🔶🔹میوه جات را پس از شستن 🔹بر مبنای طب اسلامی میل شود 🍎 شستن #میوه قبل از مصرف 💠 امام صادق علیه السلام: هر میوه ‏اى سمى دارد، هرگاه میوه به ‏دستتان رسید، آن را با #آب بشویید و یا در آب فرو برید. 📚 منبع: کافى(ط-الاسلامیه) ج ۶، ص ۳۵۰، ح ۴ 🔶🔹چگونه از دنیای رنگارنگ و متنوع میوه ها بهره مند شویم : بهتر است هر عدد میوه با یک عدد سبزی میل شود . 🔹ظرف میوه را با هویج ، ساقه کرفس ، کدو سبز های کوچک ، فلفل دلمه های رنگارنگ ، گوجه تمّاته ، خیار رسمی زرد ، برگ های تیره کاهو و…. آراسته کنید . مصرف سبزیجات خام در میان وعده ها مفید است . 🔹مواد موُثره سبزیجات پس از پخته شدن کم می شود .( به جز هویج _ مواد مفید هویج بعداز بخارپز شدن افزایش می یابد . ) 🔹مصرف سبزیجات خام به صورت سالاد کنار غذا تاُثیر شایسته‌ای در سلامتی بدن ندارد . ( مصرف سالاد بین غذا و روی غذا سبب سوء هضم و نفخ می شود . ) میوه های شیرین سبب افزایش قند خون می شوند . 🔹قند خون ریشه بسیاری از بیماری ها ست . برای پیشگیری از افزایش قند خون میوه را به طور کامل و با سبزیجات خام میل کنید . کنار هر ۵۰ گرم میوه کامل با پوست ۳۰ گرم سبزیجات خام میل کنید . 🔹مصرف سبزیجات تمرین خوبی برای کسب مهارت ۴۰ بار جویدن لقمه هاست. مصرف سبزیجات در میان وعده ها باعث پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها می‌شود . 🔹علاوه بر آن سبزی خام اگر به اندازه مصرف شود و خوب نیز جوید شود بدون اینکه باعث پیشرفت بواسیر شود باعث برطرف شدن یبوست نیز می شود @tebjameh

😴برای داشتن یک خواب آرام 🌗با روغن بادام شیرین زانو ها را به سمت نوک انگشتان پا ماساژ دهید 🌗اسپری گلاب در محل خواب 🌗روغن مالی پیشانی ، ملاج سر ،اطراف پره های بینی ، باروغن های بنفشه یا بادام شیرین 🌗دوش آب ولرم ۱۰ دقیقه ای 🌗آرام سازی ذهن با شمارش معکوس و رها سازی اندامها از نوک پا تا فرق سر 🌗تکنیک شمارش معکوس چشم بسته ، در وسط پیشانی عدد ۳۰۰ را ببینید و روی آن تمرکز کنید و شروع به شمارش معکوس اعداد کنید 🌗چرب کردن ناف اطفال با روغن بنفشه یا زیتون 🌗کاهو سکنجبین @tebjameh

🕌 نکاتی پیرامون روزه و ماه مبارک رمضان ⁉️طبع روزه چیست؟ 👌👌چرا بهترین سحری، سویق و خرماست؟ 😴😴اهمیت خواب قیلوله برای روزه دار ✅خواص بی نظیر افطار با آب جوش ❌افطار و شام نباید جدا باشد 👈👈روزه برای بیماران قندی و قلبی و کلیوی بسیار مفید است👉👉 #استاد_نظری_زاده @tebjameh

🌸✨اسفند به انتها نزدیک شد ، 🎊✨عاشق ترین فرزند سال، 🌸✨پلی میان سفید و سبز 🎊✨و راهی بین برف و شکوفه ... 🌸✨اسفند مهربان، 🎊✨نیمی از دلش را به زمستانی داده که 🌸✨سازِ رفتن می زند 🎊✨و نیمی را به بهاری که 🌸✨آوازِ آمدن می خواند ... 🎊✨اسفند عشق می پاشد به روی دل هایمان، 🌸✨نگاهمان و خانه های پاکیزه از 🎊✨غبار گذشته هایمان... 🌸✨قدر بدانیم این زیباترین 🎊✨دست به دست شدن روزها و ماه ها را 🌸✨و دوست بداریم اسفند و 🎊✨اسفندی ترین لحظه هایمان را 🌸✨آخرین روزهای سالتون قشنگ 🌸🌸🌸

#انسان_شناسی ۱۷۵ #آیت‌الله_بهجت #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان ⚡️ یهدی من یشاء و یضل من یشاء! خدا هر کس را که بخواهد هدایت و هر کس را که بخواهد گمراه می‌کند! ➖ آیا این آیه، با عدالت خدا تناقض نداره؟ ➖ مگر "هدایت" یه امر دل‌بخواهی و بی‌اهمیته که از سمت خدا به کسی تعلّق می‌گیره و به دیگری نه؟ @tebjameh

یادمون بمونه امسال چی گذشت و چطور گذشت و یادمون باشه مایی که الان سفره های هفت سین سال نو رو میچینیم مدیون خیلیا هستیم که امسال کنار خانواده نیستن ...به خاطر عزت و افتخار و آزادی ما...🌷

─‌‎‌‌‌‌‌‌═‎‌‌‌‌‌‌༅࿇༅ ❃﷽ ❃ ༅࿇༅═‎‌‌‌‌‌‌─‌ #سلام_بر_امامم_حسین صبحم بنامتان رو به شش گوشه ترین کعبهٔ دل ، اول صبح بدهیم از سرِ جان ، محضر ارباب ، سلام

✍'منتظر نباش زندگی به تو معنا بده بلند شو و زندگی رو معنا کن... از قوی ترین بهونت قوی تر باش برای اینکه تکیه گاه کسی باشی برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی برای اینکه به هدفت برسی برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت، فردای تو نهفته در امروز توست پس امروز رو خوب بساز تا فردایی عالی داشته باشی. صبحتون پر از انگیزه @tebjameh

✅چرا وقتی گرسنه می‌شم سردرد می‌گیرم؟ ✍️بعضی از افراد که حرارت معده در آن‌ها بالاست،به دنبال گرسنگی، دچار سردرد می‌شوند. این امر به علت افزایش غلبه حرارت بر معده در هنگام گرسنگی است. از علامت‌های دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و لب، و آروغی است که بوی دود می‌دهد. این نوع سردرد در گرمای هوا و خوردن غذاهای گرم تشدید می‌شود. درمان اینگونه سردرد چیست؟ این بیماران بهتر است در غذاهای خود از غوره، سماق، زرشک، کاهو، روغن زیتون، عدس، کدو و رب انار استفاده کنند. مصرف شربت انار، شربت لیمو،شربت کاسنی، بهارنارنج، آب سیب و آب به و دوغ برای این افراد بسیار مفید است. @tebjameh