💕سلام ، به اولین 🌸روز آذر ماه خوش آمدید 💕امروز براتون دو تا 🌸آرزوی قشنگ دارم 🌸اول سلامتی و کانونی 💕گرم از عشق و محبت 🌸دوم آرامش و دل خوش 💕امیدوارم خداوند هر دو را 🌸به شما خوبان عنایت بفرماید دوشنبه تون پراز موفقیت @tebjameh

🔶 مصرف روزانه بادام چه فوایدی دارد؟ 🔸تقویت مغز 🔸تنظیم فشارخون 🔸مراقبت از پوست 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸بهبود سلامت استخوان @tebjameh

دستور غذای سالم امروز: میشه بجای رب گوجه از رب های دیگه استفاده کرد ولی خیلی غذای عالی و خوشمزه ای هست:👇👇

👩🏻‍🍳 #آش_میوه (برای 5 نفر) 📌 مواد لازم : 📍لوبیا قرمز : یک پیمانه 📍نخود : یک پیمانه 📍عدس : 2 پیمانه 📍برنج ایرانی : نصف پیمانه 📍گندم پوست کنده : یک پیمانه 📍رشته آش سبوسدار : 350 گرم 📍آلو خورشی، برگه آلو زرد، قیسی زردآلو، آلبالو خشک : از هر کدام 200 گرم 📍رب گوجه فرنگی خانگی : 200 گرم 📍پیاز متوسط : 2 عدد 📍تره، جعفری، گشنیز و برگ چغندر : یک کیلو‌گرم 📍نمک دریا، فلفل و زردچوبه : به میزان لازم 📍روغن زیتون یا ارده کنجد: به مقدار لازم   📌 طرز تهیه : 📍لوبیا قرمز و نخود را که از شب قبل خیس کرده‌اید با همان آب در قابلمه‌ بگذارید تا بپزد. 📍وقتی نیم‌پز شدد، عدس و گندم را به آن اضافه ‌کنید تا با حبوبات بپزند. 📍پیاز خرد شده را در قابلمه‌ای دیگر با روغن تفت ‌دهید. 📍نمک دریا، فلفل، زردچوبه و رب گوجه را اضافه ‌کنید و تفت ‌دهید. 📍برنج را با کمی آب به پیاز داغ بیفزایید. 📍سبزی آش را اضافه کنید. 📍حبوبات پخته شده را بیفزایید و آش را هم بزنید. 📍وقتی مواد آش پخت، میوه‌های خشک که از نیم ساعت قبل در آب سرد گذاشته‌اید تا خیس بخورد را اضافه کرده و صبر کنید آش جا بیفتد. همین دستور بدون برنج و گندم هم خوشمزه است یعنی همه مواد بعلاوه رشته آشی😋😋 @tebjameh

🍬🍫کیست شکلاتی کیست‌های آندومتریوما یا کیست‌های شکلاتی در تخمدان‌ها ایجاد می‌شود 🍫بهترین درمان روغن مالی با روغ‌ های محلل مانند روغن بابونه و بستن شکم و رحم و پهلو با شال پشم شتر است 🍫و درمان براساس رفع سوداست 👌 ⚠️توجه داشته باشید که برای این نوع کیست نباید بادکش انجام شود. @tebjameh

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش ششم 🔺 پر کردن ظرف روان انسان ها مهم ترین عامل دوری اعضای خانواده از همدیگه 💥 دکتر حمید #حبشی 🔹@IslamlifeStyles

⭕️وقتی با طبیب یا مشاور اصلاح مزاج صحبت میکنید، پنهان کاری نکنید! 🔹اولین ضرر پنهان کردن اشتباهات و بیماریها به خودتون میرسد #مشاوره #اصلاح_تغذیه @tebjameh https://eitaa.com/joinchat/1820459160C9abe157ca4

✨✨✨ #سویق : ❓❓❓سویق چیست ❓❓❓ سویق = تفت داده آرد کامل(آرد سبوس گیری نشده) غلات و همچنین میوه ها (سیب ، کدو حلوایی) ✨✅✨سویق مکمل غذایی بی نظیر برای تمام سنین 🌾✅🌾خواص انواع سویق : 🌾سویق گندم : ✨ چاق کننده موثر برای وزن گیری جنین در بارداری و وزن گیری کودکان ✨گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند ✨مره وبلغم را از معده خارج میکند (ناشتا و خشک خورده شود) ✨بهترین سحری = سویق+ خرما ✨با روغن مخلوط شود 👈پوست را روشن و نازک میکند و قوای جنسی را تقویت می کند ✨پیشگیری از تمام معلولیتهای ذهنی وجسمی جنین و نوزاد ✨اگرسه بار شسته شود 👈درمان تب ✨اگر هفت بار شسته شود 👈قوت را در پا نازل می کند ✨خشک و بدون روغن 👈درمان پیسی ✨خشک وناشتا👈کاهش حرارت ودفع اخلاط مضر معده ( بلغم و مره) ✨با شکر👈دفع عطش 🌾سویق جو : ✨صفرا بر عالی ✨درمان دیابت ، ✨ کاهش اشتها ، ✨ لاغری بدون عوارض ، ✨تصفیه خون ، ✨ تقویت قلب ، ✨ رفع رطوبت معده ، ✨ضد یبوست ✨✅✨جایگزینی عالی برای نهار 💥💥به هیچ عنوان ناشتا خورده نشود 🌿سویق عدس : ✨رفع تشنگی ، ✨تقویت معده ، ✨درمان هفتاد درد ، ✨درمان خونریزی شدید زنان ، از بین بردن دردهای صفرا( خونریزی رقیق باشد ) 💥اگر خونریزی غلیظ باشد و لخته ای نباید سویق عدس خورده شود ✨درمان تهوع ماشین (ماشین گرفتگی) ✨موثر در درمان دیابت 🌾سویق برنج : ✨درمان اسهال ✨درمان 🍃سویق سنجد: ✨درمان پوکی استخوان ✨رفع درد مفاصل ✨رفع درد رماتیسمی 🍎سویق سیب : ✨بهترین سم زدا (عفونت زدا) ✨درمان خون دماغ ✨دفع سم نیش و گزش حیوانات 👌سویق میوه بهترین راه بهره مندی از مزایای میوه زمانی(فصولی) که به خود میوه دسترسی نداریم. 🌾سویق نخود: ✨رفع کمر درد ✨درمان دیسک کمر ✨تقویت کمر و قوای جنسی (مخصوصا برای آقایان) 👌سویق کودک =ترکیب سویق گندم ، سنجد ، عدس ، نخود ✨ استخوان سازی ، ✨تقویت قوای بدنی و ازدیاد شیرمادر 👌سویق کامل: ترکیب سویق گندم ،جو ، نخود ، سنجد ، عدس... ✨✅✨ تاکید میشود به بهره مندی از مزایای سویق ؛ بویژه حالا که نان( مهم ترین غذا) بدلیل عقیم سازی آرد(سبوس گیری) فاقد فیبر و مواد مغذی می باشد . @tebjameh

دستِ‌ ما را هم‌ به‌ دامانِ‌ پُر از مِهرت‌ رِسان فوقِ‌ فوقش‌ دامَنت‌ یک‌‌ کَم‌ گدایی‌ میشود...! #دوشنبه‌ها #السلام_علیک_یا_کریم‌آل‌عبا 🖇💌یاحسین(ع)_یا حسن مجتبی(ع)

✅خواصی که از آب زنجبیل نمیدانید 🔅جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔅تقویت سیستم ایمنی بدن 🔅جلوگیری از پیری زودرس 🔅بهبود گردش‌خون 🔅کاهش درد مفاصل 🔅بهبود فرایند هضم @tebjameh

🌷صبح است و صبا 🌼مشک فشان می‌گذرد 🌷دریـاب که از 🌼کــــوی فـلان می‌گذرد 🌷برخیــز چه خسبی 🌼کـه جهان می‌گذرد 🌷بـويی بستـان 🌼که کــاروان می‌گذرد 🌺مولانا 🌷سلام صبحتون زیبـا ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‍‌ ‌ ‌‌ ‌‌ @tebjameh