. ♻️راه‌های تقویت سیستم ایمنی 🔸مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی داشتن آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب است . ✳️#تلاوت_قرآن و #ذکر_ویاد_خداوند عاملی مهم برای سلامت روح و آرامش انسان است ❇️#اصلاح_تغذیه هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد (اصلاح روغن ،آب ونمک ) ✳️ برطرف کردن #یبوست : یبوست باعث تجمع مواد زائد در خون ، آلودگی خون و تضعیف سیستم ایمنی میشود. ❇️ شربت عسل (آب جوشیده ولرم یک استکان + یک قاشق عسل+یک قاشق آبلیمو ) ✳️و مصرف میوه های فصل خصوصا #سیب / #انار / #شلغم ❇️ از سرخ کردنی ،فست فود و سردیجات کمتر استفاده کنید. ✳️#ورزش در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی دارد زیرا عدم تحرک باعث تجمع سموم در بدن و ضعف سیستم ایمنی میشود . ❇️ پرهیز از #پرخوری و#مواد_کارخانه‌ای @tebjameh

#عطسه_کردن 💠امام رضا علیه السلام 🌷عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیاری از بیماریها به ویژه امراض چشمی جلوگیری می کند. 👈در کتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام درباره علت اینکه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است : بدان که علّت عطسه آن است که خداوند ، چون بنده اى را نعمتى دهد و او سپاسگزارى بر آن را از یاد ببَرَد ، خداوند ، بادى بر او چیره مىسازد که در تن وى مىچرخد و سرانجام ، از سوراخ هاى بینى او بیرون مى آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى دهد . همچنین ، هیچ کس عطسه نمىکند ، مگر این که غذایش گوارا مىشود .  📚:الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام ، صفحه 391 ، بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 55 ، ح13

ســــلام🕊🌸 صبح بخیر دراولیـن روز از شروع هفته 🕊🌸 بهترین ها را براتون آرزومندم الهی حال دلتون خوب🕊🌸 رزق و روزی تون افزون و دنیا همیشه به کامتون باشه اول هفته تون  سرشار از زیبـایی 🕊🌸

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌 عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! @tebjameh

. #دمنوش_عناب بخور و دیگه سرفه نکن😍 چی لازم داریم:(برای هر نفر) 📌عناب خشک ۱۵ عدد 📌نبات ۱ قاشق غذاخوری 📌آب جوش یک فنجان تا روزی دو بار هم میتونین این دمنوش رو بخوری ‌‎‎‎‎‌ ‌

🌸🌱خانم‌ها آلو بخورید ◽️آلو به هرشکل ضد #یبوست ◽️شستشو دهنده #روده ◽️ضد #کمخونی است ◽️خوردن چند عدد آلو و آلو بخارا یک ساعت قبل از شام به تنظیم #غلظت_خون و #کاهش_چربی، #لاغری و پیشگیری از #سکته کمک می کند. 🆔@tebjameh

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 🆔@tebjameh

🔴 رزمندگان مقاومت و مردم غزه را ویژه دعا کنید/ پویش بزرگ قرآنی برای یاری مردم فلسطین. 👈۱‌.قرائت سوره مبارکه فیل ۷ مرتبه (جهت از کار افتادن قوای دشمنان) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ تَرَ كَيْفَ فَعَلَ رَبُّكَ بِأَصْحَابِ الْفِيلِ ﴿۱﴾ أَلَمْ يَجْعَلْ كَيْدَهُمْ فِي تَضْلِيلٍ ﴿۲﴾ وَأَرْسَلَ عَلَيْهِمْ طَيْرًا أَبَابِيلَ ﴿۳﴾ تَرْمِيهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّيلٍ ﴿۴﴾ فَجَعَلَهُمْ كَعَصْفٍ مَأْكُولٍ ﴿۵﴾ 👈۲.قرائت سوره مبارکه نصر ۲۱ مرتبه (جهت نُصرت رزمندگان اسلام) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿۱﴾ وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿۲﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا ﴿۳﴾ 🇵🇸لطفاً ضمن قرائت، دوستانتان را هم به آن دعوت کنيد. #نشرفوری

💔 مشکلات زندگی ❣مشکلاتِ بعد از زندگی هم دو دسته هستند. برخی از این مشکلات، جزء زندگی است و نباید از آنها فرار کرد. اصلا نمی شود فرار کرد. پدر و مادران ما هم با همین مشکلات زندگی کردند. خداوند که آفریدگار انسان است، او را اینگونه در چنبره سختی‌ها نهاده است. ❣اما برخی دیگر از مشکلات زندگی، به جهت آشنایی با قواعد زندگی مشترک است. این قواعد را باید یاد بگیریم و یاد بدهیم. با این همه امروزه دو راهکار در میان ما مشتری پیدا کرده که امیدواریم بازار این دو راهکار برای همیشه کساد شود: اول تقصیرها را به گردن هم انداختن، و دوم پاک کردن صورت مسئله! 🆔@tebjameh