌الاسلام #شاهمرادی
#اصلاح_تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
@tebjameh