⬅️⬅️تنفس، ورزشی برای تمام بدن ▫️بوعلی می‌نویسد: «فوت کردن و حبس کردن نفس (تنفس عمیق) ورزشی است برای تمام بدن و مجراها را فراخی می‌بخشد.» 📘ترجمه قانون در طب، شرفکندی، ج۱، ص۳۷۰. ⬅️ توصیه می‌شود افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب و روان هستند هر روز در هوای پاک صبحگاهی، ۴۰ مرتبه نفس عمیق بکشند. @tebjame

💐نماد "سین‌های" هفت‌سین: 🌰سنجد: عشق، فرزانگے، زایش 🍎سیب: زیبایے، سلامت 🌿سبزه: تولد دوباره، حیات نو 🧉سمنو: ثروت، فراوانے، وفور 🧄سیر: تندرستی 🥛سرڪه: صبر، عقل 🍥سماق: صبر، بردباری پیشاپیش نوروز ۱۴۰۱ مبارک 🌸🎊🌸 •|🌿

🍃 طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که #طبع_سردی دارند بسیار مناسب است. درخت #نارنج در مرحله اولیه به صورت بذر کاشته می شود و عموما در مناطق کاملا شمالی یا جنوبی به عمل می آید. این درخت عموما در مناطق گرم و مرطوب سرپا می ماند. 🍃 تقویت سیستم #عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای #بهار-نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت #معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات #قلبی را کنترل می کند. @tebjameh

🔰بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی ✍🏻بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی در افراد ارتباط مستقیمی با مزاج و طبع آنها دارد. 🔷مزاج اغلب افرادی که دچار این مشکل می‌شوند صفراوی است ؛یا صفرای معده دارند و یا غلبه ی صفرا دارند ‌ . ⬅️ اگر فرد دچار غلبه‌ صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. ⬅️لاغری، زردی چهره و بدن، پرتحرکی، کم‌اشتهایی ، پرخاشگری ، عصبانیت‌های زودهنگام از علائم غلبه صفرا در افراد است. ⬅️همچنین سوخت و ساز بدن افرادی که دچار غلبه صفرا هستند، بسیار زیاد است و این افراد در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. 🔷افراد دارای خلط سودا یا همان طبع (سرد و خشک) نیز اشتهای کاذب دارند و مهم‌ترین شاخص در آن‌ها بی‌اشتهایی است، اگر فرد دچار سوءمزاج شده باشد باید با اصلاح مزاج و تخلیه سودای ناصالح از بدن مشکل را رفع نمود @tebjameh

هفت سین آرزوهاے نوروز امسال من براے دوستانم🌸 سایه #پدر_و_مادر بر سرتون🌸 سلامتے جسم و جانتون سرسبزے خونه هاتون🌸 سخاوت دل ‌هاتون سرنوشت زیبا در تقدیرتون🌸 سبد سنبل تو نگاهتون سیب لبخند همیشه رو لباتون🌸 🌸#عیدتون_پیشاپیش_مبارڪ🌸

✅چشمانتان ضعیف است؟مسواک بزنید! ✍امام صادق (ع) میفرمایند: مسواک بزنید زیرا بینایی را تقویت می‌کند.راوی سؤال می‌کند چگونه است؟ ایشان پاسخ دادند : زیرا وقتی انسان مسواک می‌زند بلغم خارج می‌شود و سبب تقویت بینایی می‌شود. 📚مكارم الاخلاق، رضي الدين أبي نصر الحسن بن الفضل الطبرسي، ص47. این روایت علت ضعف بینایی را بلغم معرفی می‌کند ؛زیرا بلغم جلوی حرکت خون را می‌گیرد و در اثر مسواک زدن بلغم خارج می‌شود. پس می‌توان گفت که برای درمان ضعف بینایی، ابتدا باید بلغم را درمان کرد و می‌توان از روش‌های درمان بلغم مثل : حمام اسلامی ، شانه زدن مو، قرائت قرآن ، شکر طبرزد ، مویز و... استفاده کرد . 🔺مسواک مورد نظر ، چوب اراک است . @tebjameh

انواع عفونت های دستگاه ادراری 🔸بخش عفونت کرده دستگاه ادراری علامت و نشانه های آن 🔹عفونت کلیه ها درد کمر و پهلو ها، تب بالا، لرزیدن، تهوع و استفراغ 🔸عفونت مثانه (التهاب مثانه) فشار در لگن، درد زیر شکم، تکرر ادرار دردناک، خون در ادرار 🔹عفونت مجرای خروجی مثانه احساس سوزش هنگام ادرار @tebjameh

صوت کامل دعای هفتم صحیفه سجادیه (یا من تحل به عقد المکاره)

🥩 آشنایی با خواص و مزاج انواع گوشت 1⃣ گوشت گوسفند و بره گرم و تر و از نظر طب سنتی بهترین نوع گوشت برای مزاج انسان است. 2⃣ گوشت بز سرد و خشک و از لحاظ خواص و کیفیت مشابه گوشت گوسفند است. 3⃣ گوشت بوقلمون گرم و تر است و با مزاج‌های مختلف سازگاری دارد. 4⃣ گوشت شتر گرم و خشک است و در تقویت عمومی بدن بویژه قوای جسمی و جنسی مفید است. 5⃣ گوشت شترمرغ هم مانند گوشت شتر، گرم و خشک و بدون کلسترون است. 6⃣ گوشت مرغ و خروس جوان به شرطی که محلی بوده و تغذیه مناسبی داشته باشند، سبک و زودهضم است. مزاج گوشت مرغ گرم و تر و مزاج گوشت خروس گرم و خشک است. 7⃣ گوشت گاو گرمی و رطوبت کمتری نسبت به گوشت گوسفندی دارد از این رو گفته می‎شود دارای مزاج سرد و خشک است. 8⃣ گوشت گوساله گرم و تر و تا حدودی به گوشت گوسفند نزدیک است. 9⃣ گوشت ماهی سرد و تر است. اگر خوب پخته شود لطیف و زودهضم است. 🔟 گوشت میگو بر خلاف سایر جانداران دریایی که دارای مزاج سرد و تر هستند، داری مزاج گرم و تر است.

🌸🍃 🍃 🔖راه حلی ساده برای درمان چاقی موضعی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @tebjameh

✨💥#دیابت ♨️✨توصیه هایی درباره کنترل قند خون↯↯ ◻️حذف نــــهار ◻️خوب جویدن غذا ◻️مصرف سویق جــو ◻️استفاده از نان سبوسدار ◻️استفاده از جو محلی در غذا ◻️میل کردن شام بعد از نماز عشا 💥✨اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. @tebjame