✨✨✨
#سبزی_جعفری_در_بارداری_آری یا خیر❓❓
🍀فواید خوردن جعفری در دوران بارداری:
🍀این گیاه فوق‌العاده سرشار از #اسید_فولیک است که برای #رشد_سیستم_عصبی_جنین ضروری است.
🍀از ناهنجاری‌های جنینی پیشگیری می‌کند.
🍀جعفری سرشار از #ویتامین_B و #ویتامین_C است و به #کاهش_استرس_دوران _بارداری کمک می‌کند.
💥پایین آمدن ایمنی بدن در دوران بارداری باعث می‌شود، مدام مریض شوید؛
🍀 اما مصرف جعفری که #آنتی_اکسیدان _زیادی دارد می‌تواند #سیستم_ایمنی بدن شما را در دوران بارداری تقویت کند.
🍀همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در جعفری به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
🍀 جعفری مملو از #منیزیم و #پتاسیم است. این دو ماده معدنی به #کاهش_تورم_بدن کمک می‌کند. پتاسیم همچنین برای #حفظ_سلامت_قلب نیز مفید است.
🍀 این گیاه خاصیت #ضد_التهابی دارد که می‌تواند #درد_مفاصل و #تورم را در دوران بارداری کاهش بدهد.
🍀در مقابله با #مشکلات_گوارشی نظیر باد و نفخ کمک می‌کند.
🍀در صورتی که در دوران بارداری دچار #کم_خونی یا #کمبود_آهن هستید، افزودن جعفری به رژیم غذایی تان می‌تواند مفید واقع شود.
🍀 جعفری مقدار زیادی #کلسیم و #ویتامین_K دارد که برای #حفظ_سلامت_استخوان‌ها در دوران بارداری ضروری است. همچنین برای مراقبت از دستگاه استخوانی و مفاصل مادر و جنین مفید است.
🍀 برای پوست نیز خوب است و می‌تواند به کاهش تورم و التیام پوست کمک کند.
💥✅💥نکته بسیار مهم این است که
#رعایت_اعتدال_در_مصرف_جعفری_طی_دوران_بارداری_از_اهمیت_بسیار_زیادی برخوردار است.
💥💥مصرف بیش از اندازه آن #می_تواند سبب تحریک انقباضات رحمی در مادر و #دفع_جنین و یا ابتلا به #زایمان_زودرس شود.
👌بنابراین اگر به خوردن دمنوش جعفری و یا مصرف زیاد آن در انواع غذاها و سالاد ها عادت دارید، لازم است برای مدتی در این گونه عادات خود تغییراتی اعمال کنید و #جانب_اعتدال را رعایت کنید.
@tebjameh
🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
و دهها عارضه دیگر
🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند .
🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمی‌جستید.
🍚نمک برکت سفره است.
💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است.
❇️ همین امروز برای #تغییر_نمک زندگی اقدام کنید ❇️
@tebjameh