✅#گرفتگی ، #خشونت و #تقویت_حنجره و #صدا ✳ معرفی بیماری✳ 👈#گرفتگي صدا 👈 #خشونت صدا 🔴#علل 🔴 ⬅️التهابات حنجره ، ⬅️ تومورهاي حنجره ، ⬅️فلج طناب هاي صوتي ، ⬅️ گواتر، ⬅️سرماخوردگي، ⬅️ كم كاري غده تيروئيد يا پاراتيروئيد ، ⬅️ضربه ، ⬅️ ريفلاكس ، ⬅️سندرم شوگرن ، ⬅️ آبسه هاي پشت حلقي، ⬅️ استرس يا شوك عصبي شديد ، ⬅️كمبود فلزات نقره ، ⬅️طلا ، ⬅️ مس ⛔#مضرّات⛔ 👈ادويه جات 👈تستوسترون 👈كلر 👈قهوه 👈سيگار كشيدن 👈شيريني 👈فرياد زدن 👈غذاهاي آماده 👈غذاهاي سرخ كرده 👈ترش مزه 👈غبار درخت چنار 👈سنبوسه 👈 شير 👈كوكوها 👈تند مزه ها 👈آبجو 👈غرغره يا شستشو دهنده غير گياهي 👈ترشي جات 👈خيارشور 👈سس ها 👈حلواها 👈استروييدهاي آنابوليك ( در اغلب داروهاي #دوپينگ وجود دارد ) @teb_115

#تقويت_حنجره و #صدا (استادخیراندیش) ‌ 👈قبل از خواندن با زبان مقداري عسل ليس بزند و يا شربتي از عسل به صورت آرام آرام بنوشد . 👈 قبل از كوهنوردي مقداري شربت عسل بنوشد وقتي به بالاي كوه رسيد شروع به آواز خواندن كند . 👈زالو درماني و فصد گيجگاهي با تشخيص و تجويز پزشك طب سنتي . @teb_115