🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. @tebjameh

فواید بی نظیر انجام حرکات پلانک در روز حتی دقایق کم !👌🏻 ▫️به قوی شدن بازوها، پاها و عظلات شکم کمک میکند و همینطور خوش فرم شدن باسن و تمرکز ذهنیتان را افزایش میدهد.

مزاج انسان به شدت از حالات روح و روان تأثیر می‌پذیرد ترس دارای مزاج سرد و تر, غم و افسردگی دارای مزاج سرد و خشک, نگرانی دارای مزاج گرم و تر, هیجان و خشم دارای مزاج گرم و خشک است که هریک بر کیفیت مزاج افراد تاثیر می‌گذارد. حکیم سید اسماعیل جرجانی در کتاب اغراض‌الطبیه درباره اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی می‌گوید: "اعراض نفسانی, شادی, غم, خشم, لذت, ایمنی, ترس, خجالت, اندیشه‌ کارهای مهم, امید و نومیدی است و هر یک را اندر تن مردم اثری ظاهر است". این بدین معنی است که مزاج انسان به شدت از حالات روانی تأثیر می‌پذیرد؛ برخی از این حالات با سرعت بسیار زیاد و برخی با سرعت کمتر مزاج انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. به عنوان مثال خشم، حرارت را به‌طور ناگهانی به بیرون می‌راند در حالی‌که لذت، حرارت را کم‌کم به بیرون می‌راند. ترس، حرارت را به‌طور ناگهانی به داخل می‌راند (چهره سفید می‌شود) ولی اندوه، حرارت را کم‌کم به داخل رانده، در دراز مدت موجب بیماری‌های سودایی می‌شود. مزاج حالات روحی و روانی @tebjameh

🔰 4 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید🔰 1️⃣ سیر تنظیم فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول بد ، آنتی بیوتیک گیاهی 2️⃣ نعناع و عرق نعناع ضد نفخ ، دل درد ، ناراحتی معده ، دل پیچه کودکان پس از خوردن سردی ها ، رفع اسهال 3️⃣ گل گاو زبان آرامبخش اعصاب ، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک 4️⃣ زنجبیل ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه ، بهبود سرماخوردگی و سردی، ضد رماتیسم ، تقویت قوای جنسی @tebjameh

🍶🍃 #رفع_سرفه 2نوع سرفه خشک خلط دار 🍃سرفه خلط دار: دمکرده آویشن 🍃سرفه خشک:دمکرده گیاهان لعاب دار مانند:گل ختمی،گل پنیرک،به دانه خاکشیر،قدومه،چهارتخم #گیاه_درمانی @tebjameh

نیایش صبحگاهی 🌺🍃🌺 خدایا🙏 امروز درهای فراوان نعمتت را بیش از همیشه به رویمان باز کن و سلامتی و عاقبت بخیری نصیبمـان گردان🙏 پروردگارا ❤️ به دوستانم زندگی آرام و یه دنیا شادی و خوشبختی عطا فرما🌺 آمین یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏

🌼معرفی دارچین ✍دارچین دارای خواص معجزه آسایی می باشد و در زمان های قدیم از نظر قیمت معادل طلا و عاج بوده است. دارچین پوست درختی است که تا ده متر ریشه دارد. برگ این درخت سبز تیره و دارای گل هایی به رنگ سفید می باشد پوست این درخت را می کنند و معمولا پودر می کنند و در غذا و یا به عنوئان چای از آن استفاده می کنند. ✅فوائد دارچین تقویت عمومی بدن بازیافتن انرژی مفید برای درد های عضلانی مفید برای دردهای عادت ماهیانه آرام بخش و شادکننده @tebjameh

✔️تاثیر کرفس بر بهبود #نفخ 🟢 خود کرفس ( نه آب آن) از بهترین خوراکی‌های ضد نفخ است، چون به صورت طبیعی مقادیر زیادی آب دارد. 🟢 در هر ساقه ترد آن تنها 6 کالری و 104 میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد. همچنین فلاونوئید‌های آن (از جمله اپی‌ژنین) مانند خیار دارای خواص ضدالتهابی هستند 🍃🍂 👈 @tebjameh

#آب #درد #بیماری #لیوان #امام_صادق علیه السلام 🌺قال امامنا الصادق صلوات الله عليه: 🔰شُرْبُ الْمَاءِ مِنْ قِيَامٍ بِالنَّهَارِ يُمْرِئُ الطَّعَامَ وشُرْبُ الْمَاءِ مِنْ قِيَامٍ بِاللَّيْلِ يُورِثُ الْمَاءَ الأَصْفَرَ 🔰ایستاده نوشیدن آب در روز غذا را گوارا میکند و ایستاده آب خوردن در شب باعث سیروس کبدی یا مشکلات کبدی میشود 📚وسائل الشيعة جلد ٢٥ ص ٢٤٠ #نوشیدن #آداب

نکته اول در اصلاح نمک مصرفی : کنار گذاشتن نمک های دارای ید هستند ک در بازار ب وفور یافت میشه و ب اسم تصفیه شده و ید دار فروخته میشن.از این نمک ها میتونین فقط ب عنوان شوینده استفاده کنین.مخلوط با جوش شیرین و سرکه 😁 قدم دوم: تهیه نمک دریا و نمک های طبیعی است. مثل سنگ نمک 🧂