✨✨✨ #سبزی_جعفری_در_بارداری_آری یا خیر❓❓ 🍀فواید خوردن جعفری در دوران بارداری: 🍀این گیاه فوق‌العاده سرشار از #اسید_فولیک است که برای #رشد_سیستم_عصبی_جنین ضروری است. 🍀از ناهنجاری‌های جنینی پیشگیری می‌کند. 🍀جعفری سرشار از #ویتامین_B و #ویتامین_C است و به #کاهش_استرس_دوران _بارداری کمک می‌کند. 💥پایین آمدن ایمنی بدن در دوران بارداری باعث می‌شود، مدام مریض شوید؛ 🍀 اما مصرف جعفری که #آنتی‌_اکسیدان _زیادی دارد می‌تواند #سیستم_ایمنی بدن شما را در دوران بارداری تقویت کند. 🍀همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در جعفری به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. 🍀 جعفری مملو از #منیزیم و #پتاسیم است. این دو ماده معدنی به #کاهش_تورم_بدن کمک می‌کند. پتاسیم همچنین برای #حفظ_سلامت_قلب نیز مفید است. 🍀 این گیاه خاصیت #ضد_التهابی دارد که می‌تواند #درد_مفاصل و #تورم را در دوران بارداری کاهش بدهد. 🍀در مقابله با #مشکلات_گوارشی نظیر باد و نفخ کمک می‌کند. 🍀در صورتی که در دوران بارداری دچار #کم‌_خونی یا #کمبود_آهن هستید، افزودن جعفری به رژیم غذایی تان می‌تواند مفید واقع شود. 🍀 جعفری مقدار زیادی #کلسیم و #ویتامین_K دارد که برای #حفظ_سلامت_استخوان‌ها در دوران بارداری ضروری است. همچنین برای مراقبت از دستگاه استخوانی و مفاصل مادر و جنین مفید است. 🍀 برای پوست نیز خوب است و می‌تواند به کاهش تورم و التیام پوست کمک کند. 💥✅💥نکته بسیار مهم این است که #رعایت_اعتدال_در_مصرف_جعفری_طی_دوران_بارداری_از_اهمیت_بسیار_زیادی برخوردار است. 💥💥مصرف بیش از اندازه آن #می_تواند سبب تحریک انقباضات رحمی در مادر و #دفع_جنین و یا ابتلا به #زایمان_زودرس شود. 👌بنابراین اگر به خوردن دمنوش جعفری و یا مصرف زیاد آن در انواع غذاها و سالاد ها عادت دارید، لازم است برای مدتی در این گونه عادات خود تغییراتی اعمال کنید و #جانب_اعتدال را رعایت کنید. @tebjameh

⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب @tebjameh

🔴ماست ✍ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند. @tebjameh

🎥نکات تغذیه ای عالی برای تسهیل در زایمان و ایام بارداری ✍حکیم خیراندیش @tebjameh

♥️#تقویت_جنسی ❓ سوال: 🔷 برای تقویت جنسی اقایان وخانمها چه توصیه ای دارید ؟ 1⃣هرکدام از زوجین برای طرف مقابل از روغن سیاهدانه برای ماساژ کمر ودور ناف استفاده کنند. 2⃣از عرق طارونه روزانه استفاده کنید. 3⃣دمنوش دارچین تاثیر بسیار خوبی رو فعالیت جنسی و افزایش توان جنسی دارد. 4⃣دوسین یک داروی عالی برای درمان مشکلات نازایی و ناتوانی جنسی است. 5⃣دمنوش زعفران و گل سرخ و هل دمنوش مفرح و افزاینده ی میل جنسی است. جایگزین آن افشره ی گل سرخ نیز می باشد. و حتی استشمام عطر گل محمدی هم تاثیر بسیار عالی رو میل جنسی دارد. @tebjameh

اثرات مفید بادکش گذاری در پیشگیری و بهبود بیماری‌های تنفسی 🔹تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن 🔸بهبود وضعیت ریه و خونرسانی ریه 🔹کاهش سرفه به خصوص در درمان عوارض کرونا @tebjameh

آرامش"به معنای آن نیست که صدایی نباشد مشکلی وجود نداشته باشد یا کار سختی پیش رو نباشد " آرامش" یعنی در میان صدا، مشکل و کارسخت دلی آرام وجود داشته باشد @tebjameh

ســــلام صبح قشنگ خرداد ماهتون بخیر🕊🌸 روزتـون پـراز مـهربـانـی🕊🌸 وجودتون سلامت دلتـون گرم از محبت🕊🌸 عمرتون با عزت و زندگیتون مملواز خوشبختی🕊🌸 امـروزتـون زیبـا در کنار خانواده و عـزیـزانتـون 🕊🌸 🌹

☀️ #حــدیث_روز 🔔 سبک زندگی اسلامی ✅ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: انسان بر روش و اخلاق دوستش پرورش می‌یابد و شناخته میشود، پس متوجّه باشید با چه کسی دوست و همنشین می‌باشید.

🔶🔹بید مشک و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔰 خواص عرق بیدمشک 🔰 ✏️مقوی قلب و اعصاب و معده و آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین و ضد اضطراب وافسردگی 🔹مفید جهت سردردهای ناشی از بیماری های معده رفع تپش قلب #عرقیات 📌 خواص #بیدمشک 🔰 نفع خاص: تقویت قلب و مغز. افعال و خواص: بیدمشک مفتح سدد خفیف مغزی، ملطف و ملین است. 🔰 روغن گل بیدمشک، مجفف می باشد. عرق گل بیدمشک، مقوی مغز، مقوی قلب، ملین، مبهی گرم مزاجان و مقوی احشاء است. 🔰 گل بیدمشک، سر دردهای ناشی از بخارهای گرم معده را بهبود می بخشد. بوییدن گل بیدمشک یا عرق آن، مغز را تقویت کرده و ریاح غلیظ را تحلیل می برد. 🔰 غرغره عصاره برگ بیدمشک، زالوی مانده در حلق را خارج می کند. نطول عرق بیدمشک، برای نفخ همه اعضاء مفید است. 📜 پی نوشت: سدد: انسداد ملطف: لطیف کننده ملین: لینت دهنده مجفف: خشک کننده مبهی: شهوت انگیز احشاء: اعضای بدون بدن ریح: نفخ، باد نطول: آبی که دارد در آن جوشانده و عضو را با آن بشویند @tebjameh

✅از شر موهای کلفت و زبر صورت برای همیشه خلاص شوید(بانوان) ✍ حکیم حسین خیراندیش @tebjameh