هر روز #نفس_عمیق بکشید. اغلب تنفس ما خیلی کم عمق است که برای سلامتی ما خوب نیست. نفس عمیق باید بخشی از زندگی ما باشد اگر می‌خواهیم طولانی تر، شادتر، سازنده تر و پرانرژی تر باشیم. ✅فواید کشیدن نفس عمیق 🔸کاهش اضطراب 🔸خونسازی بهتر بدن 🔸کاهش درد 🔸 بهبود عملکرد ریه 🔸سلامت قلب 🔸بهبود خواب 🔸 کاهش فشار خون @tebjameh

💥اثر فوق العاده #تنفس_عمیق در لاغری وکاهش سایز ☝️ #تنفس_طبی ⬅️ #ورزش_ریه (تنفس عمیق شکمی) 🖍 کم کردن وزن حدود 1 تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز 🖍 رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🖍 رفع مشکلات ریه 🖍 تقویت و هماهنگی قلب و ریه ⚠️ توجه داشته باشید که تنفس طبی را باید از کم شروع کنید #آموزش #استاد_صیادی قبلا هم در کانال گذاشته بودم این ویدیو مفید رو کاش خودمون هم عامل باشیم 🙈😅 @tebjameh

بعضی از عکسها عجب بوی خوشی دارن...

✅از موارد مهم در نظافت بدن ماده ای ب نام نوره( زرنیخ) است 🔹نوره یک موبر ساده نیست 🔹نوره ، دارای یک فرمول خاص برای پیشگیری و درمان حائض اهمیت است 🔹اهمیت نوره چندان است که در روایات و احادیث آمده؛ اگر ب دلیل ضعف مالی نوره نداشتید، قرض کنید و نوره تهیه کنید نوره یک پاکساز بسیار قوی است و فضولات و اخلاط مضر را از عمق پوست ب سمت بیرون می کشد 👈در این حالت پوست را شفاف و از سموم پاکسازی می کند 👈و ب بدن نشاط می دهد 👈نوره کلیه را گرم و تقویت می کند 👈و موجب فرح و شادی می شود 👈نوره، مغز را تقویت و گرم می کند 👈 تقویت کننده ی جنسی بسیار مهمی است چند نکته از نوره: افراد گرمایی که غلبه ی گرما و صفرا دارند دقت داشته باشند که اگر خشکی و پوست خشک دارند ممکن است با زدن نوره یک مقدار بدنشان اذیت شود...لذا بعد از نوره و پایان استحمام؛روغن گل بنفشه ب کل بدن بزنند 📌زیاد و بیش از حد نوره روی بدن نماند ،چرا که حالت بُرندگی روی پوست ایجاد می کند نوره حاوی ماده ی قوی آرسنیک است و زیاد ماندنش روی بدن، قوای بدن را تحلیل می برد نوره ب دلیل گرمایی که دارد،روزنه های پوست را باز می کند، موجب خروج سودو و بلغم از عمق بدن و خروج صفرای اضافی از بدن می شود استشمام بوی نوره ب دلیل ارسینیک، موجب سرطان زدایی و پیگشیری از انواع سرطانهاست. نوره ی فاقد آرسینک، خاصیت درمانی ندارد و بلکه برعکس سبب بیماری و سقط جنین می شود. @tebjameh

شب جمعه است برای شادی روح شهدا و اموات همه مون یک فاتحه همراه صلوات بفرستین. خصوصا شهدای این چند روز 😭 از خدا سلامتی و آرامش و امنیت طلب کنیم و برای حافظان و خادمان این مرز و بوم و رهبر عزیزمون دعا کنیم.... از همه مهمتر فرج امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف را از خدا بخواهیم. آمین یا رب العالمین 🌺🍃

✨﷽✨ 🔰🔰🔰 جمعیت حاضر در بزرگداشت ۱۳ آبان درکشور، بخشی از معادلات آینده را رقم خواهد زد. مقام معظم رهبری ۱۴۰۱/۸/۱۲ راهپیمایی ۱۳ آبان (فردا) را بصورت ویژه ای برگزار خواهیم کرد. همه با هم باخانواده قبل از نماز جمعه 🌸أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🌸

#تلنگر 🎥 تا می‌تونی بتاز! تا آخرش این صحنه رو پشت آیفون خونه‌ت ببینی... کمتر از دو دقیقه‌ست؛

☕️صبح است و 🍂هوای سرد پاییز ☕️سرماست 🍂ولی خوش و دل‌انگیز ☕️گرم است دل از محبت و مهر 🍂وز شور و نشاط و عشق لبریز ☕️سلام صبح زیبای پاییزیتون 🍂بخیر و شادی و امید ☕️امروزتون 🍂سراسر عشق و نیکبختی

🌺🌺🌺🌺 #علل_ضعف_عمومی_بدن از منظر #طب_اسلامی 👈شام نخوردن که یکی از مکروهات هم است. 👈ریختن آب سرد بربدن درحمام 👈ساییدن بدن با سفال 👈خوردن ماهی تازه وغیرتازه بصورت مداوم 👈خوردن گوشت خشک شده بدن رالاغرومنهدم می کند 👈خوردن پنیردرصبح 👈رفتن به حمام درحال سیری 👈خوردن اشنان 👈مداومت برخوردن تخم مرغ 👈خوردن ناهار 👈حسادت 👈نتراشیدن موهای زائدبدن @tebjameh