🔻خلط گلو و ترشحات پشت حلق 💉از بهترین درمان ها در نزله ی گرم و سرد ↩️پوشاندن سر شبانگاه هنگام خواب 🛏 است ↩️افرادی که خلط غلیظ و لزج دارند حتما از کلاه پشمی استفاده کنند 💉همچنین بعد از غروب از میوه های رطوبی و غذاهای سرد پرهیز شود ↩️و سر و صورت را در معرض هوای سرد قرار ندهند ✅#کلاه بر سر داشتن مغز را تقویت می کند ✅مغز که تقویت شود حافظه نیز تقویت می شود ✅ کسلی و سستی بعد از بیدار شدن را رفع می کند 🆔@tebjameh